SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Sztuki walki - Rzeszów

    Post
    Informator PODKARPACKI

    @Orad2 Czyli u Was na KK można podreperować kondycję i ogólnie się poruszać? Macie teraz jakieś treningi? Jakie są koszty? Dzięki z góry za pomoc.

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 19:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 700 zł

    Post
    Trening dla początkujących

    Z mojego zestawu braknie ci 136 zł taka kasa da się uzbierać. Pogadaj z kimś, może rodzice pożyczą jakoś odrobisz?? może babcia coś żuci albo sprzedawaj gry i bedzie ok:) kombinuj Możesz poprosic kogoś o czy nie ma dla ciebie jakiejś pracy żeby coś komuś pomóc bo chcesz trochę zarobić. Wyprowadź komus psa, cokolwiek

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2009-09-15 19:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase dla 15latka - do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziekuje za pomoc..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2009-09-15 19:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o diete.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A moze ktos inny bedzie mi w stanie pomoc?:)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2009-09-15 20:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ranking Suplementów 2009

    Post
    Odżywki i suplementy

    pozostaje dorwac wszystkie i wyprobowac dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 21:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thx. Sog za pomoc. Tak więc, będzie trzeba coś nakręcićPzdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-15 22:00:36

    Odpowiedzi: 522 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 21:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań o trening na rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, dzięki chłopaki za pomoc, lecą dla Was SOGi. A ja zaczynam układać dietę i trening na masę i następnie daje go do sprawdzenia :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2987 Data: 2009-09-15 22:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • knife spokojnie jeszcze o mnie uslyszysz :) wiec czekam na pomoc, jak widzicie soro jest jeszce czasu wiec moge sobie to poukladac

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2009-09-15 22:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziękuję King Odyn za pomoc :) Piorunos a jaki byś proponował trening? przepraszam, że tak późno odpowiadam, ale problemy z netem ;/

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2009-09-15 22:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory ale te suplementy dostaje od sponsorow akurat i wiem ze np hmb czy glutamina nie maja dzialania ale poprostu je mam. bez cwaniactwa , ja prosze tylko o pomoc jezeli mi nie jestes w stanie jej udzielic to pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2009-09-15 22:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale knife musze przyznac ze sporo kumasz w kwesti odzywiania i suplementacji, czytam teraz twoj artykul i naprawde chyba sporo tych odzywek odsprzedam, a mam jeszcze pare ktorych nie opisalem, a bardzo lubie twarog he , czkam jak mozesz o pomoc w rozpisce cyklu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2009-09-15 22:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrob dziurki w tym pudelku powinno pomoc don przy mnie typek 200zeta wlozyl w maszyne i prze***al wszystko prawie, bo wygral 10zl,tyle mu zostalo z tych 2 baniek, kupil sobie crunchipsy za 5zl i te 5zl co mu zostalo wrzucil,wygral 50zeta, cieszyl sie jak małpa na gumie, ma powod do dumy chlopak ale innym razem wszedl ciawar/cygan/rumun i wrzucil [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-15 22:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na stawy??pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za pomoc. z tym ibupromem to chodzilo ze jest przeciw zapalne i przeciwbolowe. wszystko co kupilem bylo podane w ewnym artykule wiec to kupilem. a co do cwiczen to w poniedzialki mam najbardziej intensywny trening bo robie klatke biceps i triceps wiec mysle ze nie bede musial calkiem przestac cwiczyc jedynie zmniejszyc ciezary chodz nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2009-09-15 23:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciesze sie ze jestem w stanie pomoc:) ..i rowniez ze pytasz sie o takie rzeczy, znaczy to ze na powaznie jestes tym zainteresowana:) Tak wiec odpowiadajac na Twoje pytanie: Poranna aktywnosc ruchowa jest najlepsza forma wysilku fizycznego (biorac pod uwage pore dnia). A dlaczego sie spytasz?:P Dletego, ze jak juz wczesniej wspomnialem w [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6380 Data: 2009-09-16 00:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening najlepszy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wszystkim za pomoc xDD SOGi poszły

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2009-09-16 06:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz opis: Oto dokładny opis wszystkich składników znajdujących się w Thermal Pro Evolution: 1. Ma Huang Extract Efedryna jest jedną z najbardziej efektywnych a jednocześnie kontrowersyjnych substancji stosowanych w procesie odchudzania. Jest silnym czynnikiem utraty tłuszczu oraz stymulatorem centralnego układu nerwowego (szczególnie w połączeniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2009-09-16 06:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konspekt z siatkówki

    Post
    Trening dla początkujących

    witam potrzebowałbym kilkanaście konspektów z piłki nożnej, koszykówki i siatkówki. czy jest ktoś w tanie mi pomóc?? mój email: [email protected] z góry dziękuję!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8598 Data: 2009-09-16 07:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za pomoc... wiesz zamiast ryzu w drugim posilku zastosuje te wafle ryzowe (sonko czy cos takiego) co do tunczyka wiem wlansie ze nie mozna za czestro (rtec) ;) jeszcze raz dzikei za skorygowanie diety

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-09-16 08:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - przedramienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tutaj masz nawet obrazki:) Mozesz tez kupic sobie takie urzadzenie które sie sciska w ręku (bywa w formie małego koła gumowego albo też i urządzenia ze sprężynkami) i ćwiczyć nawet poza treningiem. Wszystko zalezy od stazu treningowego, celu reningowego itd. Musialbys wypelnic profil zebysmy mogli lepiej pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2009-09-16 09:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeponka i jej mini dziennik:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesnie bardziej sie rysowaly czy cos...moze za wczesnie..Za tydzien wrzuce fotki i wymiary( wymiary stoja w miejscu generalnie ). Jeszcze raz bardzo dziekuje za ogromna pomoc ze strony Obliques i wszystkich ktorzy tu zajrzeli i wrzucili podpowiedzi. Pozdrawiam i pozostaje w poblizu psy. jak jest z ta herbata zielona ? Ja z rana zielonke [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2009-09-16 10:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)