pomoc

Powinno pomóc... http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_osób_początkujących_-_foty_str._12-t359947.html Zmieniony przez - misic w dniu 2014-06-11 11:30:21

Pewnie. Dziękuję za pomoc!! <3

hehe no nic dzieki za pomoc. a z wyszukiwaniem to u mmnie cienko nigdy nei moge znalezc ego czego chce, ale dzieki !! pozdro !

Dobra dzięki za pomoc :) Jutro sobie diete ułoże;) Pozdrowionka

360 juz kopie :D. Ale to tak na marginesie :) Dzieki za pomoc przejde sie na kyokushin i zobaczymy co z tego wyniknie :).

Nie raczej nie mam az takich ambicji. Masz racje w zasadzie. Dzieki za pomoc. Pójde na kyokushin po swietach popytam trenera itp.

Dzieki jakos z tym pokombinuje oczywiscie dalem soga za pomoc

Wiem chodze teraz na dobra silke wszyscy wporzadku zawsze ci pomoga jak czegos potrzebujesz ale zawsze lepiej miec cos w domu ale jak zobaczylem ile by mnie wszystko wynioslo to wole chodzic nadal do mojej silki temat mozna uznac za zamkniety i dziekki za pomoc

No to wszystko jasne, dzięki za pomoc. A tak z ciekawości jaki najwyższy stopień ma polak jeśli chodzi o te dany?

Dzięki panowie za pomoc. Zamierzam w najbliższym tygodniu złożyć zamówienie, i teraz pytanie czy zamówić Swanson ProBiotic http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_ProBiotic-4_-opis27252.html czy Swanson ProLacto? http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_ProLacto_Acidophilus-opis27831.html No i czy to wogóle wystarczy do oczyszczenia organizmu, i "naprawy" pracy [...]

[...] rodzaje albo właśnie mocno łamany http://sportbody.pl/gryf-mocno-lamany-120-cm-25-mm_p3 albo lekko łamany http://sportbody.pl/gryf-lekko-lamany-120-cm-28-mm_p63 - jako, że jestem totalnym laikiem w tej dziedzinie to proszę Was o pomoc, który wybrać? Wspomnę tylko, że narzeczony ćwiczy już na siłowni od ponad roku- jeśli ma to jakieś znaczenie.

Oki. Dziękuje za pomoc.

Rick SOG polecial. Dzieki wszystkim za pomoc. Bede szukac boldka ktorego poleciles i zobaczymy. Pozdrawiam

[...] o tej serwatce i to odradziliście mi. Z ZMA spróbuję wziąść przez 20 dni(3 kaps dziennie) i zobaczę jakie będą efekty. A zamiast tej "serwatki" kupię poprostu zwykłego gainera, bo potrzebny jest on mi tylko, żeby uzupełnić posiłki okolotreningowe, reszte pokrywa mi dieta. Jeszcze raz dzięki za pomoc. Pozdrawiam i przyrostów życze.

[...] mój problem z brakiem miejsca na następny posiłek. Dobry pomysł będzie z tymi sosami i sokami ,no i HARIBO do diety też bedę musiał wrzucić (choć nie chętnie) . Ale lepsze to niż zaawansowana CIĄŻA hahahahah . Straszny dyskomfort ,przez cały dzień chodzić z napompować jak balon brzuchem. Dziękuję panowie za pomoc. Domer, koniu151 mankey22.

Dzieki za pomoc a czy mógłbyś mi cos napisac na temat odrzywek wiem, że jeszcze za wczesnie ale za jakies dwa miesiace zamiezam sobie kupic kreatyne tylko nie wiem jaką i z czym ja brać

czarnuchok, to ze ma suple i trening wcale nie znaczy ze musi miec ułozną diete a jezeli masz czas i checi to udzielaj sie w ad, zobaczymy jak nam sie bedzie współpracować pomoc mile widziana vladiv, mozesz sie rozlać na temat tych 50 innych czynników? Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-08-16 22:09:04

Dzięki wszystkim za pomoc. Mam jeszcze jedno pytanie w sprawie diety. Jaką diete stosować ? Czy wybrać się do Dietetyka ? pozdrawiam

dzieki a co do diety moze mi ktos pomoc i co radzicie z supli ??

Siłę do akro dobrze wyrobić poprzez ogólnorozwojówki np. pompeczki różnej maści. Ćwiczeń rozciągających jest wiele - pod kopanie albo pod statyczne rozciągnięcie. Jeszcze rośniesz ,więc żądnych programów na zwiększenie wyskoku typu AAII nie polecam bo zrypiesz kolana na maksa. Co do tego gdzie ćwiczyć. Lepiej zacząć żeby było bezpiecznie. W szkole [...]