SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • SkÓra SkÓra SkÓra i Tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spróbuj brać na przemian gorące i zimne prysznic. to powinno troche pomóc. poza tym moze masz tłuszcz pod ta skórą i dlatego brzuszki nie pomagają? spróbuj tak: dieta na -300kcal dziennie, 3 razy trening siłowy w tygodniu + 2 razy aero.(''); aha, no i wróć za jakieś 1/2 roku i daj znać czy pomogło(''); pozdr

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2008-01-15 18:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki za pomoc 6kg nie całe za 50zł to super okazja ;p pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2008-01-15 18:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega w chwili obecniej przebywa za granica i niema jak isc za bardzo do dermatologa. pytam bo moze ktos mial cos takiego i moze pomoc. Od tego chyba jest forum. A jesli chodzi o zazywanie tamoxifen to wszystk jest ok? czy moze mial ktos jakies takie skutki po zazyciu tego

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2008-01-15 19:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W Laosie mieszka, czy Czadzie? Tez tam ma dermatologa, niech odzaluje te 50 euro i dostanie masc odpowiednia do problemu. Ogolnie oczywiscie mozna by bylo wypisac co powinno pomoc, ale jezeli to jest jak piszesz powazne, czy warte jest czekanie i byc moze nawet szkodzenie sobie stosujac cos niepewnego za glupie 50 ojro?! Zreszta jezeli jest w UK [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2008-01-15 19:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No my tez wlasnie jestemy w irl. Ja go namawiam szeby szedl ale jest uparty. Wielkie dzieki za pomoc. ale mam jeszcze jedno pytanie czy to mzoe byc od tamoxifenu bo on ma teraz zazywac po pol tabletki no ale jesli to jest od tego to lepiej nie zazywac. no ale z drugie strony jesli to jest od susty to lepiej chyba bylo by wlasnie zazywac bo moze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2008-01-15 20:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaszkodzila, a pomogla obnizajac poziom estrogenu. Anyway za syfy glownie odpowiedzialne jest dht, wiec moze dorzucic saw palmetto - dla ochrony swojej prostaty, moze tez pomoc na syfy. Jak nie chce do lekarza moze ewentualnie isc bezposrednio do apteki i zagadac, ze potrzebuje masci, a nie ma kasy zeby isc do lekarza - moze cos mu tam dadza, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2008-01-15 20:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zje..ne cykle

    Post
    Doping

    [...] nie było doping to poważny temat.Będę bardzo wdzięczny jeśli ktoś poradzi mi co robić?dużo czasu minęło od ostatniego strzału omki a ja wciąż nie jestem odblokowany na max może faktycznie poczekać jeszcze trochę i zacząć nowy cykl i potem się odblokować?tylko jakie to niesie za sobą skutki jeśli ja teraz jestem zablokowany proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4630 Data: 2008-01-15 20:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oho, widze ze aż sie palicie żeby pomóc ;-/ ech... e-lite miałes opisać ten anabolic window, ? Marku już przechodziłem dziś tam koło "was" i sobie wziąłem nazwe tego białka, (DORIAN YATES - Ultimate Protein) tak wiec dzięki.Niedługo zakupię.Chciałem też jakąś estryfikowaną glutaminę,ale podobno nie macie,ale może bedzie po dostawie. a [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 11194 Data: 2008-01-15 20:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super wielkie dzięki za pomoc. Naprawde to bylo dla mnie bardzo wazne. Ale sprawa sie chyba wyjasnila bo przyznal mi sie wlasnie ze ostanio zrobil zamiast jednogo to 2 zastrzyki susty. Wiec jak dla mnie sprawa jest prosta. teraz tylko trzeba jakos masc ale to jaoos juz sam sobie musi poradzic.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2008-01-15 20:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] płaskim 3X 12 - Szrugsy 3X 12 Nogi: - Wypychanie ciężaru na suwnicy 3X 15 - Przysiady ze sztangielkami 3X 12 - wspięcia na palcach w siadzie 4X 25 Brzuszki zaprzestałem robić , a zasugerowałem sie tym , ze po co je robisz jak chcesz mieć masę.I to był mój błąd :/. Dzięki za pomoc. Pozdrawiam. Zmieniony przez - ł.d.z w dniu 2008-01-15 20:57:04

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 20:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktory Tłuszczu - jakie kupić ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] widoczne.. ;) Najbardziej zależy mi na spaleniu w miejscach: brzuch, pośladki, uda.. Jeśli będę ćwiczył i coś spale to czy skóra się wciągnie czy zostanie "pusta w środku"? :D Doradźcie mi czy mam się ograniczać z jedzeniem, więcej ćwiczyć - może jakiś basenik czy coś? Z góry dzięki za pomoc i liczę na wyrozumiałość :) Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3066 Data: 2008-01-15 21:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do odchudzania - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widząc to wszystko...poddaje sie. Za dużo tego, a ja nie chce zwariować, albo będzie dobrze albo wcale. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10724 Data: 2008-01-15 21:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albi ty to zawsze wiesz jak pomóc

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-15 21:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek Redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i np / zamiast ziemniakow kasza gryczana :D i kupie jakies spalacze zwieksze sowoj aktywnosc i powinno cos pomoc ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2008-01-15 21:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl -kilka pytan

    Post
    Doping

    [...] duzych ilosciach koniecznie do tego omega3 - naprawde wyraznie czuc roznice. Saw palmetto nie bralem wczesniej, ale teraz dorzuce do suplementacji, bo nie zaszkodzi a moze pomoc. Potas laduj ale bez przesady, zbyt duze ilosci zamiast pomagac obciazaja serducho. Kompleks witamin - ale o tym pewnie nie musze Ci mowic. I pilnuj sie zeby chorobska [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2008-01-16 08:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha dzięki za wyczerpujące odpowiedzi.Widze że sie strasznie namęczyliście.Dzięks za taką pomoc :D:D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6733 Data: 2008-01-16 09:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1100 kal i nadal tyję

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ediee-tak i to właśnie mój problem,już nie przeszkadza mi że tak mało jem, no ale bez przesady,żeby z takiej męczarni (aż boję się napisać ile lat już tak ciągnę:)nie było żadnych efektów...to już przesada!Nawet dietetyczka powiedziała ostatnio...przepraszam,że panią zawiodłam , ale niestety nie potrafię pomóc.Tabletki na tarczycę jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11201 Data: 2008-01-16 09:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet ramiona oraz klatka

    Post
    Trening dla początkujących

    Podaj wiek, staz, wage, wzrost,mozesz podac obwody, osoagi itp., bo tak to raczej nikt ci planu nie ulozy, a nawet nie bedzie w stanie pomoc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2008-01-16 10:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tab. -MULTI PACK 36 240 tab. MOje pytanie brzmi :P 1.Czy waro zamienia produkty kóre zaznaczyłem "@" tzn dokładac kasy? 2.Czy produkty zaznaczone "*" warto dokupić do zestawu tzn. czy podniosa efetywnosc?! Prosze o komentowanie i z góry dziekuje za pomoc i wypowiedzi :)) Zmieniony przez - SOWCZEN_85 w dniu 2008-01-16 13:14:53

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2008-01-16 13:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek Redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powinno pomoc i moze cos da

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2008-01-16 13:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)