pomoc

Dzięki za pomoc

[...] to przestalbym cwiczyc - wydaje mi sie ze wy takze Uzaleznienie to jakis problem, a uczeszczanie na silke raczej wielkim problemem nie jest hehe Zazwyczaj osoba uzalezniona nie potrafi sama zrezygnowac z nalogu potrzebna jej pomoc innych osob - czy z wami az tak zle? To powazna sprawa moze jednak przeniesc ten post na insomnie do uzaleznien

Ok Co wszyscy 'uzaleznieni' wybrali sie do poradni po pomoc?

[...] sport :)) kocham to co robie ie jestem z tego dumna :) wiem teraz dzieki wam ze bede walczyc o to zeby dalej grac bo ja poprostu nie potrafie zapomniec o pilce.. to jest czesc mnieQ!! dzieki wam :*:* wiem co mam robic jak ktos chcialby jeszcze mmi pomoc, ostrzec opowiedziec o swoim przezyciu.. aj jestem [email protected] :)

byl taki temat o czosnku i wyprobowalem zaje***e, tyle ze na twarzy, to takie ci dam rady: 1. myj sie szarym mydlem ( naprawde) 2. kroisz na talarki czosnek i wcierasz w skore (ktos ci musi pomóc chyba ze sam dasz rade ^^) 3. spirytus salicynowy 4.pasta cynkowa ( 3 zl w aptece ) ja to wszystko codziennie robie Ja sie codziennie poce ( cwicze [...]

Raczej nie, jest to ćwiczenie kształtujące, które może pomóc w rozwinięciu środkowej części klatki - ale masy jako takiej raczej nie da. Podejrzewam, że technika kuleje, skoro czujesz bardziej triceps niż klatkę - pewnie ciężary za duże.

ok wielkie dzieki za pomoc.Jak bede wiedział cos wiecej to napisze...

dzieki za pomoc:) juz jestem na posterunku, zawsze jestes mile widziany Michail, pozdro mod działu ODŻYWIANIE

Serdecznie WItam i o zdrowie pytam, oraz o pomoc prosze !!!! HIHI

Ciesze sie ze moglem pomoc

dzieki za pomoc, a nie mozna dołozyc do a6w cwiczen na dolne miesnie brzucha ?

A na plecy można stosować ściąganie linki od wyciągu?? Bo mam wyciąg u siebie i nie wiem czy na nim ćwiczyć Ps.Jeszcze jedno,jeśli pójde na tego kicka to wypadało by żebym się troche porozciągał,czy moge się rozciągać po treningu na siłowni?A prócz tego w każdy inny dzień?? Z góry dzięki za pomoc

[...] od diety i od Twojej genetyki. Za wiele czynników aby to się dało po prostu okreslić. Jeśli jednak dostosujesz dietę odpowiednio (poproś chłopaków z dxziału Odżywianie o pomoc) powinno być wszystko OK Aeroby w dni bez treningu to dobry pomysl - szczególnie dla zdrowia. Nie licz jednak że spalisz jednoczesnie tłuszcz i zbudujesz mięśnie. [...]

a mi Paszczak nei chce pomoc w treningu a tak ladnie sie na gygy zapytalem

aaaaaaaaa nie zauwazylem Ja tam podaje gg jak sie polaczy d**** to mam fajan rozmowe a jak nei to zawsze moge napisac zeby spadal lub jak mam chwilke to staram sie pomoc w ramach pracy spolecznej

najlepszy spalacz tluszczu najbardziej przyjemny bez negatywnych efektow to Sex z pieknymi paniami to wedlug mnie optymalny wybor po co wydawac kase na prochy skoro kobieta moze ci pomoc

panowie po tym cylku co mi rozpisaliscie wchodze na : BodyOctane , Anabolic Window , Ae2 , Artho-Phex :) z tych supli nie mam tylko Anabolic Window i chce dokupic jeszcze 2 puche bodyoctane no chyba ze cos innego mi polecicie :) prosze o pomoc w rozpisce :)

Niby dlaczego DD? Chyba nie myślisz, że to bezpieczniejsze ćwiczenie od martwego. Dojdziemy prawie do 3 strony i dalej nie wpisałeś wyników z podstawowych bojów, więc moja jak i Patay'a pomoc się tu nie przyda, a więc rób jak uważasz.

[...] i rozklad tkanki tluszczowej w poszczegolnych partiach jak brzuch, posladki, uda-co czasem jest uwarunkowane genami. zamiast ladowac spalacz potrzebna tutaj jest kompleksowa pomoc, a wypadaloby zaczac od odzywiania, zerknij na kalkulator zapotrzebowania, ktory oszacuje mniej wiecej Twoj bilans [...]

Dziękuje wam za pomoc do kogo najlepiej udać sie o rozpisanie diety ? Sama nie bardzo znam sie na rzeczy Zmieniony przez - sylwiasss w dniu 2016-07-24 20:50:48 Zmieniony przez - sylwiasss w dniu 2016-07-24 20:50:59