SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • ckd / mct

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli masz mniej niż 15% bf to MCT na CKD naprawdę może pomóc jako antykatabolik

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2005-11-23 13:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Kolano - problem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestety kolega prawde mowi... ale uparles sie, ze musisz grac, no to trzeba Ci jakos pomoc, zmniejszyc ryzyko ze pozrywasz wiazadla. Naprawde jednak nie wiesz co to znaczy, problem z kolanem to tragedia. Wiem ze sport to aktualnie dla Ciebie sprawa zycia i smierci, nie widzisz nic innego, ze to Twoj sens zycia. Powiem Ci jednak ze na powrot do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12592 Data: 2005-11-23 21:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ANAPOLON?????

    Post
    Doping

    Można połączyć z testosteronem, zrobić klika tygodni przerwy dla regeneracji wątroby i wrzucić metkę. Masa przy tym środku znika jeszcze szybciej niż została zrobiona dlatego podczas cyklu często zamienia się go na inny środek żeby cokolwiek zostało co się zdobyło na nim. Minimalną dawka wydaje się 40 tab. ewentualnie 20tab na kickstart. Nie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8448 Data: 2005-11-26 00:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • NATURALNA SIŁA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie, magnez to pomoc w skurczach miesni, ale jeśli nei ma neidoboru to ncizego zbytnio nie poprawi choc zazwyczaj w treningahc neidobory wystepują. I czemu pijesz guaranę w czasie treningu kiedy dziala ona w dłuższym okresie czasu i warto pić ja przed treningiem, i to dość sporo przed? Polecam mixy pobudzające, typu kofeina, tauryna, inozyna, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6928 Data: 2005-11-26 15:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] sobie mysle to np. w submision takze lepsza by byla dla mnie stojka z prawa noga z przodu... wiec wszystko pokrecone!!!!!! ale bardzo dobry pomysl z tym sparingiem, zobacze jak mi lepiej. niwix - bardzo dobra mysl moge przeciez doskonalic obie stojki , z kadej robic cos innego lepiej, napewno duze utrudnienie dlas przeciwnika. dzieki za pomoc!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2005-11-26 18:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • odstajace uszy......

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie 2krotnie robilo cos podejrzanego, ale szybka rekacja i nie ma problemu. Tak jak pisali koledzy sa specjalne opaski/ochraniacze/kaski anty kalafiorkowe. W ostatecznosci, pomoc medyczna jak odsysanie krwi itp.jednak juz lod i masci w wiekszosci przypadkow pomagaja, odstajacych uszu na pewno nie ebdziesz mial, no chyba ze bedziesz chcial byc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7946 Data: 2005-11-27 19:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kreatyny nie biore a picie regularnie glupio zabrzmialo ale chodzilo mi o to ze raz w tygodniu bedzie wypadala jakas mala popijawka ze znajomymi i chcial bym poznac wasze zdanei ale skoro mowicie ze nie mozecie mi pomoc to ok

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-27 21:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kamil wez juz odpusc jeszcze masz jakies problemy chce kolesiowi pomoc bo moze sie zastanawia co ma zrobic ze nowy na forum a ty juz masz jakies wileki pretensje ps. ja nie czaje ciebie i co z tego ty masz to w dupie tak jak ja

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-04 00:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • zresztą nawet nie napisałaś ile wazysz , ile masz wzrostu , ile lat... przez to nawet nie jesteśmy w stanie pomóc

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3739 Data: 2005-12-04 15:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki suplement do nauki ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki wszystkim za pomoc sogi polecialy jak ktos ma jeszcze jakies propozycje to pisac P.S.Kuba_198 - twoj zestaw moze i jest dobry ale przed treningiem a nie przed nauka a pozatym efka ma duzo efektow ubocznych i stosowanie ja codzniennie prawie mija sie z celem Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2005-12-04 18:11:25

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9533 Data: 2005-12-04 18:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Nie chcesz stosować termo supli ale clen jast ok tak? To nie jest tak różowo może pomóc ale bez aerobów i redukcji kcal duopa zbita.Standardowo dorzuca się spore dawki magnezu i taurynę, bo jedzie po pikawie.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8425 Data: 2005-12-06 02:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • może pomóc ale bez aerobów i redukcji kcal duopa zbita Aeroby do redukcji są niepotrzebne wogóle, bardziej będą przeszkadzać. Jak CI zależy na zrzuceniu dużęj ilości fetu to trzymaj bilans na 0 i dawaj jakiegoś antykatabolika typu test. Jak nie masz tak wielkich aspiracji to trzymaj bilans dodatni dawaj eca i bez koksu sie obejdzie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8425 Data: 2005-12-07 07:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • wzrost

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ważny jest nie tyle wiek, ile stopień rozwoju kośćca. Dobrze prowadzony trening na siłowni może Ci nawet pomóc. Ale dobrze i co ważne indywidualnie dobrany.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2005-12-09 18:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] panika w sytuacjach stresowych. Podobnie jest z ludźmi. Badacze z Izraela na łamach "American Journal of Psychiatry" porównywali skuteczność leczenia depresji za pomocą placebo - zwykłej oliwy z oliwek (brak omega-3) i oczyszczonego oleju rybiego (bogatego w omega-3). W ciągu trzech tygodni u ponad połowy pacjentów pijących tran [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-11 11:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hardcore... ehhhhh. Jak nie wiedza jak lamac to zawsze mozna pomoc pod haslem MY POLAMIEMY CIE KONKRETNIE. PO NAS POPRAWIAC NIE TRZEBA

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-13 14:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • cykl na mase...i redukcja?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no i wlasnie o taka odpowiedz mi chodzilo:D dalbym soga ale nie moge:(,nie jestem pelnoprawnym czlonkiem forum. dzieki za pomoc!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2005-12-13 20:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • guarana w jakiej postaci

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] porownac ich odpowiedzi. Sprzedawca guarany w proszku powiedzial mi ze jest ona skuteczniejsza od tej w plynie, gdyz jest to w 100% czysta guarana i nie ma porownania z LPG, natomiast drugi powiedzial mi ze jego guarana w plynie jest skuteczniejsza, gdyz lepiej sie wchlania. Dlatego chcialem spytac o zdanie osoby bezstronne i prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2005-12-13 21:34:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • ROWER MAGNETYCZNY - KTORY?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za pomoc, coraz czesciej slysze od znajomych ze to bedzie chlam, moze sie wstrzymam i poszukam cos z 2 reki, czesto ze sprzetem jest tak ze sprzedajaca osoba nie ma pojecia ile cos jest warte i mozna cos wyrwac dobrego w niezlej cenie a bedziesz wiedziec ile powinno min. wazyc kolo zamachowe przecietnego sprzetu? z tego co czytam to wazny [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-13 22:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • X-ray napisałem, że nie mam zamiaru rezygnować z Bjj, mi sie treningi bardzo podobają, tylko sie pytałem czy to normalne:) dzięki za pomoc po soku dla was

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-16 13:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pytanie o białko na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Dlaczego zaleca sie spożywania posiłku czysto białkowego na noc ? PONIEWAZ ZAPOBIEGA ROZPADOWI BIALEK MIESNIOWYCH W NOCY " nie zapobiega. Może pomóc minimalizowac straty. Zapobiec nie może. zdr.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7393 Data: 2005-12-18 00:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)