pomoc

Jest typ Mowia ci wszyscy ze FBW lub ACT to ty na sile wciskasz splita. Jesli czekasz na odpowiedz ktora cie satysfakcjonuje to sie chyba nie doczekasz. Zreszta po co czekac Wez se tego splita i se nim cwicz. Przeciez my nie bedziemy cie prosic zebys zrobil cos innego nie Przeciez nikt nie chce ci zaszkodzic tylko pomoc

Dzieki za pomoc, ma jeszcze pytanie czy brac KA na czczo? I czy musi być jakas dluzsza przerwa (np.2 godzinna) pomiedzy kreatyna a nitrobolonem?? pozdrawiam

[...] z maty Pawłowi Nastuli,Robertowi Joczowi,Wojtkowi Orłowskiemu,Grześkowi Trendowskiemu,Pawłowi Gąsińskiemu oraz Michałowi Garnysowi i Michałowi Stanisławskiemu za nieocenioną pomoc w przygotowaniu mnie do tej walki.Dziękuje chłopakom z Copacabany Warszawa za możliwośc treningu z Wami. Dziekuje za wsparcie moim sponsorom i całej rodzinie za to ,że [...]

Aha dzieki wielkie za pomoc!! :)

[...] modele i trochę lipnie wyglądają. G-unitów wysokich nie znalazłem, wszystkie jakie widziałem jakies niziutkie są:) A o traperach też myślałem, ale to tylko na zime, a wolałbym takie które i po zimie mi posłużą. Generalnie chodzi mi o takie buty wyglądające przynajmniej jak koszykarskie, dla skate'ów, czaisz? :) Ale dzięki za pomoc tak czy inaczej

wielka proźbaaaa... trzeba mi szybko ten poradnik!! sprawa "życia i śmierci" ma ktoś go jak wysłać?? PILNE!! Prosze o pomoc!! [email protected] jak by co Zmieniony przez - rude boy92 w dniu 2007-11-14 21:00:33

Już wszystko rozumiem, wielkie dzięki za pomoc :) Pzdr!

[...] no i mam problem z lipomastia ;/ dlatego rowniez boje sie masowki... chcialem zbic ten tluszcz pierniczony do konca, by potem budowac juz czysty miesien... Z gory dzieki za pomoc. EDIT 2: Zapomnialem dodac ze wspomagam sie TSE oraz biore po 1 kapsulce omega 3 do sniadania i obiadu. Zmieniony przez - _Yos_ w dniu 2007-11-14 21:35:08 Zmieniony [...]

No ja nie wiem czy to prawda,bo nie mogę znaleźć strony o tym suplemencie... jeśli ktoś może proszę o pomoc :P

czy nikt nie jest w stanie pomoc?

[...] myslisz ze uda ci sie jednoczenie budowac miesnie i pali resztki tłuszcu, to niestety wiedz ze jest to nie mozliwe. wiec kretka na reduckji jak najbardziej moze sie przydac (jako antykatabolik na przyklad), podobnie spalac moze pomoc uzyskac czystszy miesien na masie, ale procesy robienia masy i redukcji jednoczesnie - niestety sie wykluczaja

Oby wytrwał, ale sam to sobie chyba nie poradzi, powinien mieć zapewnioną specjalistyczną pomoc.

Dzięki za odp. i pomoc.

juz kupilem pro longatum od kasteta mam nadzieje ze to dobre bialeczko :) pozdrawiam i dzieki za pomoc

Niestety tu już nie mogę pomóc, w JKA nie startowałam i znam dokłądnie ich przepisów. Na pewno jest ograniczony kontakt i system punktowy, a szczegóły to na pewno trener Ci zapoda, jak przyjdzie co do czego.

dzieki za pomoc, troche sie obawialem bo wstaje okolo 7 wcinam i chwile po 9 jestem na silowni, nie wiedzialem czy przerwa nie musi byc dluzsza, a godzin treningu nie jestem w stanie zmienic,

Czawaj SOG - dzieki ! Czekam jeszcze na pomoc z ulozeniem diety ! POMOŻCIE RODACY ! Zmieniony przez - industrial w dniu 2007-11-16 14:45:17

murowany to moze byc dom Jak sie przylozysz odpoednio do diety i treningu to efekty oczywscie beda ale nie mysl sobie ze te spalacze sa tak wspaniale ze za Ciebie wszytsko zrobia , one tylko moga w tym wydatnie pomoc ale wszytsko jest w Twoich rekach

Kiedy Javier Saviola odchodził do Realu Madryt, oczekiwał zapewne więcej niż jest mu dane teraz. Cztery miesiące po przeprowadzce z Katalonii, Argentyńczyk może powiedzieć, że jego sytuacja niewiele się zmieniła i trafił z deszczu Camp Nou pod rynnę Santiago Bernabeu. Nie chciał być czwartym lub piątym napastnikiem w talii Franka Rijkaarda, a [...]

[...] Po szkole (obiad) Filet z piersi kurczaka Sos słodko kwaśny łagodny Pudliszki Ryż biały Sonko Pomidor Oliwa z wytłoków z oliwek (pomace oil) i tu prosiłbym o małą pomoc w przygotowaniu kurczaka, bo ryż sobie ugotuje sos jest gotowy a co z kurczakiem ? mam włoszczyznę i kostki drobiowo-rosołowe czy da się coś z tego zrobić ? czy coś [...]