SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Kolano ale nie do końca.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pierwsze co, idź z tym do Fizjoterapeuty :). Pamiętaj też, że dobry fizjoterapeuta jest lepszy niż lekarz. Niestety poziom medycny w naszym kraju... Lekko kuleje, dlatego polecam fizjo. Potrafi pomóc, doradzi Ci bardziej. Dobrym pomysłem jest też iść po skierowanie na rezonans magnetyczny. Jesteś pewny, że masz zerwany/naderwany mięsień? Może [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2018-11-15 09:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano ale nie do końca.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pierwsze co, idź z tym do Fizjoterapeuty :). Pamiętaj też, że dobry fizjoterapeuta jest lepszy niż lekarz. tu nie ma lepszych czy gorszych , są to całkowicie inne profesje to że większość dolegliwości bólowych to zaburzenia czynnościowe i wówczas bardziej jest w stanie pomóc fizjoterapeuta niż lekarz to inny temat natomiast cała diagnostyka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2018-11-15 22:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wirda wyżej. Jestem na to żywym przykładem. Miałam robioną rekonstrukcję na NFZ. Potem był problem z kolanem, zacinało się. Lekarze u mnie w miejscowości (nawet na prywatnych wizytach) nie potrafili mi pomóc, a traktowali jak wroga. %-)Poszłam do innego, lepszego lekarza prywatnie, potem prywatna artroskopia, gdzie wyszło kilka innych rzeczy. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2012-05-27 21:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina B6 - przedawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, dziękuję za pomoc :).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2023-07-05 21:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping a alergia

    Post
    Doping

    Dzięki za pomoc...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6057 Data: 2003-05-27 10:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ;) !!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] lubella 100g,,50g miodu,20g oliwy z oliwek Po treningu Tunczyk w sosie wlasnym albo w oleju,100g ryz bialy,2 kanapki chleba,100g banan, na noc Serek ziarnisty 100g,,50g lubella Do tego mam do wykorzystania kazdego dnia 100g bialka nitroprogen(rano 30g,po treningu i na noc)<--tak planuje Prosze o opinie i sugestie. Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2009-12-26 12:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy ;) !!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak chodzilem na silownie to mialem wyliczone z nadwyzka okolo 160 wiec teraz razem z bialkiem bedem mial 200 albo wiecej ;) wegle kolo 500/600 tluszcze 100 z tego co pamietma tak to wyliczylem prosze o opinie sugestie i pomoc ;) Chcialbym poznac opinie innych uzytkownikow Zmieniony przez - Nowy166 w dniu 2009-12-26 13:20:46

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2009-12-26 13:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase. Proszę o poprawki (16lat)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok.Dziekuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2014-01-07 08:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardziej profilu nie uzupełnię, bo to nie ma znaczenia w tym przypadku. Uprzejmie proszę o pomoc, to dla mnie niezmiernie ważne.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2014-08-04 12:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolego umiesz czytac?wypelnij ankiete i wtedy otrzymasz pomoc itp i dowiesz sie co z tym mieszaniem soli

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2014-08-04 15:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dorzucał po 5 min. Lepiej dla zachowania mięsa dorzucić trochę aktywności (lubię ćwiczyć, to mi sprawia przyjemność) czy uciąć jeszcze kcal (pojeść też lubię, ale wiem, że przy 2800 czy 3000 głodny bym nie chodził)? Dzięki za pomoc :-)) Zmieniony przez - wunsz97 w dniu 2016-02-28 21:12:46 Zmieniony przez - wunsz97 w dniu 2016-02-28 21:15:20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2016-02-28 21:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badań gino

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie ma potrzeby, estro mogłeś mieć podwyżoszne z racji aktywności czy nieprawidłowego przygotownia się do badania na 24-48h przed. Może więcej namieszać niż pomóc.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2020-05-09 12:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan split do sprawdzenia dam soga:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, to dodam cos na dwógłowe, dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2008-06-05 23:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan split do sprawdzenia dam soga:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Od 3 miesięcy mam FBW, zdecydowanie wole splita :) Dzięki za pomoc Zmieniony przez - konri8 w dniu 2008-06-06 16:32:18

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2008-06-06 16:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyskok i wzrost

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie do końca jest to bzdura. Po pierwsze nie da to efektów wtedy, kiedy już przestaliśmy rosnąć. Więc jeśli już, to bawić się w te rozciągania i wiszenia w wieku 12-15 lat, potem jest już za późno. Nie chodzi o to, że samo wiszenie coś nam wydłuża :) tylko odciąza nam kręgi, nie zgniatają się tam nam w ciągu dnia, a to może mieć (pewno b. mały) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2007-09-24 23:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - jak trenować

    Post
    Trening dla początkujących

    Lekarka podobnie jak rehablilitant pełna olewka że to tylko nadwyrężenie i minie za pare dni... ten lek na recepte ma pomóc pisze że jest na nadwyrężenia itp.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2016-09-14 13:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak też zrobię, dziękuję Wam bardzo za pomoc!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2019-05-26 02:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mutant mass ile gram?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] posilki czy mutant mass?? A nie przestzregam diety poniewaz musialbym caly dzien przy kuchni spedzic a ze ucze sie to jest to niemozliwe i ajk wroce ze szkoly to jem to co mam ugotuje:) i co tu zrobic?? Mysle ze jedyna pomoc to mutant mass zeby jakos z tego wybrnac tylko nie wiem ile go mam brac aby dostarczyc tych skaldnikow co napsialem wyzej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3509 Data: 2009-11-17 22:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Michaila

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki, trzeba bedzie cos z tym zrobic, np: trening klaty przeniesc na niedziele.jeszcze raz thx za pomoc :) pozdroofka MiF

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2002-05-31 15:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Towar ten nabywam w aptece, w jednym z krajów na bliskim wschodzie, ale jest on przemycany, nie mam pewnosci czy jest orginalny, bo sie na tym nie znam, A dotego dorzucam deke, to lepij brać 250mg na 5 dni, czy jednak mniejsze a cześciej np 100mg na 3 dni, dzienki za pomoc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4690 Data: 2005-01-25 18:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)