pomiar

[...] a historyjek przeróżnych fantastów też się już nasłuchałem sporo. Inna sprawa, że niełatwo jest w naturalny sposób po 6 latach zbudować dorzeźbiony, 45 centymetrowy (to taki pomiar „na oko”) biceps. EDIT: Liczyłem na to, że uda mi się jeszcze dorzeźbić sylwetkę po zakończeniu tego cyklu masowego, jednak rygor ćwiczeń udało się [...]

Bf- poziom tłuszczu w organizmie. można to zbadać róznymi sposobami. - internetowe pomiaty np mybodycomp - wagi specjalne z wyposażeniem w pomiar tkanki tłuszczowej - metoda "palcowa" i wiele wiele innych metod, poczytaj w internecie.

Witam. Jest to koszulka firmy Mass. Jest uzywana, lecz jej stan oceniam jako bardzo dobry. Rozmiar M wymiary: od rękawa w dół 40 cm dlugosc 72 cm szeroka 63 cm szerokosc od rekawa do rekawa 113 cm przepraszam za nie profejsonalny pomiar. fotki ponizej, a pytania zainteresowanych prosze o kontakt: [email protected] gg 8298071

dobra rzecz się stała mama kupiłą wage łazienkowa z pomiarem %bf niby taki wagi można o kant dupy rozbić ale jesli zaczne mierzyć %bf od początku na tej wadze , bede mógł go kontrolowac w trakcie cyklu masowego więc pomiary zostaną zdjęte ze mnie dnia 03.09 + foto + waga + pomiar %bf na dzisiaj to 80,8 kg i 10,2 %bf bede chciał utrzymac ten [...]

[...] go wystarczajaca mocno polprzysiadami, nawet uzywajac ciezarow rzedu 500 kg. Nie w tym przypadku. Miesnie lydki maja przelozenie sily w tym stawie ok 1:6(to nie jest moj pomiar, lektura). Podnoszac wiec swoja wage ciala wspieciem na jednej nodze zarowno na sciegno achillesa jak i na staw skokowy dziala sila blisko 6 razy wieksza niz ciezar [...]

Hmmm może po prostu ten co jest bardziej umięśniony ma lepszą sylwetke niż ten z mniejszą ilością mięsa przy tym samym bf%?? A czym robiłeś pomiar?? Tymi wzorami czy przy pomocy takie cyrkla medycznego?

O mnie: Staż równy rok przemyślanego treningu Wiek 20 Wymiary ( nie przykładam do nich wagi , ale na wymagania testu zmierze , pomiar z dnia dzisiejszego ) Waga 79-80 Wzrost 178 cm Przedramię 32 w czajniku Biceps 37 Barki 121 Klatka 105 Talia 82 Pas 85 Udo 59 Łydka 38 Powrócił na brzuchu 4-pack , zdjęcia będą z dnia 2-3 wrzesień czyli [...]

IMHO pod wzgledem cena/jakość wychodzi pomiar włąśnie mierząc fałdy skórne... Tak, czy siak, nawet gdyby ta metoda nie byłą super dokładną, to widzisz tendencję (spadek/przyrost) BF i to pozwala ci ocenić diete/trenig... Jeżeli ktoś che poznać bardzo dokładnie swój BF, w wiadomych tylko jemu celach, to pozostaje skorzystać z metod opisancych [...]

sprawdze. a ktore z tych pomiarow jest najwazniejszy? ten pierwszy tak ? powiedzmy z tego 144/78 103 p/min? a ostatni pomiar jak wyglada? duzo ? malo? jak bedzie takie jak w tym ostatnim pomiarze (ostatni był robiony na spokojnie)?

Dzięki Perfid, ta metoda jest na bank duużo lepsza niż pomiar w jednym miejscu Zjem śniadanko i lece se mierzyć i liczyć. A propo tych 7 miejsc to nadal jestm ciekawy czy ktoś może ma coś takiego..

[...] temat to odrazu bedzie chciał napisać o wyszukiwarce Szukałem i szukałem ale nie znalazłem tam tego co chciałem.. Oczywiście jest dużo tematów o mierzeniu bf, ale ostatnio przeczytałem w jakimś temacie opinie że pomiar bf powinien być dokonywany z kilku a najlepiej z 7 miejsc. Mógłby ktoś mi podać linka do takiej metody pomiaru? Z góry dzięki...

Moim zdaniem, takie pomiary są nieprecyzyjne... A jeżeli chodzi o %BF to pomiar MUSI być jak najbardziej precyzyjny, bo jest wyznacznikiem skuteczności/nieskuteczności diety/ćwiceń. Wydaje mi sie ze optymalnym bedzie mierzenie %BF na miarodajnych wagach, gdzieś w aptece bądź u lekarza. Inen sposoby niosą ze soba duże ryzyko błędu... niestety, a [...]

[...] skok co drugi trening. IV. Co z SD? Obecny trening koncze po drugim tyg. wrzesnia(ost. trening 8wrzesien) Silka placona 4tego kazdego miesiaca. Kolejny tydzien wrzesnia to pomiar maxow (do 15stego) i SD 9-12dni (do 24-27wrzesnia). Tym sposobem prawie caly wrzesien bedzie bez konkretnego treningu, jestem niepracujacy i 55zl miesiecznie to dla [...]

[...] mowy o progresji... IV. Co z SD? Obecny trening koncze po drugim tyg. wrzesnia(ost. trening 8wrzesien) Silka placona 4tego kazdego miesiaca. Kolejny tydzien wrzesnia to pomiar maxow (do 15stego) i SD 9-12dni (do 24-27wrzesnia). Tym sposobem prawie caly wrzesien bedzie bez konkretnego treningu, jestem niepracujacy i 55zl miesiecznie to dla [...]

dawki sa ustalone do ktorych masz scisle wyliczone cukry ( mozna wiecdej cukrow) pomiar cukru we krwi 3 razy dzienne. problem polega na tym ze po iniekcji ins nalezy bezwzglednie pilnowac czasu dostarczena cukrow czy pod postacia napoju czy p[osilku, za zycie jednak plata rozne figle i z tego wynikaly moje problemy ( raz po prostu utnalem w korku [...]

jeśli pomiar jest prawidłowy, to wszystkie parametry w normie. nie szukaj sobie na silę choroby. a elektroniczne ciśnieniomierze często przeklamują wynik. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-08-20 09:15:29

było wagi takie mierzą na zasadzie bioimpedancji elektrycznej (w googlach i archiwoom sfd znajdziesz co to takiego); pomiar takim urządzeniem nie jest bardzo dokładny, ponieważ na wynik ma wpływ nawodnienie organizmu, zażywane leki, okres (u kobiet), dieta, wysiłek etc. najdokładniejszy pomiar można wykonać przy pomocy kalipersoow (specjalnych [...]

[...] wody w ciele od tluszczu? na jakiej zasadzie one mierza tkanke tluszczowa? czy mozna kupic jakis podobny przyrzad do mierzenia wody i tkanki tluszczowej w ciele? gdzie mozna to kupic? bo cos mi nie gra w tych aptecznych pomiarach, pol roku temu mialem 15% tluszczu a teraz mam po 6 miesiecznej diecie az 20% , o co chodzi???czy to wina wagi?

[...] wody w ciele od tluszczu? na jakiej zasadzie one mierza tkanke tluszczowa? czy mozna kupic jakis podobny przyrzad do mierzenia wody i tkanki tluszczowej w ciele? gdzie mozna to kupic? bo cos mi nie gra w tych aptecznych pomiarach, pol roku temu mialem 15% tluszczu a teraz mam po 6 miesiecznej diecie az 20% , o co chodzi???czy to wina wagi?

dziwne.Mi po efedrynie siła spada... ale faktycznie aeroby są wtedy boskie. zrób pomiar bf w aptece.