pomidory

[...] że już lepszym @@-) W PP wiem że za daleko tu do tyły wyszłam ze sztangą. https://www.youtube.com/watch?v=EVxicO2K8GY Micha : posiłek nr 2 dzielony na 3 Napoje - woda, kawa , herbata Warzywa - pomidory, cebula, sałata, ogórki kiszone /SFD/Images/2016/5/1/b2ccd86b579b41a19505e827348ed965.jpg Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-05-01 19:25:09

[...] w brodę, na cholerę mi to było. Oczywiście przeżywam ciężkie chwile jak się spożywa słodycze w moim otoczeniu, więc codziennie posiłek na słodko musi być. Warzywa: salata, pomidory, Szparagi, kiszona kapusta, mix warzyw korzeniowych Napoje: woda, herbata Mobilizacje: biodra, rozciąganie kanapowe, a wcześniej szyja i kark [...]

[...] Caprio 2l 2szt za 5zł napój izotoniczny i4sport 0,7l za 1,99zł woda źrodlana świętokrzyska 6x1,5 za 3,39zł woda źrodlana aquarel i woda mineralna cisowianka 6x1,5l za 6,99zł pomidory malinowe 800g za 7,99zł paprya żółta 8,99za kg awokado 2,99zł za szt makrela wędzona 10,99zl za kg łopatka wieprzowa 9,99zł za kg schab wieprzowy 12,99zł za kg [...]

[...] Caprio 2l 2szt za 5zł napój izotoniczny i4sport 0,7l za 1,99zł woda źrodlana świętokrzyska 6x1,5 za 3,39zł woda źrodlana aquarel i woda mineralna cisowianka 6x1,5l za 6,99zł pomidory malinowe 800g za 7,99zł paprya żółta 8,99za kg awokado 2,99zł za szt makrela wędzona 10,99zl za kg łopatka wieprzowa 9,99zł za kg schab wieprzowy 12,99zł za kg [...]

[...] Caprio 2l 2szt za 5zł napój izotoniczny i4sport 0,7l za 1,99zł woda źrodlana świętokrzyska 6x1,5 za 3,39zł woda źrodlana aquarel i woda mineralna cisowianka 6x1,5l za 6,99zł pomidory malinowe 800g za 7,99zł paprya żółta 8,99za kg awokado 2,99zł za szt makrela wędzona 10,99zl za kg łopatka wieprzowa 9,99zł za kg schab wieprzowy 12,99zł za kg [...]

[...] na 'Nieszczesne perypetie' albo cos w tym stylu /SFD/Images/2016/5/3/f78c78ceea6a4c3b89e9c7ac4ded0bd1.jpg /SFD/Images/2016/5/3/f96f46e0729b4ee3a582a275e4075a6b.jpg Warzywa: pomidory, salata, cukinia, pieczarki, papryka, szparagi, fasolka szparagowa, kapusta kiszona Napoje: woda, herbata Mobility: rozciaganie kanapowe, dol plecow/ odc. piersiowy [...]

Pomidory, sałatę, ogórki, rzodkiewki, cukinię, cebulę, pietruszkę, marchewki, szpinak, paprykę, brokuły, rzadziej ziemniaki.. Nic więcej nie przychodzi mi teraz do głowy.

[...] bądź z amarantusem. Kasze, Ryz brązowy, dlugo ziarnisty, ziemniaki. Owoce banany pomarańcze kiwi, Pomidory, rzodkiewka, Ogorek zielony, Kielki brokuła, rzodkiewki, pomidory z puszki krojone. Twarogi lekkie, jogurty naturalne lekkie. Ryby makrela Tunczyk łosoś. Suplementacja białko Trec Whey 100, (problem z dostarczeniem białka, [...]

[...] mi się gotowac, wiec poszliśmy na hamburgery - nie takie 100 krów w każdym, tylko porzadne:-D 1. omlet z szynka parmeńską i parmezanem- a co;-) 2. hamburger 250 g mięsa suszone pomidory mozarella, buła i kilka frytek 3. koktajl z owoców leśnych i jogurtu Dziś liczę, razem z pomiarami wrzucę. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-05-04 12:31:40

[...] indyka 17,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 20,99 (obsługa) makrela wędzona 10,9 (obsługa) podudzia/udka z kuraka 1kg 5,77 (samoobsługa) pieczarki 700g 3,99 brokuł 2 za 5,5 pomidory rzymskie mini 250g 2 za 3,5 papryka czerwona 7,77/kg arbuz 2,88 kiwi 1,2kg 4,44 jałka 2kg 3,33 winogron jasny 8,49 płatki owsiane Melvit 2kg 5,99 woda ustronianka [...]

[...] indyka 17,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 20,99 (obsługa) makrela wędzona 10,9 (obsługa) podudzia/udka z kuraka 1kg 5,77 (samoobsługa) pieczarki 700g 3,99 brokuł 2 za 5,5 pomidory rzymskie mini 250g 2 za 3,5 papryka czerwona 7,77/kg arbuz 2,88 kiwi 1,2kg 4,44 jałka 2kg 3,33 winogron jasny 8,49 płatki owsiane Melvit 2kg 5,99 woda ustronianka [...]

[...] indyka 17,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 20,99 (obsługa) makrela wędzona 10,9 (obsługa) podudzia/udka z kuraka 1kg 5,77 (samoobsługa) pieczarki 700g 3,99 brokuł 2 za 5,5 pomidory rzymskie mini 250g 2 za 3,5 papryka czerwona 7,77/kg arbuz 2,88 kiwi 1,2kg 4,44 jałka 2kg 3,33 winogron jasny 8,49 płatki owsiane Melvit 2kg 5,99 woda ustronianka [...]

04.05.2016, środa DNT Picie: woda, herbata, kawa Warzywa: miks fasolkowy, pomidory, sałata, szczypior Suple: brak Aktywność: bieg ok 20min, fizjo Mobilizacje: u fizjo Miska: jaja na miękko z chlebem, kotlet z indyka z ziemniakami, łosoś dziki (jest ciągle w biedrze) z kaszą jaglaną + sałatka z oliwą Samopoczucie: fizjo kazała testować łydkę więc [...]

[...] i.t.d). Zdecydowanie lepszym wyborem byłyby płatki owsiane wymienne z otrębami pszennymi. Jogurty owocowe to tona cukru, barwinków i aromatów, puste kalorie. Dwa pomidory dziennie, niestety nie pokryją zapotrzebowania dziennego na witaminy i minerały. Dokładaj różnokolorowe warzywa do każdego z posiłków. Możesz również wrzucić tłustą [...]

Zamiast tych rodzynek, dodaj kiwi ( dostarcza wysokiej dawki Witaminy C ) co się ceni, albo jakiegoś banana. Mleko nie szkodzi, ale osobiście bym celował w jogurt naturalny. Na Twoim miejscu bym uszczuplił jadłospis do 4 posiłków. 100g orzechów nerkowca to przesada. Mozzarela w ostatnim posiłku nada się znacznie lepiej w kontekście wartości [...]

[...] plasterek mozzarelli oraz paprykę konserwową,zawijamy roladkę i przypinamy wykałaczkami. 3. W garnuszku podsmażamy cebulę i czosnek, dodajemy passatę pomidorową bądź pomidory z puszki,przyprawiamy bazylią i oregano. 4. Na patelni podsmażamy z każdej strony roladki do zarumienienia, zalewamy sosem pomidorowym i dusimy pod przykryciem,na [...]

[...] się gotowac, wiec poszliśmy na hamburgery - nie takie 100 krów w każdym, tylko porzadne:-D 1. omlet z szynka parmeńską i parmezanem- a co;-) 2. hamburger 250 g mięsa suszone pomidory mozarella, buła i kilka frytek 3. koktajl z owoców leśnych i jogurtu Dziś liczę, razem z pomiarami wrzucę. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-05-04 12:31:40 [...]

[...] kłopotu, więc trzeba może z grubszej rury. ************************** 5.05.2016 Nic poza pracą, nie miałam rano siły się zebrać do rolowanek. MISKA: -omlet jaglany, banan, truskawki, kiwi, pekany -3x łosoś pieczony, ryż brązowy, pestki dyni (+ogórek, pomidory cherry, rukola, rzodkiewki) /SFD/Images/2016/5/6/6f29519525494e9d8bdf9482261ef272.jpg

[...] juz umarl w butach. Twardym trzeba byc. Kto ma sobie poradzic jak nie my! :) Mam nowy przepis dla leniwych i tych co nie lubia zapachu ryby :) Smazymy cebule, na to suszone pomidory z czosnkiem, na to krojone jalapeno z zalewy i kapary, przyprawy. Na wierzch kladziemy rybe skropiona cytryna i posypana przyprawami (dorsz, halibut - sprawdzone, [...]

[...] ciepłego obiadu. więc wczoraj śniadanie 3 jaja awokado chleb i tu na polu zjadłam 2 bułeczki z jabłkiem do kawy ,2 jabłka żurek z 2 jajami kanapki z chleba razowego ,pomidory ,schab pieczony dzis sniadanie 1 i pół pieczonego udka z kurczaka ze skórą na polu niestety 1 jabłko i pół bagietki potem miałam pilne spotkanie i nie moglam nic [...]