pomoc

Dobra dzięki z pomoc:)

" Niech troche miesni zdabedzie !! dobra dieta i trening " o ile widzisz to tyle sam/a wie, i pisze o pomoc. od spamu masz spam posty. Trening dla "chłopaka, a dla dziewczyny jaki??" taki sam. dlaczego zawsze gdy jest trening dla płci przeciwnej, powstaja jakies komplikacje, i problemy, trening niczym sie nie rózni, jedyne co [...]

Szybko dzielicie się cudzymy zębami z tym usuwaniem :-) ...po prostu niech idzie do gabientu tam już otrzyma fachową pomoc co należy / czego nie należy.

Panowie proszę o pomoc

ludzie proszę czytajcie uważnie to co jest napisane w temacie. chciałem pomóc kumplowi, naprawdę nie interesują mnie uwagi na temat tego czy ma duża czy małą wagę, oraz wskazówki dotyczące tego, że między cyklami sterydowymi powinien jeść więcej odżywek....

Cześć, miałem ten sam problem. Mama ciągle mówiła, że jest to szkodliwe, bo to jest "sztuczne". Uparła się by iść do lekarza ze składem takiej odżywki (TREC MASS XXL), lekarka właśnie po sprawdzeniu składu tej odzywki, powiedziała, że rozsadzi mi to żołądek, że aminokwasy są szkodliwe - a przecież to nie prawda. No i po tym zajściu nie [...]

[...] dniach brania Anastrozolu. No jak widac, tak jak pisali chlopaki PRL troszke spadla od zbijania estro, ale to chyba jeszcze nie to co powinno byc? Jak w takiej sytuacji dalej to ciagnac? Ta sama dawka IA czy zmieniac cos? Jakby co to mam tez Cabaser pod reka. Z gory dziekuje za pomoc. Pozdr. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-10-16 11:31:07

[...] - posilki co 3h 2. ryz na mleku bialko-2.7g tł-2.1 ww-8.9g czyli ryz na mleku to chyba zly pomysl bo gdzies te ww uciekaja a po drugie to znowu mleko ktorego masz za duzo w diecie Tyle co moge pomoc i mysle ze powinienes ulozyc normalna diete bez supli a potem je gdzies pouciskac. No ale jak mowilem na suplach sie nie znam wiec pytaj innych

http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie To powinno Ci pomóc ;-)

Moze mi ktos doradzic pomoc pilne! prosze i z góry dzieki

Staraj sie tak dobierać obciażenia zeby móc dokładnie wykonać 12 powtórzeń w pierwszej serii i ewentualnie troche sobie pomóc w dwóch ostatnich powtórzeniach ostatniej serii.

Nitro 500g of kors ? Jakie wybrac smaki ? dzieki za zaangazowanie w pomoc pzdr.

Tyle, że budowanie masy mięśniowej w wieku 20 lat a wieku 35 się trochę różni. Poza tym, tam są bardziej doświadczeni w tych sprawach, i mogą Ci pomóc, opierając się na doświadczeniu.

Dzięki za pomoc, wprowadzę zmiany i zobaczymy co z tego wyjdzie za kilka miesięcy.

Wiem, droczę się trochę z Apprentice za to przeganianie do działu o 35 roku życia :) Jeszcze raz dzięki za pomoc

Dzieki, to takie podziekowanie za pomoc :-) jak ktos Ci pomoże to możesz mu przyznac soga :-)

te boki i brzuszek spalam ale to zostaje ubyło mnie 2.5 kg a boki i brzuch prawie nie naruszone . dzieki za pomoc

dobrze niech będzie 6 wejdera tylko ile powtórzeń na początek i ile cykli? i bardzo dzięki za pomoc

przeczytaj powinno pomóc http://resmedica.pl/archiwum/rmart0101.html zmniejsz koniecznie ilość białka w diecie szczególnie z nabiału

Przy złym samopoczuciu 0.5 g kwasu acetylosalicylowego dziennie powinno pomóc. dawka kwasu zależna od trenu.