pomoc

ekhm , chyba jednak zostane przy swoim planie :) jest on ułożony przez specjaliste ... z tego co wiem w FBW nie moze być takich ćwiczeń jak młotki , francuzy , wyciskanie hantelek skos dodatni , mają być wolne ciężary .... zobaczymy co wyjdzie z tego mojego planu , ale dzięki za pomoc i zainteresowanie :) Sog leci ;)

[...] nie moze być takich ćwiczeń jak młotki , francuzy , wyciskanie hantelek skos dodatni , mają być wolne ciężary .... zobaczymy co wyjdzie z tego mojego planu , ale dzięki za pomoc i zainteresowanie :) Sog leci ;) " To ten Twój specjalista jest z dupy i się g**** zna. Młotki, francuzy, wyciskanie hantli - są to jedne z podstawowych ćwiczeń na [...]

[...] . Aha i nigdy nie byłem fanatykiem fbw, ale mimo wszystko, robisz ćwiczenia bezsensowne dla osób zaawansowanych. Wejdź w dział trening dla początkujących i poproś o pomoc, jako podpowiedź ci tylko dam że jako osoba początkująca powinieneś robić po 1 trening na wolnych ciężarach po 2 ćwiczenia złożone wielostawowe które będą rozwijać [...]

Ciesze sie ze mogłem pomóc choc troszke miłego treningu i zycze postepów

prostata w takim polaczeniu bedzie wolac o pomoc

****a... dzięki za pomoc i za cenne 5 minut!!

Oki dzięki wam za pomoc, już wszystko mam zaplanowane dokładnie . Glutaminy mam 300 kapsów, czyli starczy mi na 5 tygodnii. Początkowo planowałem robić cykl 6-tygodniowy, ale myślę, że jak podaruje sobie ten 1 tydzień to nic sie nie stanie. Albo wiem ... jak mi zostanie kreatyny to zrobię ten jeden tydzień tylko na kreatynie. Oki pozdrawiam!

po 2 tyg powtórne badania. MAster to nie IA, ale może pomóc utrzymać e2 w ryzach, ale go nie zbije.

1ml ma 50 mg, czyli mam walic 2ml (100mg) propka co 2 dni przez 7 tygodni (50 dni)? to bedzie 50 ml czyli 50 strzałow. dobrze zrozumiałem? dzieki za pomoc

Ok, dzięki wielkie za pomoc

Zrobiłem sobie tydzień przerwę i już wróciłem do formy. Dzięki za udzielone odpowiedzi i za pomoc. Temat do zamknięcia

Ankieta powinien wypełnić by sprawdzić w czym mu można pomóc, gdzie sa jego mocne i słabe strony po to jest ankieta, a to ze pracuje na budowie i cały dzień spala kalorie, to nie tylko one jeden, wiecej kcal ? a podał ile ich zjada ? ja wstaje o 5 i na dzień dobry wcinam coś dobrego jak płatki lub inne wegle z białkiem, do pracy niech bierze [...]

Omega 3 biore wywale szynke doloze oliwe i orzechy albo wejde na vlcd zobacze po swietach poczytam musze cos ogarnac albo pojde do dietetyka dzieki za pomoc

Z obliczeń mniej więcej wyszło mi: Białko:143,4 Węglowodany: 339 tłuszcze: 47,5 Kcal: 2143,7 Problem w tym że nie ustaliłem sobie raczej nic, bo sie na tym średnio znam. Dlatego wlasnie pytam o porady, pomoc. pozdrawiam:)

[...] przy dotykaniu i wtedy zapodalem TAmoxifen najpierw dawke uderzeniową ale nie pomagalo za bardzo i pozniej bralem caly czas 20mg ed i ogolnie takie jakby guzy sie zrobily twardsze punkty nie wielkie gino czyli pewnie z powodu prolaktyny ma sie rozumiec dobra Wit B6 zakupione i 300mg ed styka powinno cos pomoc chyba no nie ?

Dzięki wielkie za pomoc. Czekam również na inne propozycje.

Tutaj chyba lekarz powinien pomóc. Żeby nie narażać twojego zdrowia.

Ok chciałem pomóc meta napewno ci w tak krótki okres nie podniosła prób wątrobowych jeszcze przy osłonkach .

Ok tak zrobie.Suple odstawiam.Może tylko Cissus na stawy i ZMA zostawie.Hepatil + Lecytyna i za 3 tyg zobaczymy.Wrzuce wyniki.Dzięki za pomoc.

kazaja -> podoba mi sie ten sposob robienia prostych czynnosci lewa reka...nie wymaga zbyt duzego poswiecenia ani czasu a rzeczywiscie moze pomoc...a czy to przydalo Ci sie w koszykowce czy poprostu latwiej jest myc Ci zeby lewa reka? :P