pomoc

Gothiic jestes idiotą, czy próbujesz coś udowodnić? nie pomogłeś mu więc po co ciągniesz temat? na co go obrażasz i wyśmiewasz? jak mu nie umiesz pomóc to oszczędź nerwów jemu i moderatorom a nie rób z siebie pajaca. poza tym naucz sie edytować posty bo w kazdym temacie robisz gnój pisząc 10 postów jeden pod drugim. nie zdziwie sie jak wkoncu [...]

nie nie startuje w zawodach jednak trenuje od dluzszego czasu i do czegos tam juz doszedlem a sam chyba wiesz jakie to uczucie gdy sie to zatraca ,a niestety mam sklonnosc do lapania fatu ,ale faktycznie te dwa tygodnie jakos przeleca,wlasnie dobry pomysl jest chyba z tym zeby zabrac ze soba bialko no i plywanie ,dzieki za pomoc

tylko ze ja docisk mam dobry a srodek mam słaby. chyba musze nad barkami popracowac. dzieki za pomoc :)pozdro

Wiem sorki panowie .Czyli startuje i dzieki za pomoc

1-8 tren , 1-10 prop, 4-10 clenbuterol 2 tyg on,2 tyg of prosze o pomoc i dziekuje .

Ok, dzieki :). Wiec obetne teraz te 200 bo cos nie idzie do dolu i zobacze jak bedzie szlo na 3700kcal i w razie potrzeby ucinal. Dzieki za pomoc, pozdrawiam :).

Dzięki za pomoc i sory ale nie ogarniam jeszcze ;) Nick jest orginalny ;3

Panowie dzięki za pomoc sam bym tego nie ogarnł serio DUŻE PIWO DLA WAS :D jakby ktos mial jeszcze jakies propozycje odnosnie diety walcie smialo :D

.. albo daj zdjęcie tutaj, to być może będzie można pomóc.

dobra Panowie powiedzmy nawet ze głupie te wasze głupie teksty ale to nie jest powód chyba, żeby mi na nic już nie odpowiadać. Prosze was o pomoc bo nie chce trafić do złej sekcji tylko dobrej i trenowąc coś dobrego a Wy macie o tym pojecie a ja prawie w ogóle. Dopier nabywam wiadmości w temacie a więc prosze was nie piszcie mi tylko przykrych [...]

Witam, proszę o pomoc dla mojej dziewczyny. Choruje na epilepsje, i niedoczynność tarczycy (teraz wynik w normie) na w/w choroby zażywa silne leki. od kiedy występuje problem ? od kiedy ma wyniki w normie ?

Dziewczyna zrobiła już wszystkie badania jakie się dało. Wszystkie są prawidłowe. Lekarze niestety nie potrafią jej pomóc w inny sposób. Podejrzewamy czy wypadanie włosów nie ma związku z farbowaniem ich u fryzjera. Zmieniony przez - Lukasszzz w dniu 2017-10-17 17:47:03

Dokładnie jw bez tego będzie nam ciężko pomóc

Grimper, wszędzie tylko "kettlebells" ...to b.dobry sprzęt, ale co jeśli kolega nie posiada takowego? Przejrzyj dział "trening w domowych warunkach" i ćwicz z głównym priorytetem na nogi i plecy - to Ci powinno w znacznym stopniu pomóc

oki. dzieki bardzo za pomoc. tylko zapytam czy takie cw jak SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO moge wykonywac z obciazeniem?? bo 12, 10 i 8 powtorzen idzie mi bez problemu

dzieki bardzo. tak przy okazji zapytam. bo szukam juz z pol godziny i nic ;-( moze mi ktos polecic trening hit, lub aeroby na miesnie brzucha?? kiedys widzialem na necie cos takiego ze 30 sekund sprint 30 marsz 5 minut odpoczynek czy cos takiego. prosze o pomoc. pozdrawiam

Moim zdaniem warto - tak jak kolega wyżej pisał - dobry ortopeda lub też fizjoterapeuta - powinni Ci przygotować odpowiednie ćwiczenia, które pozwalają trochę to naprostować. W skrajnych przypadkach są też różne ćwiczenia typowo fizjoterapeutyczne, które też mogą coś pomóc. Wiem bo sam byłem x lat temu na koloni gdzie niby prostowano kręgosłupy [...]

Pośrednio może pomoc w budowanie masy miesniowej ( podbija Ci kaloryczności i węglowodany ) jednak dieta to priorytet

Pierwsze co, idź z tym do Fizjoterapeuty :). Pamiętaj też, że dobry fizjoterapeuta jest lepszy niż lekarz. Niestety poziom medycny w naszym kraju... Lekko kuleje, dlatego polecam fizjo. Potrafi pomóc, doradzi Ci bardziej. Dobrym pomysłem jest też iść po skierowanie na rezonans magnetyczny. Jesteś pewny, że masz zerwany/naderwany mięsień? Może [...]

Pierwsze co, idź z tym do Fizjoterapeuty :). Pamiętaj też, że dobry fizjoterapeuta jest lepszy niż lekarz. tu nie ma lepszych czy gorszych , są to całkowicie inne profesje to że większość dolegliwości bólowych to zaburzenia czynnościowe i wówczas bardziej jest w stanie pomóc fizjoterapeuta niż lekarz to inny temat natomiast cała diagnostyka [...]