SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

polecacie

Czy chodziło Ci o: "polecanie"?

  • Kreatyna + BCAA ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale przy braniu aakg nie ma tak że nie można brac na pierwszy cyk jakiejś tam ( tak jak przy kreatynie ? ) , jaką aakg polecacie na max power ;p ? Nie ma zadnej zasady. Na pierwszy cykl rownie dobrze, mozesz brac kazda kreatyne z osobna i wszystkie razem. AAKG-zerknij na ceny Treca/Activlab.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3620 Data: 2009-08-21 21:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja jeszcze moment jeszzce musze jakas koszule/-lke wyprasowac inna :/ ta ma za wąskie rekawy zbyt oborowo wyglądam co polecacie na dziś?

    Odpowiedzi: 3027 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 12:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rrumcek/ Dziennik treningowy/ 15-10-5 Wodyna

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze bym zapomnial, jaki smak polecacie tego Super Whey Gainera 4000?

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 10429 Data: 2009-08-25 09:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niegazowanej Zaraz po treningu * 1 banan - ok. 100g 1/0/22/95 * 1 suszona morela - ok.30g 2/0/19/85 Posiłek potreningowy: * jakaś rybka/pierś z kurczaka ok. 100g - jaką polecacie w miare tanią rybę? * ryż biały - 100g (saszetka) V Posiłek 20:00 * Twaróg półtłusty - 100g 19/5/4/133 * Oliwa - 20g 0/20/0/176 * Mleko 2% - ok. 300g [...]

    Odpowiedzi: 849 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 21:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Post
    Usuniete tematy

    [...] i modlitewnik, obciążenie wraz z hantelkami kupiłem gdzie indziej. Ławka Heavy Tryton jest ekstra, tak samo jak modlitewnik hz5. Ale teraz niedługo następny zakup będę musiał zrobić, jaki polecicie mi stojaki pod sztangę. Służył by mi do wyciskania płasko, skos, a także do barków, a po odstawieniu ławki do przysiadów ze sztangą. Co polecacie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2009-08-25 22:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy polecacie dodawanie takich produktow do diety jak np. fasola, goszek czy kukurydza z puszki?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2009-08-29 12:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w łosy na ciele wiec nie zabardzo chce go mieszać w cykl, co innego siła bo izie dobrze w takim połaczeniu ale za bardzo zalewa wodą a tego nie chce dlatego wybrałęm deke jest najłagoniejsza i lepszą definicje mozna zrobić niż na teściu. Więc może co polecacie do stanazololu oral Dynamic Laboratories 10mg, zaznaczam ze nie chce sie kłuć co 2 dni!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2009-08-29 12:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping w wieku 30+

    Post
    Doping

    Przede wszystkim dziękuje za zainteresowanie tematem. Jak polecacie Panowie tak będzie Również myślę że 8 tygodniowy cykl będzie w zupełności wystarczający. Teraz skupie się na dobraniu diety do cyklu, treningu i nauczę się (z internetu) jak injection robić Domorosła pielęgniara I najważniejsze gdzie kupić to g...wno. Do malezji to raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6955 Data: 2009-08-30 17:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jutro się przeprowadzam i nie będę miał neta, więc potrzebuję teraz aby ktoś doradził mi jakieś suplementy wspomagające spalanie tłuszczu, a ich przyjmowanie uzależnię od prawidłowości diety, którą sprawdzi mi znajomy który jest dietetykiem. Więc co polecacie???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2009-08-30 22:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za odpowiedzi wiec polecacie tse najpierw niz fat burner wiec moze zamiast fat burner dokupie wiecej tabl tse a moze jakis inny srodek bedzie lepszy w moim przypadku slyszale tez ze lykajac wiecej niz zalecana dawka sa wieszke efekty czy to prawda??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2009-08-31 09:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do spalacza to zstawawiam sie nad GAT Jet Fuel. A tak poza tym jaki zestaw supli polecacie na cykl na rzezbe?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2009-09-01 22:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma + deca + ?

    Post
    Doping

    no bede walil moze propa z meta tylko po ile ? i jakiego polecacie propa bo metke to bede mial pl Zmieniony przez - Sonnes123 w dniu 2009-09-04 14:56:31

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2009-09-04 14:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 300 e5d -mozę tak dać? bo ostatni cykl tak jechałęm 1-9 susta 250mg e3d 10-15 prop 100-150mg e2d 9-16 vinko 50mge2d inj raczej w soku bo tabsy już szamałem nie chce przeciażać za bardzo wątrąby a wiadomo że dojdą jeszcze suple i inne witaminki jakiego propa polecacie i jaką deka norma?? Zmieniony przez - Mentor KRJ w dniu 2009-09-05 10:34:19

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4363 Data: 2009-09-05 10:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastanawiam się nad jesiennym uderzeniem. Nie wiem co wybrać. Oxanabolon (avar) czy M-drol+epistane. Zależy mi na czystej masie. :) A może cos innego polecacie? łykałem już 2xsus500 na pierwszą zabawę. Drugi cykl (bardzo fajny zresztą) 2xepistane + furazadrol.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-05 18:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemano jaki polecacie olan na sile chce nim jechac do 25 wrzesnia zeby skoczyla z 6kg i bede jechal cykl nitro + kreta cm3 i mono

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-07 19:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napady glodu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to forum i staram sie wprowadzac zmiany i nie placze za slodzikiem do herbaty.Na pewno sa bledy w zywieniu ale staram sie aby wszytsko co jem bylo bardzo podobne do tego co polecacie. Podam przyklad diery z dnia wczorajszego.Jeszcze mam klopoty z obliczaniem wartosci wegli,bialek i tluszczy w posilkach takze wybaczcie ale poprostu to nie jest [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8165 Data: 2009-09-08 13:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedna chyba ważna rzecz - wcześniej jadłem normalnie. Waga jest spowodowana tym że gdy byłem w gimnazjum potrącił mnie jeden ***** ( zero w-fu pół roku na wózku i dużo przed komputerem ) W liceum nabrałem stałej wagi (przed tym zdarzeniem byłem szczupłym). Chciałbym nadrobić stracony czas. Jeżeli uważacie ze dieta jest zła . To co polecacie ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2009-09-08 16:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lewy prosty prawy sierpowy, bo te ciosy się nauczyłem z poradnika, i chyba robię je dobrze, od razu jak się bił to po walce uwierzyłem w siebie, jutro jak się spruje to go od razu rozniosę, tylko nie wiem jaką techniką? Jaką technikę polecacie na takiego słabiaka? tak jak mówiłem lewy prosty prawy prosty lewy prosty prawy sierpowy czy jak?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6229 Data: 2009-09-09 15:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 135kg - redukcja do 90

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilek w sumie moze mit ale slyszalem ze 2h przed spanie bo klade sie przewaznie po 23 dlatego godzina ostatniego posilku 21:00 co do ryby to raczej planuje delikatne obsmazenie na grilu elektrycznym, wedzonej nie polecacie wiec nie tykam :) Co do rozdzialu b/t/w to jeszcze z tym walcze (sciagnolem tak fajny programik Dietman) i powoli ustale.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2009-09-09 17:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na 1-szy cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A Cell Pump, chyba wezme ta kreatyne? Polecacie na 1-szy cykl? Znajomy ja bieze i jest bardzo zadowolony, opinie czytalem i tez spoko sa, wiec? wszystko to prawda, mozesz więc spokojnie taki cykl wykonać- tylko nie wiem czy nie lepiej jest kupić dużą puszkę ponadto - chyba gdzieś na początku- pisaleś o skłonnościach do nabierania tluszczu- tu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2009-09-09 17:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)