pomiar

[...] na koniec kwietnia - 65,6 kg /SFD/2017/4/26/00fc860413f5447a9ded370e0a7a9f7e.jpg obwód pasa na maksymalnym wdechu 72 cm /SFD/2017/4/26/c4375dc905534b598010b16f9a7925d7.jpg pomiar grubości fałdy skóry przy pępku 9 mm tj. BF 15,9% /SFD/2017/4/26/a1680c93cffc44f985f325e2ea4a6bc9.jpg /SFD/2017/4/26/434d25864cc4418b9069a37f49941f1b.jpg 2. Sprawność [...]

[...] śnie ) wynik - 84,9kg /SFD/2017/4/5/263edd2b2566487ab69601d5ed70cc45.jpg -obwód pasa na maksymalnym wdechu wynik - 80cm /SFD/2017/4/5/ea8ab7a6f64144dc8ea89d42b1b10322.jpg -pomiar grubośći fałdy skóry przy pępku - zrobiony specjalną miarką wynik - 9,5mm /SFD/2017/4/5/66f7ff8dbd834d72ad98ac5c3a2552e9.jpg 2. Sprawność i sila - wykonać min 15 [...]

[...] nie jestem w stanie więcej wciągnąć. Podobnie muszę uważać na owoce, a ostatnio i tak sobie pofolgowałam z jabłkami. Na razie nic się na szczęście nie dzieje. Dodam też nowe pomiary, które zrobiono mi na siłowni. /SFD/2016/11/17/1f15f5f7487d463b8da10fd820af7e4a.jpg /SFD/2016/11/17/4b719eab23604e9b9cc00288f92bdb01.jpg Pomiar mięśni Łydka 36cm [...]

[...] bardzo napiete, co bylo bardzo czuc przy masazu. Dzisiaj tez mnie bola, nie wiem czy to efekt masazu czy cos nadwyrężyłam... Z dobrych nowin to taka, ze dzis zrobilam sobie pomiar. I jestem mega, pozytywnie zaskoczona iloscia cm%-) 11.06. 2017 20.08. 2017 Ramie 25 25 Udo: 58 55 (-3) [...]

zdecydowanie zbyt duze odstaw ! poczekaj z 3-4 dni zrob pomiar jesli sie uspokoi wybierz spalacz ktory nie podnosi cisnienia !

tak mozesz trzymać,pilnuj tego ciśnienia jednorazowy pomiar nic nie powie.kręć więcej aero kup wyciag z jemioły w w aptece i go bierz powinno pomóc

No właśnie sama się dziwię, pomiary aż podwójnie zrobiłam. Między kwietniem a czerwcem był jeszcze jeden pomiar, ale chyba zamknęłam dokument nie zapisując :-D Ale nie był ciekawy, miałam wtedy kryzys :-D

Fakt z wagi nie bardzo jest z czego ale zwroc uwage na pomiar Macka widac ze mozna miec jeszcze mniej.

[...] na podstawie notatek treningowych i przez ostatnie dwa tygodnie nie dotykałeś cięzarów i ogólnie odpoczywŁeś to mozesz zaczać HST jesli natomiast maxów nie znasz to poświęć tydzien na ich pomiar i dopiero zrób sd (sd musi byc robione po pomiarze maxów) natomiast jesli przez ostatnie dwa tyogodnie regenracji ćwiczyłeś to SD tak czy siak przed tobą

[...] na koniec kwietnia - 65,6 kg /SFD/2017/4/26/00fc860413f5447a9ded370e0a7a9f7e.jpg obwód pasa na maksymalnym wdechu 72 cm /SFD/2017/4/26/c4375dc905534b598010b16f9a7925d7.jpg pomiar grubości fałdy skóry przy pępku 9 mm tj. BF 15,9% /SFD/2017/4/26/a1680c93cffc44f985f325e2ea4a6bc9.jpg /SFD/2017/4/26/434d25864cc4418b9069a37f49941f1b.jpg Prezentacja [...]

Morfologia + rozmaz, CRP, Glukoza, Lipidogram, Jonogram, Wątroba, TSH, Mocz + kreatynina, Test, Prol, Estro, EKG + pomiar ciśnienia,

Teraz sobie siedze na sofie i robie pomiar i 110 na 65 :) K... niskie :)

Zaden myk nie moge sobie pozwolic na wzrost wagi bo jest jeszcze pomiar pasa przy wdechu gdzie wygrywa ten co najwiecej zgubi no i faldomierz za ktory tez sa punkty.Nie bede pisal o zarciu na grilu zjadlem sporo kielbasy i slodkiego razem z 0,5 kg :) gril byl po poludiu a mi do teraz nte chce sie jesc. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-05-13 [...]

Wzrost - 170 cm waga - 68 kg http://i65.tinypic.com/6g9111.jpg obwód pasa na maksymalnym wdechu 75 cm http://i67.tinypic.com/17v4g1.jpg pomiar grubości fałdy skóry przy pępku będzie później po zakupie fałdomierza No i zdjęcia wyjściowe sylwetki,żeby ktoś nie powiedział że nic się nie zmieniło lewe luz,prawe lekka spinka :) [...]

czasem jest tak,że nawet kilka godzin po ostrym wysiłku pomiar ciśnienia pokazuje wartości powyżej przyjętych norm,zależy kiedy dokładnie robiłeś pomiar. Dodatkowo na wyniki może wpływać to czy ktoś jest meteopatą. Jako ciekawostkę podam,że moja mama jest osobą z niskim ciśnieniem i wyniki rzędu 90/60 nie są u niej niczym specjalnym,gdzie u [...]

Tomb, mase zacząłem od czerwca/lipca powolutki dokładając kcal, akutalnie od tamtego momentu jest +6kg na wadze. wymiary w sumie to nie pamiętam kiedy robiłem pomiar. Żona mi mówi że od lipca to powinno być więcej na plusie kg %)) Ale do Maja coś tam jeszcze powinno wlecieć Dzień 248. Środa 18.11 Dzień treningowy. Szamka, taka sama jak wczoraj [...]

[...] złym ciśnieniem, rozkurczowe 80-100 w normie. nie wiem ile w tym prawdy, ale obecnie jak byłem na bombie i w dodatku jeszcze podczas "zakrapiania" z teściem zaproponował mi pomiar ciśnienia. Wyszło 120/80. I za każdym razem jak sobie mierzę takie mi wychodzi (tzn. oscyluje wokół tego wyniku). Także wcale nie jest tak, że test każdemu podbije [...]

No to widocznie, poprzedni pomiar był robiony z napinką :-) być może aż tak bardzo na te wymiary nie patrzymy co to jak to sie prezentuje , poprostu ogromne zaskoczenie bo to jest lapa 2-3 rozmiary mniejsza a nie widac tego jak wspomnial Tomq

[...] Lodzianin ja mysle ze raczej termometr dziadowski;-) Czuje raczej ze mam goraczke niz taka nisska temperature i ogolnie chory jestem. Niemozliwe zeby to byl prawdziwy pomiar a tak ogolnie odnosnie tematu: cos mi sie pokichalo z odpornoscia, dziwnym trafem z tym samym czasie w ktorym wszedlem na mostek. Cholera wie w jaki sposob i czy [...]

Wszystko można zawęzić do: panel podstawowy, panel nerkowy, panel wątrobowy, panel hormonalny, +ekg i pomiar ciśnienia.