polecacie

Dzisiaj mam dzień odpoczynku. Polecacie jakieś filmy? Ja ostastnio grinduje motzno w tyg. Cały dzień zawalony od rana do wieczora. 12h dziennie docelowo na pracę pn-sb

Suplementujecie jakieś witaminy, mikroelementy itp? Jak tak to jakie firmy polecacie?

Co masz na myśli Grind pisząc, że inaczej niż przez rokse takich się nie porucha? Muszę łóżko kupić... polecacie coś? Znajdziesz egzemplarz ktory chcesz, jakis bardzo fajny, i to jedyna opcja na zaruchanie go-za to pewna 100% 8-)

Dremor, moje gratulacje. Obyście żyli długo i szczęśliwie };-) Panowie, polecacie jakąś kreatynę konkretną? Mam tak ciężki okres treningowy teraz, że muszę coś dołożyć poza witaminami, minerałami i omega 3. Kreatyna wydaje się być najlepszym wyborem.

Polecacie coś w miarę po pieniądzach, na studencką kieszeń, a czym można dobić kalorie? Muszę zjadać koło 3500 dziennie, makro na białka na lekko wyrabiam, a tłuszcze i węgle kuleją.

Jakie filmy polecacie? Możliwe, że będziemy oglądać do rana bo za długo spałem i nie mogę zasnąć.

Czyli co mam oglądnąć wieczorem dzisiaj, bo cały czas coś piszecie i polecacie i się pogubiłem

Dziś na treningu zamiast słuchać muzyki, włączyłem podcast Hubermana ma temat tworzenia nawyków. Pozytywna zmiana, którą chcę utrzymać jak najdłużej. Może macie jakieś podcasty, które polecacie?

Mam problem, po ściągnięciu łopatek gryf uwiera mnie w kręg szyjny (chyba defekt budowy odcinka szyjnego). Co polecacie w takiej sytuacji? Myślałem, żeby przerzucić się wyłącznie na przysiady przednie

w takim wypadku skuszą się na ten supelek, na takiego staruszka jak ja jest szansa że podziała w końcu już po 30 ;), a jakiej firmy polecacie ja na razie przymierzam się do DAA powerxsport, ale cena wysoka bo 160 zł, może coś panowie polecicie w jakiejść bardziej rozsądnej cenie, zainteresował mnie też taki supel od *****a am pm w składzie jest [...]

[...] jak ja teraz w 2-3h zjadam 3000kcal. Podbijaj tłuszczami jak nie możesz węgli wcisnąć. Diete polecam w ciągu 60dni -7kg i -12cm w pasie. Edit: Pytanie czy poziom insuliny po około 10godzinach postu jest na tyle mały by można korzystać z Yohimbiny? Jak nie to po ilu godzinach polecacie Zmieniony przez - Koskihno w dniu 2013-05-25 11:32:53

gdzie sa najtansze suple na necie jakie strony polecacie aledrogo brac pod uwage ? widze jest flexit 3 x400 g plus shaker za 127 zł z dostawom

dobra jakiś film polecacie?

muszę sobie kupić jakąś kurtke jesienną i butki polecacie coś?

ja muszę kupić sobie jakieś buty do chodzenia na co dzień polecacie coś fajnego http://allegro.pl/buty-reebok-cl-leather-tc-v62644-wyprzedaz-45-i5835728881.html http://allegro.pl/ShowItem2.php?item=5940267803&reco_id=2ef445c2-d0fa-11e5-b9cf-02348af7a70c&ars_rule_id=201&ars_source=ars&ars_socket_id=7 myślę miedzy tym,i dwoma

jakie sterydiany na to polecacie xd

jakie sterydiany na to polecacie xddnp

jakie sterydiany na to polecacie xddnpI jak dla ciebie Fedor to odrazu duze dawki a dodatkowo owin sie w folie

[...] przestalem cwiczyc, wpadlem w ciag alkoholowy przezco schudlem 8 kg w 2 miesiace. Teraz zaczynam ćwiczyć obiegowo przez 2 tyg i chce zaczac od treningu silowego. Moim celem jest w jak najszybszym czasie przytyć i wycisnąć 95 Kg. Dysponuje odpowiednimi funduszami, pytanie brzmi: Co polecacie to trening masa/siła? Mam 150 Kaps. Nitrobolonu I.

Jakie ćwiczenia z hantlami ( oprócz przysiadów) polecacie, jeśli chodzi o nogi? Z hantlami masz całą masę ćwiczeń na nogi przysiady z hantlami, goblet squat, wykorki we wszelakich wersjach, split squat, przysiad bułgarski. To czubek ćwiczeń z hantlami.