pomoc

Dzięki za pomoc ale mi raczej chodziło o odżywki białkowe. :P Gdyby chodziło mi o białko z jedzenia to dał bym temat w dziale Odżywianie xd Powie mi ktoś o Odżywkach Białkowych a nie kurczakach?! Zmieniony przez - Kanne w dniu 2009-03-28 19:46:57

Temat od wczoraj, a zainteresował się nim tylko koniu... Czekam na Waszą pomoc forumowicze :) Pozdrawiam

Okej juz chyba wszystko jasne , dzieki za pomoc. Pzdr. :)

Tak zajrzałem sobie przez przypadek, przeczytałem wszystko - fajny dziennik, powodzenia Nasunął mi się taki wniosek, że dziewczyny na forum chyba lepiej trzymają sztamę niż faceci wystarczy, że laska odpala dziennik, od razu pojawia się reszta i oferuje pomoc, podoba mi się to.

[...] ze nie bede oszczedzal i bede pil po pelnej miarce a na 2 cykl zakupie sobie Cm3/ Mono/ Jakas inna krete razem z Gluta, tutaj kwestia zapytania WAS Czytelnicy. Prosze o pomoc, co zakupic na 2 cykl? Bo mi ten Storm sie skonczy w ok 1-1.5 tygodniu 2 cyklu tak mysle. Shock raczej bedzie do konca 2 cyklu. I.. co do liczny powtorzen. Zaczalem [...]

heh poczytac mozna tylko ze wyczytalem ze mozna tu otrzymac profesjonalna pomoc i porady ale jednak to pomyłka

dzieki za pomoc. ja kupilem oliwe z oliwek extra virgin w biedronce xd

[...] itp.. Wiec sama nie wiem, raczej wina bardziej lezy po mojej stronie. Staram sie i staram ale nie umie mi sie zachciec,wiec skoro lekarz polecal ze mozna sprobowac sie wspomoc,wiec chcialam sprobowac.. kazda metoda dobra Co do slodkiego nie umiem sie przemoc, moge oklepanie powiedziec "łatwo się mówi". Co chwile probuje. Ale [...]

super - dziekuje bardzo za pomoc Kris podales skoki ciezaru co 2,5kg a moge byc mniejsze??? np 1kg lub 2???

chyba moge pomoc

[...] Triceps - wąskie wyciskanie na ławce płaskiej sztangi 12/10/8/6 - francuskie wyciskanie na siedząco 12/10/8/6 - ściąganie linek wyciągu do dołu 12/12/12 PIĄTEK - tu proszę o pomoc Na piątek Barki + Nogi Barki - wyciskanie sztangi zza karku 4-6s - wyciskanie sztangielek na ławce 4s - wznosy bokiem na stojąco 4s - wznosy w opadzie 3s - [...]

[...] Poniedziałek 1.Nogi przysiad ze sztangą 4x (2x10Kg) Air Alert 2 Przysiady (aż do zmęczenia) 3 serie Wtorek Plecy nieumiałem nic znalezc na moj sprzęt jaki mam,prosze o pomoc Środa Klata -rozpiętki hanelkami na lawce poziomej 15-15 (2serie) -wyciskanie hantli w lezeniu na lawce poziomej 15-15-15 (3 serie) -wyciskanie sztangi na laweczce [...]

jak ktoś bardziej doświadczony ci pisze że ABS II jest b.dobre a ty twierdzisz że nie za bardzo to jak ktoś ma ci pomóc?

sogi weszły dzieki za pomoc

[...] Pasuje tylko jedna długość czy to nie ma znaczenia? znalazłem cos takiego http://www.allegro.pl/item575900706_sr_suntour_xc60_model_2006_1_z_gwintem_super.html Prosze o pomoc kogos kto się na tym zna czy taka rura sterowa (255mm) bedzie pasowała do mojego rowera bez potrzebwy wymiany sterów etc. Zmieniony przez - bohu21 w dniu 2009-03-29 [...]

fjarus gruby tłusty bez wazeliny ci w d.upe??? nie w morde!!! spust na twarrz .traktując tu was jako kolegbow licze na pomoc w kazdej sprawie niepodeoba sie wynocha...

Bedzie jakas pomoc ?

Dudek Boruc się stoczył, i to jest jego wina, ale Beenhakker zamiast mu pomóc wystawia go do pierwszego składu, nie sądzisz że powinno być tak, że chłopie jak wrócisz do formy to masz tu miejsce w bramce(pewne miejsce), chyba że Fabiański, Kuszczak zagrają pare razy jak ty na euro(to wtedy nie masz pewnego miejsca juz), a teraz to przez jakiś zas [...]

[...] tego kupować i czytać , kilka kupionych numerów i już ma się dobrą książkę o Podstawach treningu diecie itp a najlepiej to iść do dobrej siłowni i instruktora poprosić o pomoc . Jest tylko takie coś że człowiek normalny wcześniej nie uprawiający sportu bardziej się zainteresuje takim czasopismem z tymi modelami na okładce niż z kulturystami o [...]

Tytuł posta jak z sensacyjnego filmu,a wyszło,że chodzi o popularny oklep kilku na jednego...Kolesie Twoi to dupy,ale przyjmij,że tak się po prostu zdarza.Jest albo odruch walki,albo ucieczki.Oni wybrali opcję nr dwa przy kopie adrenaliny.To jest zakodowane w genach. 4 v 3 to nie jest jakaś tam niesamowita przewaga i moglibyście atak odeprzeć.Poza [...]