pomiar

[...] narzucać tempo. Oczywiście na koniec (wczoraj) zrobiłem sobie „mały” (tylko na 400m) sprawdzian. Wyszło m.zd. całkiem nieźle – 58,38s (ręczny pomiar, kolce, blok, na sygnał „słowny”), zwłaszcza, że biegałem sam i na krótkiej bieżni (zewnętrzny tor, po którym biegłem, ma jedynie 235m, więc [...]

[...] Moje dane: wzrost- trudno powiedzieć. Jak Byłem mierzony na stawce i w szkole, to miałem 178-179, ale jak się w domu mierzę przy ścianie to mam 175cm. Nie wiem, który pomiar jest dokładniejszy. Waga- 78 kg, ale w tym dość spory mięsień piwny(86 w pasie). Ćwiczę w domu: na klatkę robię pompki(ok. 7 serii po 15 powtórzeń), na biceps 4 serie [...]

[...] widze ze masz braki w lekturze, wiec czytaj jeszcze 1. ustalasz plan 2. robisz maxy dla kazdego cwiczenia w kazdym zakresie powtórzeń (15, 10, 5) - np w poniedziałek robisz pomiar maxów dla 15- wysztkie ciwczenia z planu, nie ma ze trobisz tylko klate i bica, pamietaj ze w hst na sesji cwiczy sie całe ciało -wtorek robisz wolny -sroda, maxy dla [...]

[...] HST (8tyg) ma byc przerwa na "strategiczne roztrenowanie"? 9-14 dni, w ktorej nie ruszam żelaztwa?" -- tak, lub jezeli potrzebujesz to to przed sd robisz pomiar maxów- ale to mozna ustalic poprzez dodanie kolejnego skoku. " aha i teraz mialem 14 dni regeneracji/przerwy od treningow (na prawde dobrze mi to zrobilo), teraz [...]

Ludzie nie spać zwiedzać przecież nie będziemy nowego posta zakładać, mnie głownie ciekawi to czy pomiar maksów robi sie zaraz po hst i potem sd dopiero

dokładniejszej metody niema, powodem jest to że każdy z nas ma inną liczbę włokien wolno i szybko kurczliwych więc pomiar "6 powtórzeń 80%" i chyba każdy inny jest niedokładny. Najlepiej jakbyś poprostu sprubował zrobić to jedno dokładne powtórzenie i obliczyć maxa a nie kombinujesz bo z tego nic dobrego niewyjdzie. Pozdro

[...] 15 czyli te 4 ćwiczenia i może już jakieś 10-ątki. czy to jest jakieś większe "wykroczenie"?" -- wykroczenie moze nie jest, ale moze to wpłynać na dokładność pomiaru. Poprostu jezeli robisz pomiar dla całego zestawu, to lepiej zrobic przerwe jednodniowa przed kolejnym pomiarem. wtedy bedziesz miał pewność ze zrobisz te pomiary [...]

[...] nie dodajesz do niego żadnych ćwiczeń, to do poprzednich maxów dodajesz jeden skok (2-5kg) i juz masz nowe maxy. Natomiast jezeli chcesz, bądź potrzebujesz zrobic nowy pomiar to wykonujesz go po skończonym cyklu, a następnie przechodzisz na SD "2. Czy w okresie SD mozna poszalec z aerobami? Odlozylo mi sie troche tkanki tluszczowej i [...]

oka Marcin dzięki lukne ale też wrzuce tu Morfologia WBC-8,24 RBC- 5,51 HGB- 17 HCT- 46,9 wskaźniki czerwonokrwinkowe MCV 85.2 MCHC 36,1 MCH 30,8 RDW 12,3 płytki krwi PLT, 194 MPV 9.9 później jest jakiś rozmaz (pomiar automatyczny) potrzebne to? nie chce mi się pisać tyle i OB po 1h 1 Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2004-12-09 15:50:04

[...] danych , -Day Counter- licznik dni, odlicza począwszy od dnia bieżącego do określonego dnia docelowego -alarmy-5 alarmów dziennych, dodatkowo SNZ- funkcja śpiocha -stoper- pomiar upływu dwóch czasów oraz dwóch finiszów-zakres pomiaru: 59 minut i 59,99 sekund -Dual Time- czas drugiej strefy -Countdoun Timer-timer odliczania który można ustawić [...]

ja widzialem cos takiego w aptece^_^ wchodzisz na wage wazysz sie... robi ci pomiar wysokosci pózniej cisnienie, pózniej lapiesz dłonmi takie 2 metalowe prety przechodzi przec ciebie jakas fala i dostajesz kompleksowy wydruk ^_^

hmm no na moj rozum to chodzi o pomiar tetna...mierzysz przez 15 sekund i mnozysz razy cztery i masz tetno na minute...ja tak mierze bo nie mam zadnego urzadzenia :) p.

Olimpie, paczka ( dwie ) dzisiaj przyszła Koles nosił na 2 razy hihihii Zawodowo Pół rodziny skorzysta A ja potestuję conieco.. Dzięki wielkie i pozdrawiam ps. dzisiaj kobieta w Leclercu w Lublinie (apteka) robiła mi pomiar tkanki tluszczowej, i polecała preparaty Olimpa.Niebrzydka.. Wyszło mi 10% Zdr.

ja mc lubie ale mam odciski na dłoniach od sztangi zrobiłem pomiar łapki 38cm

Co do kryteriów nie patrz na to że przyciąga swoją uwage wyglądem.(na ulicy nie będziesz sie nim pokazywać ) Co do rowerku firm zbytnio nieznam ale polecam aby to był rower magnetyczny.Najlepiej aby miał w liczniku duzo opcji w ttym pomiar pulsu i kalorii:).To chyba tyle.Nie biesz tylko tych Italbike są to złomy konkretne.

Jesli licznik na stacjonarnym pokazuje 40mil/h to znaczy ze z taka predkoscia cwiczacy poruszalby sie gdyby jechal na rowerze w realu.Inaczej na ch*j komu taki licznik i pomiar szybkosci.To ze sie tego czepilem wyniknelo z takiego zalozenia ktore wciaz uwazam za prawidlowe.Jesli mie jest prawidlowe to wytlumacz mi laskawie jakiej szybkosci w realu [...]

waze 50kg mam 156cm... 19 lat... jeszcze pol 8 miesiecy temu wazylam 40kg ktore uzyskalam przez hmmm (500-1000kcal)i mam jojo hmmm w pazdzierniku mnialam dokladny pomiar tkanki tluszczowej u mnie na uczelni (studjuje technologie zywnosci i 5 rok dietetyki robil chetnym badania) oto co mi wtedy wyszlo wiek :18 ( po 3 dniach mnialam juz 19 ) [...]

czym spowodowane...? może niczym (samoistne), a może czymś (wtórne), ale my Ci tego nie powiemy. jednorazowy pomiar nie jest miarodajny. potrzebny jest wywiad, badanie lekarskie etc. ale to już ---> lekarz rodzinny,

[...] tuż przed owulacją, gdy średnica pęcherzyka wynosi 17 mm podaje się jednorazowo 5000 j.m. hCG. Podczas leczenia obowiązuje monitorowanie stężeń estradiolu i LH oraz pomiar średnicy pęcherzyków za pomocą USG. Mężczyźni - leczenie wnętrostwa wg zaleceń WHO: i.m. niemowlętom 250 j.m. 2 razy w tyg. przez 5 tyg., do 6. rż. 500 j.m. 2 razy w [...]

no własnie nie wiem jak to sie nazywa na upartego można suwmiarką lub czymś podobnym, bo to chodzi o to żeby to przycisnąć do ciała i lekko ścisnąć a pomiar zawsze można przyłożyć do linijki. Tam na tamtej stronie jest taki przyrząd ale już ze skalą no i wypasiony jak widać 30 dolców z programem, prubowałem go na p2p znaleść ale narazie pusto