pomoc

wiesz specjalnie nie ebde w to wnikac poprosił chlopaczyna zeby mu pomóc wiec pomoge jak ja nie pomoge to pojdzie gdzie indziej jego sprawa a tak poza to zdaje mi sie ze przydało by mu sie nabrac masy bo chudzina z niego mysle ze geinerek i dobra dieta mu w tym pomoze wiesz jak to jest z poczatkujacymi szybko szybko za wszelka cenę

[...] kupi to a jak sie skonczy to napewno <jesli mu sie nie znudzi>dokupi inne odzywki takze pieniadze nie graja roli mysle ze tak jak giecik przyda mu sie jakis geinerek zma apteczne no i ta glutamina jakis zestawik witamin i bedzie w porządku dzieki chłopaki za pomoc trzeba wam to wynagrodzic sogami jak wejda bo to róznie bywa POZDRO !!!!

spoko misiek masz SOG'a dzieki za pomoc ale to Mutant mass mam dac po treningu?

To mnie uspokoiles. Dzieki za pomoc.

Własnie nie zdążyłem edytować Dałbys zdjęcia w miare całej sylwetki jak mozesz - bo jestem za***iscie ciekaw jak to wygląda. Identyczny wzrost, identyczna waga (docelowa)...tylko Ty mozesz mi pomóc :P Oponke miałem i mam niestety, mniejsza ale jest.

Ok zamówiłem all :) dzięki za pomoc. A krete jak stosować najlepiej ? 10g dziennie rano i wieczorem ?

Różne przyrzady sciskajace moga pomoc w cwiczeniach aerobowych. Rozwiajnie zdolnosci aerobowych wymaga zapewnienia miesniom dostepu do krwi wiaze sie to wiec z poddawaniem ich mniejszym obciazeniom. Tak wiec niska intensywnosc + dlugi okres czasu trwania cwiczenia. Dobrze sie wtedy rozwija unaczynienie, ktore jest skutkiem wzrostu cisnienia krwi. [...]

Dzięki koledzy za rady i pomoc :)

[...] o nim, ale ja się upierałem przy moim SPLICIE, bo naprawdę przyrosty były rewelacyjne, a na rzeźbie wszystko ładnie dopracowane. Tylko nie byłem pewny, czy te seryjki i powtórzenia są odpowiednie. Oczywiście dziękuję za pomoc. SOG No chyba, że jeszcze możesz mi jeszcze jakiś plan polecić, ale to już nie chce Ci za bardzo zawracać głowy :P

Okej wielkie dzięki za pomoc i wyjasnienie mi niektórych spraw. Bede jadł tak jak ty mi wyliczyłeś i zobaczymy co się bedzie dziać, najwyżej pokombinuje coś . SOG dla Ciebie! Zmieniony przez - Herokt w dniu 2014-02-06 15:34:14

rzeczywiscie skos moglby duzo pomoc

[...] BF% 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczuply 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: nie chcem sie chwalic -Przysiad: nie chcem sie chwalic -Mc: nie chcem sie chwalic 11 .czy mam diete : nie a z dieta co proponujecie zeby byla dobra chcem od was uzyskac pomoc a nie jakies glupie gadanie Zmieniony przez - marcinasss w dniu 2008-05-30 18:17:24

Daj ankiete kolego bedzie łatwiej pomóc:)

[...] za odpowiedzi, ale muszę cię jeszcze chwilkę pokatować Wybacz ;D jest jakiś zamiennik tych aminokwasów Hi-Tec nutrition Bcaa TST, żeby było mniej wiecej w tej samej cenie jezeli roznica bedzie te 10 zł nic sie nie dzieje, tyle żebym kasy na darmo nie marnował. i jakie to vitargo jest dobre. Jestem zielony na te tematy wiec proszę o pomoc.

ok dzięki już wiem kupie bcca od Vita/sfd. A prz wyborze takim jak vitago to czym mam się sugerować ? bo jest dużo rodzai vitargo ee,cl, i inne. proszę o pomoc w tym wyborze. pozdr.

nie jestem kobieta słuchaj.. w sumie to nie wymagam od siebie scudniecia 5-6kg, a znieśc z ciała "brzuch" który nie jest mały jak by nie było :) "obiżenie matabolizmu "- ok .. nie musze wcale stosowac wiekszych diet chodzi mi o naprawde prawidłowe posiłki pod opcje"odchudzania jak nie o diete to poprosze Ciebie o [...]

"2 serie brzuszków" - na czczo?? ogólnie dzięki za pomoc napewno sie przyda (ograniczyłem pieczywo, makaron, ziemniaki) czy mam spozywać białko wogule czy to w czyms nie przeskodzi ?? np maślanka (1,o tłuszczu) :D

Mi też się wydaje że wrócił do reprezentacji bo awanś do MŚ jest blisko ale jak będzie dobrze grał to nie widzę przeciwskazań dlaczego miałby nie pomóc

[...] 4g 3 razy w tyg ten pure power co mi poleciłeś to z tego co widzę to ma w sobie krete i booster NO, myślę że to wybiorę (po przerwie) i w przystępnej cenie wielkie dzięki za pomoc panowie :) Zmieniony przez - klepto71 w dniu 2013-05-11 22:42:55 Zmieniony przez - klepto71 w dniu 2013-05-11 22:43:25 Zmieniony przez - klepto71 w dniu 2013-05-11 [...]

Dziękuję za pomoc. Dieta po Twoich sugestiach /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd52f630762b45b0af56e9975a9e9522.JPG