pomidory

ryż parabol.. cyc z kury i pomidory

drugie śniadanie: grilowany cyc, makaron pełne ziarno, pomidory w jogurcie, oliwa

Sałatka: makaron makrela w oleju pomidory keczup musztarda czosnek w proszku pieprz po treningu, a wcześniej w szatni tradycyjnie gainer

[...] w tabletkach, wtedy łosoś pójdzie. Zastanawiam się, jakie ważywa mogę do szkoły brać... nie przepadam zbytnio za ważywami i to jest chyba mój największy błąd żywieniowy - pomidory, papryka, ogórki, brokuły, kapusta - to wszystko w nie moim guście, dlatego zastanawiam się na co to zmienić, jakie ważywa mogą mi zasmakować, albo jak to zrobić, by [...]

[...] nie zauwazylam, ze powinno byc 20 pow.. 1e. Prostowanie nog 3x15-20 3min 20kg 15/15/13 j.w. dieta 2300kcal, 206B, 83T, 180W: 1: ryz, kura 2: jablko, ryz, kura 3: ryz, wol, pomidory 4: jajka, oliwa 5: losos 6: twarog, oliwa +2 ogorki zielone, 2 salaty lodowe o suplach, occie itp zapomnialam , mam jeszcze szanse o tranie do twarogu pamietac IZa [...]

wyjatkowo dobrze. dzisiaj przypomnialam sobie, ze moge pomidory glodna czasami jestem, a czasami przejedzona, ale typowych dla mnie obiawow bezweglowych czyli bol glowy, oslabienie nie mam :) mialam u Ciebie pisac, ze u mnie 4 jajka na twardo + jakies warzywo to posilek :)

wiesniak + 3 pomidory 2 marchewki i ząbek czosnku:P

Kto jest za tym, żeby zabronić studiemu wypowiedzi w tym temacie?! Potreningowo: - 2 bioderka z kurczaka - mieszanka ryż biały/gryczana - pomidory krojone

kolacja wlasnie szamana = wiesniak na ostro 2 pomidory marchew

pucha tuny + 4 pomidory i mała papryka

pomidory chuda wedlina kromka wieloziarnistego

poszły 2 roladki schabowe z serem w sosie pomidorowym i 4 pomidory xD

pomidory z oliwkami

aha, myslam, ze juz sie pod maksa szykujesz :) dieta kulwa, nie licze kcal 1: jogort, owies, bialko 2: quinoa, pomidory, kura 3: sledzik, migdaly 4: indyk, buraczki zasmazane (duzo) 5: sledzik + omega 3, mineraly, morszczyn itp mialy byc 3 posilki W+B i 3 x B+T, a wyszlo za malo wegli i za duzo tluszczu podsumowanie tygodnia: 5 silowych za malo [...]

ryba wędzona i pomidory + kilka liści sałaty;)

[...] 3 musisz jeść dużo produktów bogatych w potas takich jak warzywa i owocówe, które obniżają ciśnienie i mają mało kalorii, czyli żurawina, aronia, cytryny, jarzębina, buraki, pomidory, papryka, rzodkiewka, cebula, czosnek, pietruszka, sałata, brokuły, kalafior, szpinak, kapusta pekińska, groszek zielony, seler korzeniowy mogą być tez kochane [...]

[...] odżywki białkowej, po 10g orzechów włoskich i rodzynek godzina 12:30 60g chleba razowego, 100g makreli, 5g masła godzina 16:15 60g ryżu brązowego, 150g piersi z kurczaka, pomidory, 15g oliwy godzina 21:00 5 jajek i pomidor Na kolacje zjem szejka: 130g twarogu, 150ml mleka 1,5%, 5g kakao. Proszę Admina o dodanie mojego nicku w tytule tematu. [...]

[...] i brie, topione i pleśniowe, serki typu fromage. * Potrawy typu fast-food - hamburgery, hot-dogi, cheesburgery, frytki. * Jedzenie potraw smażonych. * Ogórki, pomidory, cebula. Ta ostatnia szczególnie często przyczynia się do powstania refluksu. Warto więc zrezygnować też z wszelkiego rodzaju zasmażek z cebulą. * Potrawy i [...]

jadam tez pomidory ogorki cebule

[...] część białka po treningu siłowym, reszta i miód po aerobach Posiłek 3 - 150 gram piersi z kurczaka, 50g białego ryżu Posiłek 4 - sałatka: 200g kabanosów drobiowych, 50g sera żółtego, pomidory Posiłek 5 - sałatka z 4 posiłku po połowie Posiłek 6 - 150g twarogu, 150ml mleka 0,5%, 10g kakao Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2010-08-10 00:45:59