polewa

Ja miałem białą czekoladę ;p tylko jak oliwę masz zwykłą to nie dawaj bo będziesz czuł smak tej oliwy. mi z grecji przywieźli rodzice. Ja robię to tak: 70g WPI + 50ml wody około, to mieszam na jednolitą masę (swoją drogą już to jest fajną polewą na ryż/ kleiki/manny itp bo wychodzi gęste) do tego dodałem 10ml tej oliwy z pomarańczą i to znów [...]

[...] sie zakonczyla :-D 1.07.18 DT Miska: 1. Ziemniaki, wolowina gotowana z sosem, warzywa 2. Makaron, truskawki, wolowina gotowana z sosem, warzywa 3. Brownie cukiniowe, polewa z odzywki i pasty kokosowej TRENING DOL 2 1. Frog pump z guma 3x20 czarna guma 2. MC sumo 9/7/5/5/5/12+ 70/75/85/95/100x3/60x13 70/75/85/95/95/70x12 [...]

[...] tylko jem takie posilki na noc w day off albo po treningu - są to zwykle wlasnie omlety z 8 jaj 20g~ kokosa 20g~ masla 10g smalcu 150ml smietanki, 150g serku smietankowego + polewa 0 kcal smakowa... Co myslisz? Ogladalem Twoj filmik i jem taki omlet powoli zeby nie na szybko i staram sie dodawac dużo tłuszczy wtedy podobno insilunoopornosc sie [...]

Siema, tęskniliście? %-) Pankejki z bananem, tartym jabłkiem i polewą z wpc banananowego łomomomom /SFD/Images/2015/7/27/b8d1817b00144c25a4ebe83d546ffe12.jpg

Kurczak grill +coleslaw+ziemniaczane łódeczki i bolones /SFD/Images/2015/10/10/b10bd216d1bc4eadbeacca62fb3c00aa.jpg /SFD/Images/2015/10/10/5757c5622e6d498db29059b47c6bac5a.jpg Ciacho czekoladowe z polewą kakaową posypane białą czekoladą z pomarańczką i mięta /SFD/Images/2015/10/10/d9ccdb1ef45240208e1b216ed434df09.jpg Zmieniony przez - grekar9 w [...]

Potrenngiwe schabowe, ziemniaczki, brokułek, pankejk z bananem, tartym jabłuszkiem i polewa z wpc bananowego łomomomom /SFD/Images/2015/7/18/3c209fe97cbf4645b70befc0ea79452c.jpg Naleśnik, udko wędzony, miód, musztarda, lodowa, cebula, papryka czerwona, ser żółty /SFD/Images/2015/7/18/03d2849207c74c2db1eaf64c145e27ab.jpg [...]

Co jest lepszego od śniadania? Wspólne śniadanie ;-) pamkejki z borówkami i bananem z polewą z wheya Swojskie paróweczki Jajeczniczka na masełku ze szczypiorkiem. Pomidorek, papryczka biała, zielona, pietruszka /SFD/Images/2015/7/26/3ccf93b7b5884b47b76292ceb807ed9e.jpg

Dzien jak codzień robiłem nalesniki. Miałem docelowo zjesc nalesniki z żeberkami duszonymi, ale cos mi zaiskrzyło aby do masy naleśnikowym dodać tartego sera. I nie wiem jak opisać ten smak i konsystencje. Po prosu zaj**iste %-) i ten ciągnący ser /SFD/Images/2015/7/28/37e0282c96d946afae38a22e842061cf.jpg + borówki wymieszane z polewą z wpc nugat [...]

Ta jasne... Polewa z WPC. Wygląda podobnie do czegoś innego :-D

Dzien jak codzień robiłem nalesniki. Miałem docelowo zjesc nalesniki z żeberkami duszonymi, ale cos mi zaiskrzyło aby do masy naleśnikowym dodać tartego sera. I nie wiem jak opisać ten smak i konsystencje. Po prosu zaj**iste %-) i ten ciągnący ser /SFD/Images/2015/7/28/37e0282c96d946afae38a22e842061cf.jpg + borówki wymieszane z polewą z wpc nugat [...]

No i kolacja... Tosty francuskie z polewa jagodową :D Mamy wyzerke z młodym... ;) /SFD/2020/5/9/0b6a2f8d9d9849359341de1d43971e60.jpg /SFD/2020/5/9/380e330e1fa14bcdb4dc7e278ca68770.jpg

Chlebek odrywany, likier rafello-malinowy homemade Ognisko i kiełaski (zjadłem dwie, nie pamiętam kiedy jadłem kiełbache ostatnio :-P) Ciasto na spodzie krucho-orzechowym z białym makiem i polewą z białej czekolady ;-) /SFD/2021/7/18/7cf81415fe8d41a983e0d17b5c1f1655.jpg /SFD/2021/7/18/a8f37eeb2f1a4a76ba1d321d47bfa112.jpg [...]

Omlet z kokosem i polewa toffi /SFD/Images/2015/12/22/40d5fc2c9d024fc1a62bcffe9b9413dd.jpg

Polewa jakaś zero? %-) Zmieniony przez - seba435 w dniu 2015-12-22 18:52:53

Wczoraj poniedziałek oczywiście treningowo :) była klatka i wieczorem mocno białkowa kolacja naleśniki z polewa truskawkowa oczywiście truskawki do tego być musiały. Dzisiaj znienawidzony dzień nóg. Jutro w końcu ukochane plecki. Miłego wieczoru

18.01 1. Gofry, polewa białko, truskawki 2. Kurczak w sosie sojowym, makaron ryżowy, warzywa 3. Rogal maślany, dżem domowy brzoskwinia 4. Pancakes, wiśnie, polewa białko + Dwa wafle ryżowe z jelly sfd, Tydzień drugi: Trening: 1 Dieta: 1 Aktywność dodatkowa: 1 /SFD/2021/1/19/4736c06c95b14b45b38ad28e214a948e.jpg

[...] raczej nie będę progresowac obciążenia xD Będę pisać, po prostu czy zrobiłam. Od wczoraj liczę kcal. Wczoraj był: trening 1, rower 30 min Kroki: 11718 Dieta: OK 1. Gofry, polewa z białka, maliny 2. Dorsz, pieczone ziemniaki, papryka 3. Napój proteinowy, płatki, orzechy 4. Placki twarogowe, polewa z białka +2 kostki czekolady, 2 wafle [...]

[...] że jak na 5 msc na po porodzie jest w miarę dobrze, nie spieszę się i wiadomo że mam jeszcze czas, ale kiedyś chciałabym wyglądać jak wcześniej. 08.01 1. Gofry, truskawki, polewa z białka 2. Pół rogala z powidłami 3. Zupa meksykańska na rosole, mięso mielone, fasola, kukurydza 4. Owsianka z białkiem 5. Pizza ryzowo-gryczana, mozarella, szynka, [...]

[...] na gotowym spodzie +coś tam jeszcze, nie pamiętam dieta:ok trening: rower stacj 30 min kroki: ponad 11 tys 03.02 1. Jajecznica, chleb słonecznikowy 2. Kanapka z szynką 3. Gotowe pierożki chińskie 4. placuszki ze skyru, sos, polewa z białka +pół batona proteinowego, 3 wafle ryżowe z sosem i jelly sfd dieta: ok trening: siłowy kroki: ponad 9 tys

[...] Pizza ryzowo-gryczana, mozarella light, szynka, warzywa + Lampka wina, tofifee Dieta: ok Kroki: ok 14 tys Trening: siłowy 30.01 1. Gofry, pewna z białka, truskawki 2. Burger z wołowiną, warzywa 3. Napój proteinowy, płatki 4. Placki twarogowe, polewa z białka, wiśnie Dieta: ok Kroki: ok 9 tys /SFD/2021/1/31/682149d84f4f4fb9a07e8fc64d9f13a7.jpg