polecacie

witam nie wiem co robić ćwicze już 5 miesięcy i chce kupić sobie jakąś odżywkę tylko boje sie czy nie strace kondycji bo gram w piłka:0 czy to ma jakiś wpływ na kondycje i precyzje? jeśli nie to co polecacie na pierwszy raz? ;)

potrzebuje DOBREGO Białka na 6 tygodniowy cykl do metki co polecacie szukam szukam po tych sklepach tyle tego jest wrrr ...

Siemka mam pytanie do specow;) co polecacie na tradzik skuteczne moze byc i drogie :)

Witam! Niedługo przenosze się do Wawy, i chciałbym wznowić treningi judo. 3letni staż,5 lat przerwy.Co sądzicie o klubie Nastuli?Ewentualnie czy polecacie jakiś inny klub?

witam,mam 15 lat,ponad pół roku stażu zrobiłem 3 cykle na mono co teraz mi polecacie ja zastanawiam sie nad xpand tem nowy+ magnum+dieta

Witam! Jestem po cyklu kreatyny z TREC + tauryną 500 g i kreatyny vitalmaxa 250 mesh 300 g i zastanawiam się czy kupić następną mono czy moze CP???? A jak mono to jakiej firmy polecacie?????

Zastanawiam się nad wyborem białka z niżej wymienionych w kolejności jakość/smak,rozpuszczalność/cena: ISOCOOL 2,27kg ULTIMATE ok. 190 Zł. CFM Whey Protein Isolate 90% 2,5kg VITAL MAX ok.186 zł. Pro longatum 2,3kg BIOGENIX ok.175 zł. QSE Gold Medal Whey 2.73kg ok. 175 zł. Co polecacie? Może jeszcze z innych?

[...] cm i 75-76 kg wagi. Tutaj są zdjęcia : http://www.insomnia.pl/ginekomastia%2Flipomastia__-t213329.html Oczywiście mam takze lipo przez to Chciałbym zredukować BF% ... Co polecacie ?? Słyszałem, że pomaga 10 wskazówek żywieniowych, ale jak to czytam to nie wiem za bardzo co robić. Wogóle nie znam się na układaniu tych diet ... Znacie jakieś [...]

Witam!!! Pół miesiąca temu skończyłem cykl mono (OLIMP Kre-Alkalyn® 200g)+ Gainer(Trec Hard Mass 1300g) i chciałbym zacząc nastepny dlatego mam pare pytan. 1.Czy moge po takiej przerwie rozpocząc drugi cylk?? 2.Jakie odżywki mi polecacie??(Mój budżet 300zł)

jaki propek na dzien dzisiajszy najpewniejszy ?? Pare moich zrodelek wygaslo do tego naczytalem sie o podrobkach farmaka co na dzien dzisiajeszy najbardziej polecacie?

[...] Wymiary: 180 cm / 69 kg 87 cm obwód brzucha Moje pytanie to, czy jeżeli będe ćwiczył wg. a6w to czy da mi to jakieś efekty?? Chciałbym stracić te cm z brzucha, no i żeby jakieś zarysy "kaloryferka" się pojawiły. P.S: Jakie ćwiczenia polecacie na klatke? Zmieniony przez - alektos w dniu 2007-07-28 15:02:21

Witam. jakie białko polecacie - Olimp SP80 czy Biogenix Ultra Whey? Podobno robi je ta sama firma stąd moje pytanie...

Witam Jakie witaminy polecacie z tych korych sa na rynku bo troche tego jest i nie idze za bardzo wie w tym wszystkim polapac ktora jest rzeczywiscie dobra. Ja potrzebuje suplementow witaminowych do ogolno rozwojowego treningu. Spozywam duzo plynow i duzo wdalam wiec moj naturalny zasob witamin nie wystarczy:/

Właśnie kończy mi sie WPC Olimp 100% (2,5kg) - w ciągu miesiąca 6kg masy (mam do tego dobrą dietę). I nie wiem co teraz. Nie chcę od razu na kreatyne wskakiwać (ćwicze 4,5 miecha) - poczekam jeszcze z 2 miechy. Ide w mase (obecnie 76kg na sucho, 184 wzrostu). Planuje kupic teraz gainer+białko+?? I właśnie co polecacie dodac?

witam co polecacie do Cell Pumpa (duża puszka) ??

czesc. skonczylem wlasnie cykl masowy teraz zaczynam redukcje . mam zamiar kupic thermo speed . jakie aeroby polecacie (basen Bieganie czy co ?)

A wiec co polecacie, potrzebuje białko mam koło 110 zł czekam na odp z góry dzieki pozdro

Gdzie polecacie wybrac sie na bilard w opolu? wiem, ze w zebrze jest, ale jak tam jest? i czy gdziekolwiek w opolu sa pilkarzyki? dzieki ;]

Mam pytanie ilu z was, na jaki termin i do jakich jednostek uderza w tym roku ?? Ja ide na kierowce, tylko jednostki sobie nie wybralem jeszcze. Jakie polecacie??

[...] czy poszukac czegoś na czym można odłożyc sztangę (do głowy przychodzą mi poręcze , ta na których robi się pompki). Czy robienie przysiadów korzystając z suwnicy jest bezpieczne ? (tzn czy nie jest na dłuższą metę kontuzjogenne). 2) Wzniosy na palcach : Na czym polecacie stawac zeby zwiekszyc zakres ruchów ? Duże talerze będą ok ? Pozdrawiam !