pomoc

Rozumiem i dziękuje serdecznie za pomoc, więc wywnioskowałem, że jednak firma nie robi większej różnicy jakościowej, bardzo przydatna informacja, bo myślałem, że suplementy z niemiec są najlepszej jakości, ale najwidoczniej tak nie jest, dzięki :-) Dla każdego po SOG'u, co mi tam 8-) mozliwe jest dobic do 90 kg, nawet do 100kg, tylko kwestia czy [...]

Rozumiem i dziękuje serdecznie za pomoc, więc wywnioskowałem, że jednak firma nie robi większej różnicy jakościowej, bardzo przydatna informacja, bo myślałem, że suplementy z niemiec są najlepszej jakości, ale najwidoczniej tak nie jest, dzięki :-) Dla każdego po SOG'u, co mi tam 8-) mozliwe jest dobic do 90 kg, nawet do 100kg, tylko kwestia czy [...]

[...] sie tkanki tłuszczowej, czy raczej po prostu powiększą się moje mięśnie brzucha? A może lepiej skończyć plan na masę, i wziąć się za rzeźbienie (chociaż mięśni mam mało) i aeroby żeby pozbyć się tkanki tłuszczowej z brzucha? Oczywiście aktualnie stosuję dietę odpowiednią do planu na masę. Jestem zdesperowany, nie wiem co robić, proszę o pomoc.

Dziękuję za pomoc

[...] taki rezultat w 2 miesiące. D I E T A ! nie ma lekko bez wyrzeczeń nie da rady - samą dietą na lajcie zrzucisz, może nawet więcej, bo to wychodzi ok. 1kg/miesiąc, więc dla faceta optymalne tempo redukcji zajrzyj do działu "odchudzanie" i tam poczytaj posty podwieszone, zapytaj też tamtejszych speców o pomoc przy układaniu diety

zapraszam do działu Ladies tam znajdziesz pomoc dla siebie. Wypełnij sobie ankietę i załóż temat w dziale :-))

Dziękuję za pomoc :)

Coz jak to na mozliwosci gimnazjalisty i warunki w Polsce;p Sztanga, hantle,ławka prosta, kula 5kg, bieznia 50 metrow, koło do rzucania... jesli chodzi o materace i hale to tu mamy problem.Dzieki wielkie za pomoc ;]

Wiadomo lekarz to lekarz ale zastanawia mnie jak ma mi pomóc taka kuracja skoro nie ruszyły mnie dawki 2 razy większe, chciałbym to zrobić porządnie i wątpe w kompetencje tego lekarza, być może przepisał mi poprostu dawke książkową, dodam że wizyta trwała raptem 2 minuty (nie licząc badania usg)

Eveline - dziękuję za odpowiedź , a powiedz mi proszę, czy wiesz może , czy istnieje jakiś sposób na pomoc w moim wypadku ? chodzi mi o to, że np. jeść coś - co wykazuje działanie wspomagające w takiej sytuacji ?

czy istnieje jakiś sposób na pomoc w moim wypadku ? Zapewne istnieje i powinien Ci go podac lekarz. Sorry, ale leczenie przez internet nie istnieje i nikt Ci ze szklanej kuli nie wywrozy rozwiazania nie wiedzac o Tobie praktyczie nic. A jak sprawy teraz nie ogarniesz to moze sie okazac za kilka lat, ze doprowadzilas do nieodwracalnych zmian w [...]

Tak zrobiłem, dzięki za pomoc

Ok dzieki wielkie ale teraz mam dylemat bo kumpel powiedzial mi ze zastrzyki cholernie bola z wina:) i zastanawiam sie czy jest sens brac zastrzyki winka czy tabletki nie byly by lepsze?? thx za pomoc

[...] sposobem radzenia sbie z wrastajacym wloskiem jest jego wyciagniecie spod skory - najlepeij sterylna pincetka.. Tylko to troche skomplikowany i trudny zabieg - musialaby pomoc jakas delikatna kobieca reka :)) Poza tym zwykle pomaga zrobienie peelingu - najlepeij aby byl to peeling specjalnie do twarzy. Poza tymw aptece jest do kupienia krem [...]

dopiero teraz dotarłam do tego postu a ubawiłam się przednio heheheheh Nikoosia, szkoda że soga Ci już nie naliczy A w temacie sog dla Mutry, chociaż pewnie też nie naliczy , problem ten dotyczy miejsc w których ciało jest delikatne i włoski nie mają się na czym 'oprzeć' przebijając się przez skórę. Peeling lub masaż szorstką szczoteczką 2x w [...]

pomóc to już za dużo nie pomogą ... wcześniej włożyliby w gips - jak by się goiło to "bardziej ciasno": i by lepiej nogę trzymało jesli wiec chodzisz po górach itp to wtedy sciagacz albo bandaż , do tego cwicz - wzmocnisz aparat wezadłowy z czasem powinno być lepiej

Dzieki. A czy mógł bym jeszcze isc na jakies lasery albo cos takiego???Czy to mogł by mi pomóc??

[...] mi nie puchnie, ale jest zasinienie na skórze, poza tym boli mnie V kość śródstopia przy chodzeniu i przy poruszaniu w bok, nie mam pojęcia dlaczego (zdjęcie rtg niby nic nie wykazało), mam zamiar iść do lekarza jeszcze raz bo to chyba nie jest normalne... Jeśli ktoś wie co to jest i jak to leczyć to proszę o pomoc!!!(stopa była skręcona 2 raz)

No dieta i trening są bardzo ważne, jeśli nie kluczowe AAALE niestety nie jest tak łatwo. Trochę sobie sama odpowiedziałaś na to pytanie. Same kosmetyki cudów raczej nie zrobią :) Za to w połączeniu z masażami mogą pomóc na obrzęki, zatrzymywanie się wody, czyli pośrednio na cellulit. Przy dobrym nawilżeniu i napięciu skóra też wygląda lepiej. [...]

Zamiast wydawać kupę kasy na kosmetyki wystarczy kupic karnet na siłownię i zastosować dobra diete. Ćwiczę, ale zakładam, że w diecie jakieś błędy mogą być, temu też się spróbuję porządniej przyjrzeć :) No dieta i trening są bardzo ważne, jeśli nie kluczowe AAALE niestety nie jest tak łatwo. Trochę sobie sama odpowiedziałaś na to pytanie. Same [...]