pomoc

[...] tego, co jest to prosze was...imo jest wszystko, czego trzeba maszyny chodza ladnie, calosc tworzy fajny klimat, bo u gory jest otwarte pietro (z widokiem na dol) i tam rowniez ma byc sprzet o cenach nie pisze, bo bylem goscinnie wiec nawet ich nie znam znam za to instruktorke i dziewczyna jest bardzo rozgarnieta, przesympatyczna i potrafi pomoc

aha to bardzo przyjemna wiadomosc :-D dobrze jest wrocic na sfd, czlowiek odrazu sie wiele dowiaduje ;-) dzieki panowie, po sogu poszlo za pomoc ;-)

Płatki owsiane z miodem i paprykarzem pomoc dobre na wycinke:-D zjesz z rana i cały dzień rzygi i sranie:-D, koszt 3zl hehe... A co do tematu, jeśli nie masz kasy to nie lap się za doping... Sam koks roboty nie zrobi, odpowiednie odżywianie,suplementacja to podstawa i to kosztuję... Po cyklach wiadomo pct i osłony w trakcie też nie sa darmwe. Na [...]

ok, postaram sie ulepszyc plan , dzieki za pomoc :-) Biniu dlaczego proponujesz malo lub zero wegla przed treningiem ? skad brac sily na treningu gdy celem jest masa ? Zmieniony przez - szosiu w dniu 2014-01-14 15:30:03

[...] na to ja ze przyszedlem do niej z konkretnym problemem a nie z wezlami. To powiedziala mi ze moge skorzystac z porady innego lekarza i w karcie napisala ze nie moze dojsc ze mna do consensusu (czy cos w tym stylu). Oddala mi kase za wizyte i czesc, poczulem sie wtedy naprawde ch.ujowo. Co to qrwa za lekarz co nie moze mi pomoc? Pozdrawiam

Tak samo jak w każdym innym miejscu - przy użyciu diety i ćwiczeń aerobowych. Dodatkowo mogą pomóc skręty z kijem i stosowanie pasa wyszczuplajacego wraz ze środkiem termogenicznym, nie zastąpi to jednak diety i aerobów.

z a j e b i s te forum dzięki za pomoc

Czy miał ktoś moze taki stan ? Jak myslicie czy omka, proviron lub undestor w dawkach hm.. można powiedzieć leczniczych moze mi pomóc ? czy potrzebny odblok po takich dawkach ?

Tak chodzą i nie ma w tym nic szczegholnie dziwnego - jeśli coś ma ci pomóc to idziesz i robisz to nie patrząc na otoczenie .Z drugiej strony dobrze dobrany i odpowiednio wykonywany trening siłowy może dużo dobrego zdziałać dla wzmocnienia sylwetki

Widze tylko Ty Marijo jestes chetny pomoc osobie ktora niemoze dac Ci Soga a reszta troche zlewa nowych na forum ale to nic Tym wiekszy "+" dla Ciebie stary!!Wielkie dzieki... 2 - po treningu??na opakowaniu jest zalecane przed treningie...ale ok zaufam twojemu doswiadczeniu...czyli tak po treningu 8tabs w dni nietrenigowe 2*4tabs?? 3 - a [...]

Wszystkiego Najlepszego Uriel i dziękuje Ci za wszelką pomoc i radę dla mnie, w tym dziale. Pozdrawiam Cie

Na począku chcę poprosić potencjalnych dyskutantów o odpuszczenie sobie złośliwości. 4nn - rozumiem że to o czym napisałem w podsumowaniu nie można nazwać zdrowym, lepszym niż poprzedni tryb życia ? Proszę wyjaśnicie mi klka rzeczy: - co to znaczy że organizm przystosowuje się do Aerobów ? Z waszych wyjaśniej rozumiem że dziś pływając na basenie [...]

hmmm ja tak mam z innym żarciem i sobe w tedy mówie " hmmm co z tego, ze to zjem, lato się zbliża i trzeba zrzucić, nie niezjem, będę wytrwały i dam radę" No mniej więcej cos takiego Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to [...]

ja mam 15 lat !!! w mopim wieku ważyć 65-70 to norma. ale u sportowca to troszke za duzo. NIe wiem czemu odrazu taka niechęć... Licze na waszą pomoc ! SiArA 15

i Ogolnie wielkie Dzieki za pomoc !!!

Dzięki za radę. Jesteś w stanie pomóc mi w opracowaniu dobrej diety ?...ale takiej ,której będę w stanie przestrzegać. Zmieniony przez - Karus* w dniu 2013-08-31 00:07:46

Jednak pomyślałem, że suple to nie coś na czym trzeba oszczędzać i białeczko: Trec Whey 100 CHOCOLATE SEZAM (2270g). Dzięki za pomoc! Zmieniony przez - VictorAtPL w dniu 2013-03-01 20:41:39

dzieki chłopaki za pomoc ; ) SOG'i poleciały ;]

Jeżeli masz kogoś do pomocy podczas treningu to z pewnością lepszy rozwiązaniem będzie jeżeli poprosisz go o pomoc. W przypadku gdy ćwiczysz indywidualnie możesz robić powtórzenia oszukane, z tym że pamiętaj aby nie stosować ich systematycznie, gdyż mogą one wyrobić złe nawyki techniczne.

Ok, dzięki za pomoc ;)