pomoc

Dziękuję za pomoc.

Wielkie dzieki za pomoc

[...] na siłownie od początku wakacji i mam pewien problem. Gdy ćwiczę wszystkie partie oprócz KLATKI czuję wszystko, że pracują itd, a w klatce dosłownie NIC. Potrafię wycisnąć 65kg x4 i rekord to 70kg x1 . Mam 15 lat. Robię na klatkę dużo ćwiczeń - płaska, skośna, rozpiętki itd. Proszę o pomoc. Klatka rośnie czy nie ? Bo to najważniejsza kwestia.

[...] oprócz KLATKI czuję wszystko, że pracują itd, a w klatce dosłownie NIC. Potrafię wycisnąć 65kg x4 i rekord to 70kg x1 . Mam 15 lat. Robię na klatkę dużo ćwiczeń - płaska, skośna, rozpiętki itd. Proszę o pomoc. Klatka rośnie czy nie ? Bo to najważniejsza kwestia. Nie widzę, żeby coś się zmieniło od początku lipca, według mnie nic nie urosła. ;/

dzięki wam za ****a serdeczną pomoc pheh

ok w takim razie przerwe cyklon madafaka!;/ dzieki za pomoc pozdrawiam serdecznie!

Dzięki za pomoc

Jesteś typem ektomorficznym, czyli takim który ma bardzo szybki metabolizm, takiej osobie ciężko jest przybrać na masie, ale pomóc powinna zbilansowana dieta masowa+regularne ćwiczenia

olejki! zauważ że w tajlandi zawodnik jest nasmarowany... ehm powtarzam to co mówił trener a zna sie na rzeczy! :/ wiec chcialem pomóc a wy wysmiewacie ludzi no RESPECT

Chcesz sama odpowiedz prosze, oba plany sie nie nadaja do cwiczenia , a na pewno jesli piszesz w tym dziale, na mase jest dieta na rzezbe jest dieta plan taki sam. Lakerr chciał pomoc wiec poprosił o ANKIETE by móc cos o tobie sie dowiedziec i doradzic sensownie.

mam do tego 100 bionabolu? jak byś to rospisał!! i dzienki za pomoc!!! wkoncu ktos konkretny:) ja własnie nie wiem czy bionabol piramidą dni: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 tab: 2 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 5 5 5 6 6 6 6 6 5 czy tak: 1 dzien - 1 tab 24dni - 4tab 26 dzien- 1 tab ktory zestaw bys wybrał? a moze podasz [...]

zastosuje sie wiec pozdro i dzieki za pomoc

to nr moje gg jesli ktos był by w stanie mi pomóc 8370967

TomQ, wielkie dzięki za pomoc ! Jeśli bys mógl rozpisz mi jeszcze pojedyncze produkty które mam zakupic bo nie moge wybrac odpowiedniego z tych linków ;) Czyli co + co, tak żebym zmieścił się w kwocie 300-400PLN. Jeszcze raz dzięki, pozdrawiam SOG dla Ciebie ; ) Zmieniony przez - Silesiaa w dniu 2010-10-03 14:18:52

Czyli juz wszystko jasne. Wielkie dzieki za pomoc.

jak napisal paleo efekt termogeniczny kawy jest zbyt slaby aby brac go powaznie pod uwage Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

a spozyta przed treninhgiem silowym moze rowniez pomoc Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

byle zeby sie czlowiek nie uzaleznil Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

NO TAK ZARAZ SIE KAWOSZE ZLECA WITAM WSZYSTKICH KAWOSZY Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

witam niziutko Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila