SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • Wypadnięty dysk.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam... Pierwszy raz korzystam z takiej pomocy, ale pilnie potrzebuję pomocy. Mojej babci (70l.) wypadł dysk. Uparła się, żeby karetki nie wzywać. A ja zbytnio nie wiem jak jej pomóc... Ale moje pytanie jest przede wszystkim czy można te miejsce nagrzewać? Babcia posiada jakieś "wynalazki".

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2016-05-21 10:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak wzwodu co zrobic

    Post
    Doping

    [...] co piszę bo mogę się mylić i nie mam takiego doświadczenia jak niektórzy tutaj. Piszę tylko to co wiem i jakie ja mam doświadczenia z tym związane. Bardzo przyda się Twoja pomoc czyli lekarza androloga tutaj na forum o ile jesteś otwarty i wciąż się uczysz a nie tylko bazujesz na wiedzy książkowej. A co do autora to podjął dobrą decyzję ale co [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14245 Data: 2016-05-21 10:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak wzwodu co zrobic

    Post
    Doping

    [...] mi (lub innym moim 2 kolegom), ze robiliscie blok/odblok itd. a tu nic. Jak kiedys opadl, tak nie stanal. Wielki szacunek jednak za to, ze w wielu przypadkach potraficie pomoc i naprawde doceniam Was i szanuje za duza wiedze i efekty. Sam skorzystalem z duzej pomocy dwoch forumowiczow. Personalnie i za darmo. Akurat w innej kwesti niz [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14245 Data: 2016-05-21 09:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak wzwodu co zrobic

    Post
    Doping

    [...] jako urolog i jakie ma terminy. Jak miesiac czy dwa, to zamiast do endokrynologa, wez skierowanie do urologa i zapisz sie do niego (moge do tego czasu zdalnie probowac Ci pomoc). Jesli nie przyjmuje na NFZ, to idz do endokrynologa. Ostrzegam, ze mozesz czekac ok. pol roku na wizyte. Plusem takiego rozwiazania jest to, ze 98% badan wykonasz [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14245 Data: 2016-05-21 09:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o wszelaką pomoc wskazówki metody sposoby ćwiczenia pomysły. Witam mam na imię Michał 27 lat. Uległem wypadkowi złamałem obydwie nogi. Lewa noga wieloodlamowe złamanie kości udowej zaraz nad kolanem oraz noga prawa niżej kolana złamanie wieloodlamowe kości piszczelowej i strzałkowej. Dodatkowo urażenie nerwu strzałkowego stopa oklapła na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2016-05-21 02:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chodzi mi dokladnie o to ze zaczalem brac kreatyne tak jak poleca Michal Karmowski czyli tylko w Dni treningowe :) i nie chce odpowiedzi w stylu nie bierz jej tak czy cos bo juz za pozno miesiac biore tak to juz nie zmienie Zaczalem dokladnie 4 kwietnia po 10g tylko w dni treningowe przed 30 min i bezposrednio po treningu i teraz do kiedy moge ja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2016-05-21 00:33:25 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Trening FBW ektomorfik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to na ogół jest to 5 posiłków, czasami 4. Wykonuję jakieś 2000 kcal dziennie, choć niestety powinienem około 1000 wiecej, ale nie mam po prostu jak. Praca, studia zaoczne, pomoc w domu, po prostu nie mam jak często, serio. Rozumiem, że jak dodam do tego odżywkę białkowo-węglowodanową, w postaci 90g dziennie + cykl kreatynowy, to efekty będą [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2857 Data: 2016-05-21 00:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem gruby

    Temat
    Doping

    Cześć. Mam 171cm wzrostu i ważę 138kg. Proszę o pomoc. Dieta nie pomaga.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2016-05-20 23:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam hantle - czy dalej FBW ?

    Post
    Trening dla początkujących

    No tak jasne. Dzięki za pomoc ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2016-05-20 21:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku.

    Post
    Doping

    z tego co wiem to nie , był tutaj chłopak też z taką samą przypadłością i miał wczesniej hcg rozpisane przez lekarza i miał dawki standardowe jak prze 2 jądrach.lecz poczekaj jeszcze na opinie innych , lub podpytaj lekarza swojego mówiąc mu wprost , ma obowiązek ci pomóc

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2016-05-20 21:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak wzwodu co zrobic

    Post
    Doping

    [...] wobec Przedmowcow, ale wydaje mi sie, ze potrzebujesz lekarza i leczenia, a nie kolejnych "terapii i suplementacji". Jestem lekarzem andrologiem i na codzien lecze brak wzwodu m.in. u sportowcow/kulturystow. Napisalem dzis pare postow w dziale o zdrowiu na Waszym forum. Tam tez sie przedstawilem. Nie wiem, jak chcesz, moge sprobowac Ci pomoc.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 14245 Data: 2016-05-20 21:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból żołędzia po lewej stronie od kilku lat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej Anonim, jestem andrologiem. Skad jestes? Moze bede mogl pomoc...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2016-05-20 20:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z suplementami

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam na siłownię chodzę od 6 miesięcy. Używam aktualnie kreatynę, białko i zastanawiam się nad BCAA. Mam pytanie czy te 3 suplementy nie będą ze sobą sprzeczne i jaki sposób ich zażywania polecalibyście mi. Z góry dzięki za pomoc, bo cały czas pogłębiam swoją wiedzę w tej dziedzinie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 523 Data: 2016-05-20 20:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku.

    Temat
    Doping

    Chłopaki zacząłem aktualnie PTC. Chciał bym ten odblok przeprowadzić łagodniej ale dłużej, bez dawek uderzeniowych itd. Czy mogę hcg pociągnąć dłużej w małych dawkach? (np. do miesiąca czasu) I jakie dawki exe moge dorzucić do Nolvadexu?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2016-05-20 20:31:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    uff to dobrze :) dzięki za pomoc a wstawke z odżywianiem podeśle jutro do oceny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2016-05-20 20:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diet redukcyjna do oceny, 53kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Moja dziewczyna chce zrzucić pare kilogramow wiec ulozylem jej taka dietke. Prosze o ocene i pomoc. Wiek :16 Płeć : kobieta Waga : 53 Wzrost : 165 Aktywność w ciągu dnia : areoby 6x tydzien Odżywianie : całkowite poświęcenie się diecie Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : zdrowa Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2016-05-20 19:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczesniej rok temu lecialem prolo z propem 6 miechow, ale zakonczylem sporo HCG clomem tamoxifenen i provironem, nie czulem bloka od bomby po PCT. z gory dziekuje za pomoc, potrzebuje fachowca ktory da mi sygnal co i jak. Dzisiaj juz musze zaczac PCT bo i tak juz mam spoznienie. Pozdrawiam Zobacz całość: [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 13689 Data: 2016-05-20 18:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łódzkim lub jego okręgu znajdę kogoś kto pomoże mi jak najszybciej wrócić do zdrowia i sportu. Chodź mi o jakiegoś chirurga sportowego czy kogoś takiego kto jasno po obejrzeniu badan itp powie mi czy jeszcze powalczę co mogę kiedy i jak bo w szpitalu każdy lekarz mowil mi co innego i tak naprawde nie wiem nic. Z góry wielkie dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2016-05-20 18:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] biorą nie tylko białko no to..... I najbardziej zależy mi w sumie tylko na białku, ale takie suplementy jak kreatyna, węglowodany, aminokwasy, coś na masę? Czy jestem za młody? Powtarzam, zależy mi na tym suplemencie z białkiem najbardziej... A jakieś batoniki, które zawierają w jakimś tam % białko/węglowodany/aminokwasy etc.? Dziękuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2016-05-20 15:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z kontuzja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możliwe że macie rację, zastosuje się do rady i pójdę do lekarza. Lepiej wyleczyć to raz dobrze niż później mieć znowu problemy. Jeszcze raz dziękuję za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2016-05-20 15:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)