pomoc

Ok i wielkie wielkie dzięki za pomoc :)

wielkie dzieki na pomoc

dzieki mysle o kupieniu guarany cukty proste po treningu a przed zlozone i powinno byc dobrze dzieki jeszcze raz jak dalej bedzie lipa to poprosze o dalsza pomoc DZIEKI I POZDRAWIAM

No rozumiem. Ale jak wcześniej napisałem chce zrobić tylko plecy, triceps, biceps, mięśnie brzucha skośne i czołowe, barki i przysłowiowe motyle. Przedramię zrobię HMS tymi ściskaczami a na resztę powinno pomóc podciąganie, pompki, i wszelkiego rodzaju brzuszki. Czy mam rację? ;D Jestem zielony w tych sprawach i chcę się co nieco dowiedzieć. [...]

dobra dzieki za pomoc. Wejde na teste i po tym sie odblokuje dzieki ;)

OK dzięki za pomoc

Czy nikt mi nie pomoże/? Chce by moj pierwszy cykl był jak najlepszy:) Czekam na waszą pomoc i z góry dziekuje

łap to powinno ci pomoc prowadzic dalsze wykopaliska

Jest sens jesli nie masz do decy zadnego testa moze pomoc w libido

skladam zamowienie i moge sie z tego dextro wycofac...jednakze w dziale opinie/zdjecia/suplementy ma bardzo pozytywna opinie wiec mam pytanie czy nie lepiej uzyc carbo jako transportera potreningowego a na czczo wode czy ew. jakies cukry proste? carbo po treningu jedynie z uwagi na fetowanie rozumiem ? dzieki za pomoc

Wielkie dzięki za pomoc !! Pozdrawiam !!

Dobra, już rozumiem. Dziękuje za pomoc. Pozdrawiam :)

dzieki chlopaki za pomoc. wrzuce tak zeby wychodzio 2800-2900kcal 2g bialka 3wegli boje sie zalania bo kurcze jakos mam tendencje zeby mi brzuch rosl stad te 90cm :P licze ze przy FBW spadnie moze troche tluszczu (imho brzuch) a miesnie podskocza bo nie bedzie co redukowac przy tej masie miesni ktora mam ;p

Jeśli chodzi o zma a raczej Chela MZB są tak jak kompleks witamin i omega3 w stałej suplementacji. Sądzę ze jednak duża pucha cp+ nitro II będzie najlepszym rozwiązaniem. Dzięki za pomoc.

DZIĘKI WSZYSTKIM ZA POMOC!

ok dzieki za pomoc a i jeszcze jedno pytanko chce zmienic BCAA z tabletek na proszek uciazliwe branie 16 tabletek to jak wtedy dawkowac ? i czy sa jakies minusy BCAA w proszku.

rozumiem, ale to jak mam zbudowac ta mase miesniowa ?? jak zaczne jesc to znowu przytyje............a nie chce tego dzieki za pomoc

ok dzieki za pomoc

Spoko zobacze co sie da zrobic , choc daalej nie zyskalem odpowiedzi:P czy moze mi jakis sumplement pomoc nie stosujac diety:>

lipoderm przydatny bedzie dopiero przy niskim Bf tak jak pisal Ripper sam nic nie da odrazu bardziej w kocowej fazie redukcji wtedy moze pomoc troche z uciazliwych miejsc