[...] efekt przytycia w moim przypadku-17kg w ciagu tego czasu.Nie zebym sie jakos oblal fatem mocno,tak jak chcialem tak jest.Ale chce przytyc troche w czysty miesien,co mi polecacie za odzywki,białko?Na start po zakonczonym SW kupilem sobie 10kg gainera 2 i kreatyne VITALMAXA 500gr.Pozniej po przerwie tak z poltora miesiace zakupilem shock i [...]
planuje na zimę pare cyklów masowych jaką kreatyne polecacie próbowałem już jabczan MC3 z treca przez 2 tygodnie i efekty były znikome dlatego chciał bym jakiś mono co polecicie??najlepiej z treca
Jakie tanie białeko polecacie takie uniewrsalne ktore mozna stosowac o kazdej porze dnia i nocy ;) . chodzi mi o takie ktore bed emogl wziac po treningu, rano, przed snem (oczywiscie dam tu se oliwe zbey wolniej sie wchlanialo) skzod ami kasy na rozne rodzaje bialek bo i tak wiekszej roznicy to nier ma, jakbyscie mogli podac swoje propozycje [...]
Witam, mysle nad mala redukcja masy tluszczowej, ale naprawde malo....2kg max 3kg. Przede wszystki zaczelem jezdzic rowerem z rana i pogrywam w noge co 3 dni tak po 30min :) Co o tym myslcie i jakies suple mi polecacie??
[...] do osób starszych które same się nie mogą poruszać i nadwyrężyła sobie stawy. Nie może już tak efektywnie pracować ponieważ strasznie bolą ją ręce podczas pracy. Chciałbym jej kupić cos na regenerację stawów. Co polecacie ?? Z tego co ja szukałem to wydaje się interesujące to: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Glucosamine_Flex-opis1206.html
[...] tej kwocie kupic no i teraz temat morze co wybrac ... myslałem nad animalem PUMP ale opinie sa podzielone ogolnie i teraz wpadlem na inny pomysł moze pomyslec cos z CR2 albo storm czy stack napiszcie co o tym sadzicie i napiszczie co polecacie ale pelne nazwy bo nie ogarniam tego dobrze :D POZDRAWIAM SERDECZNIE I LICZE NA POMOC Z GORY DZIEKI
witam co polecacie na wzmocnienie sciegien? chodzi mi o lydke i kolano bo mialem skrecone i teraz mam z tym problemy. prosze o konkretne nazwy suplementow. pozdro:)
[...] I jeszcze jedno,ma spory problem z lokciami,tzn pojawia sie duzy bol,podczas francuskiego oraz wyciskania hantla zza karku,chcialbym wziac cos na oslone stawow,co polecacie,jakis suplement czy moze cos z apteki?? Bardzo prosze o odpowiedzi,czas mnie goni,a juz w sumie dzisiaj chcialbym zaczac sesje(w sumie na **** mam czekac ;)) Tak to [...]
[...] inni od Vitalmaxa. Patrzyłem na opinie, ale zdania są podzielne i od dłuższego czasu zastanawiam się, którą wybrać. A więc. Do wyboru mam: Vitalmaxa, Olimpa i Treca. Co polecacie? Będzie to mój pierwszy cykl na kretce. Oczywiście mam na myśli monohydrat ;) 1 .WIEK: 16 lat 2 .WAGA: 67kg 3 .WZROST: 170-175 nie wiem dokładnie 4 .WYMIARY: [...]
[...] gianera. Chce go zazywac zaraz po treningu. Niestety nie mam zbytnio rozeznania w temacie. Chcialbym kupic produkt o w miare pozadnej jakosci. Z tego co widze na forum wiekszosc poleca gainera Mutant Mass. Czy bylby on dobry dla mnie? I tak wogole jakie gainery polecacie? Nie siedze w temacie, wiec potrzebuje pomocy Odwdziecze sie za pomoc :)
[...] ogolnie mam duzy lecz chyba za dobre "spalanie" Kupiłem niedawno aminokwasy "Whey Amino 204 tabl. California Fitness"(jeszcze przesyłka nie dotarła). I tutaj rodzi sie pytanie, czy w ogole oplaca mi sie brac cos takiego? Jezeli nie, to co polecacie? Za odpowiedzi z gory dziekuje i pozdrawiam. Zmieniony przez - ownaged w dniu 2008-08-12 23:30:19
Witam, kolega siedzi w Stanach i chcę skorzystać z okazji i zamówić u niego trochę supli. 1.Jaką kreatynę z USA polecacie(monohydrat)? 2.Jako białko z kazeiną chcę wziąć matrixa, czy to dobry wybór? Nectar nie ma kazeiny, a prolongatum tam nie ma. 3.Brać też animal paka? 4.Co jeszcze wziąć?
witam jakie bialko polecacie najlepiej w; 1/tabletkach 2/kapsulkach 3/proszku (chociaz wolalbym 1,2) kazdy producent zachwala jakie to jego nie jest za......biste ale chcialbym znac wasze zdanie... niedlugo zaczynam cykl hp+kreta vitalmaxa+zma+booster+bialko a gain bolic w czasie offa... co wy na to??
Witam, moj staz to rok, dotychczas tylko i wylacznie dieta, zero supli. Na jesien planuje zrobic swoj pierwszy cykl, mam w planie kupić gain bolic 6000 jakieś białko i tu też prośba o doradzenie, oraz mono, z tym już sobie poradze. Mono bralbym rano i przed treningiem po 5g Gainer miedzy pierwszym sniadaniem a drugim oraz po treningu a przed [...]