pomidory

[...] siadów, a rośną jak poyebane. Tak, czy tak ledwo co dopiero zacząłem ciężary jakiekolwiek siadać. Wzrostu 172-173cm, choć niby w dowodzie wpisane 175, ale to z tego co pamiętam mamusia mi zaokrągliła dość mocno Jadłem warzyw, ale tylko pomidory, a one nie mają takiej mocy jak zielone warzywa. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-07-30 15:43:02

[...] niiiiiic, niiiiiic i pół piwa. niedziela: śniadanie na wypasie (jajecznica z jajek wiejskich - byłam w gosp. agroturystycznym ), biały ser (na ok.60 g), warzywa, warzywa (pomidory, ogórki, papryka), jajko na twardo w międzyczasie, po południu migdały (sporo, pewnie ok. 60 g), na drogę szybki kefir 300 g, a jak dotarłam już do domu - zupa z [...]

+ fasolka szparagowa, pomidory, cebula więcej nie zjem, bo nie dam rady, ale dzięki pstrągowi mam dzisiaj białka po uszy. generalnie dzień spędzony na bieganiu między bankami, ale przemieszczałam się rowerowo :), więc jakoś było :P z rana idę na obwodowy, jeśli zbiorę się wcześniej, to może i na body arta. przedwczoraj zaliczyłam siłownię, [...]

+ szpinak, fasolka, brokuły, pomidory, cebula Dzisiaj poćwiczyłam. Pytałam wcześniej, co mogę zamiast wyciskania sztangi w staniu, ale gdzieś umknęło, no ale... dzisiaj spróbowałam wyciskania sztangielek w siedzeniu, udało mi się z 8 kg (na każdą rękę). Czy to ćwiczenie może być zamiast tego w staniu? Trening B (A?) MC, udało mi się zrobić 1x28 [...]

Zalezy od sezonu teraz fajnie wychodza pomidory i kalafiory za chwilę coś innego. Kaufland warzywa na patelnie 5zł kg

ja polecam kalafiory o tej porze malinowe pomidory Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-08-18 13:59:48

A Wiejski? Jak to w calej Irlandi nie ma twarogu? Tak poza tym to czemu ty tak mało warzyw jesz, tylko pomidory do jajecznicy z tego co widze

[...] dziennie w DT i 3-4x dziennie w DNT tylko do sera nie daje w kazdym poislku jest albo pomidor albo oguras albo jedno z powyzszych + salata ...aaaaa i keczup jest keczup=pomidory hehehe co do sera to juz znalazlem a mieszkam teraz na takim zadupiu ze do centrum mam ~30min a ze samochodu brak i pada codziennie - ser jak nie ma w domu a nie [...]

[...] pietruszki, skórka z cytryny, cynamon, Owoce: brzoskwinie, jabłka, śliwki, grejpfruty - innych raczej na redukcji nie jem. Warzywa: papryka czerwona i żółta (uwielbiam!), pomidory, ogórki konserwowe, sałata, czerwona cebula Edit: Do drugiego posiłku dodaję tuńczyka w wodzie (bo nie było białka). Ale nie wiem co z IV - tam jest serek wiejski, a [...]

[...] jajka, kurczak. Twarogi, jogurty, serki wiejskie itp. odpadają, tak? Tłuszcze: migdały, oliwa, masło. Warzywa: sałaty, ogórki, seler naciowy, zielona papryka. A mogą być pomidory i czerwona bądź żółta papryka? Siłownia obecnie odpada. A co do zakupu hantli to np. 2x11.5KG mogą być? No mi powiedz mi czy powinnam nadal jeździć na rowerku i [...]

[...] Żeberko z jajkiem na kolację to nędzna próba umieszczenia w rozpisce zupy szczawiowej na żebrach i kościach wieprzowych. Warzyw w zupie sporo, do poprzednich posiłków surowe pomidory i parowany brokuł 500g. Ze względu na coraz gorsze zbieranie się z wyra zakupiłam sobie żeń szeń. Pytanie do dziewczyn, które to biorą - czy Wasze kapsułki też [...]

[...] no sprawdzcie! sól? ta szczypta soli zaszkodzi? bez przesady! te 100ml mleka do shake'a? bez przesady! keczup w ilosci 50g? bez przesady! keczup = pomidory pzreciez mam wliczone do bilansu po drugie te 15g z keczupu! z reszta z mleka tez! RafikRolf dzieki nie musze pisac tego po raz n-ty 'Nie ważne czy masa czy redukcja [...]

No to sobie dziś poćwiczyłam, spociłam się jak świnka. Miskę pilnuję. Mam pytanie warzywka były rekomendowane zielone ale ja jem też pomidory, paprykę, surową, czy jest OK? Za raz wypiszę miskę na jutro Wiem,że za mało tłuszczu ale do warzywek 2 razy dziennie dodaję po 1 łyżce oliwy Zmieniony przez - Linka-20 w dniu 2011-09-03 16:57:49

Wolno nam pomidory? Marta coś mówiła, że resztę warzyw dopiero zaczniemy wprowadzać po tygodniu. Orzechy? Mmmm, kocham! Wszystkie jak lecą.

pomidory moge bez ograniczen, polane oliwa z bazylia, lub papryka ostra czy cebulka, w Polsce to z kiszonym ogorkiem sie dobrze komponują Przecież to woda wiec łatwo wchodzi

wczorajsza miska + szpinak, pomidory, cebula Trening lewy, bo zrobiłam (jak się wczoraj wyspowiadałam bez rozgrzewkowych. Dzisiaj się poprawię. Chleb jest pyszny. Niestety ciężki :P, więc kromka i już 80 g Więc... zrobiłam trening, tym razem mam nadzieję dobrze i powiem szczerze, że "były momenty". Przysiad rozgrzewkowe(10 powt.)20/24 [...]

Zjadłam bardzo dużo szpinaku, pomidory, ogórka małosolnego; Z dietą znowu było niełatwo, bo dużo roboty po południu - przez to np. często myślałam o jem/nie jem dla siebie i to w trybie odwrotnym (jedzenie rano/niejedzenie od południa). Niestety, jak już wchodzę w tryb pracy, to kilka godzin jest wyjętych z życiorysu i nie ma przerw. Czuję się [...]

Wczorajsze żarełko. Jajka w obiadu poszły jako sadzone - mniam. Z warzyw kalafior i pomidory. Z łykanych rzeczy Harmonet, Omega-3 i żeń-szeń. Lepiej, żeby w końcu zaczął działać, bo jeszcze chwila i mąż mnie będzie rano musiał za nogi z wyra wywlekać Wczorajszy dzień nt - z zaskoczenia przez niezapowiedzianych gości. Nadrobię dzisiaj Edit: [...]

9 września - dzień 10 MISKA -> Warzywa : brokuły, 3 papryki, sałata, kapusta kiszona, ogórki kiszone, 2 pomidory -> Napoje : 1,5l wody, 3 x melisa, 2 x herbata "Dobry sen" (melisa, rumianek, jaśmin) -> Suplementy : Chela-Mag B6, RelaMax B6 -> Poza programem: 3 migdały, 2 łyżki zupy ogórkowej TRENING -> 45 minut [...]

[...] a po powrocie spróbowałam tego mojego kolejnego wspaniałego wypieku i zjadłam kawałek piętki Takiej skórki, to w sklepach nie uświadczę :) Warzywa - standardowo, szpinak, pomidory, ogórek kwaszony. Tabletki drożdżowe, magnez, o ocćie zapomniałam, dzisiaj się poprawię. Zobaczyłam to ćwiczenie plyo i widzę przed oczami kostuchę z kosą! Czy i ile [...]