polecacie

[...] Bo nie ukrywam, że wolałabym stricte wege potrawy, nie zawsze mam ochotę na łososia, jakieś urozmaicenie by się przydało. A doczytałam już, że soja jest be i jej nie polecacie, a właśnie do tej pory jadłam raczej potrawy sojowe ze strączków. A jak definiujecie nałog słodyczowy? Kiedyś (znaczy 20 lat temu) na pewno jadłam więcej słodkiego [...]

Julietta - w pierwszej ciąży jeszcze miesiąc przed porodem przychodzili do mnie uczniowie - w sumie nikt nie narzekał, więc chyba nie było tak tragicznie :D Viki - ja to sama nie wiem, w sumie to nowe doświadczenie. NIe każda dziewczynka musi się bawić lalkami barbie, ja byłam typową chłopczycą, z bratem wszędzie chodziłam, a że włosy miałam [...]

pytanko : jak widzę to xpandy są 2 , jeden xpand (nowa formuła 925g), a drugi xpand energized (825g) - jest jakaś różnica? który z nich polecacie bardziej? ;) a drugie pytanie - xpand + no shotgun to dobre połączenie ? wartościowe wypowiedzi nagrodzę

[...] CKD, zbilansowana, inna? CKD, która jest ciężka, opłacalna jest przy bardzo niskim poziomie tłuszczu. Jak zrzucisz 50kg to pogadamy. Zacznij od zbilansowanej :) Czy polecacie powierzenie tej sprawy Dietetykowi w Poradni Leczenia Otyłości, a nie tutaj, gdyż jest to sprawa "większej wagi"? Generalnie to nie polecam Ci polskich [...]

[...] tak 3 dni odpoczac, mysle zeby soknczyc ta paczke i przejsc na hydroxycut (moze xephedrine), a mzoe lepiej odstawic juz ta therme i zamowic juz cos z teog co wymienilem (co polecacie bardziej ?) PS. po tej nowej thermie nigdy zle sie nie czulem ,mama zdorwe serce, jedyne co zauwazylem na sobie to podwyzszonwu puls, i lodowate stopy/dlonie, no i [...]

[...] efektow nie bylo, organizm przyzwyczail sie pewnie. Odstawilem therme teraz spie po 12 godzin i tak ciagle malo, caly czas chcialbym tylko spac i spac ... mam pytanko, co polecacie? jaki suplement na zrzucenie tego balastu, cena nie musi byc taka niska jak thermy, chodzi mi o to zeby preparat byl skuteczny. O wypowiedz prosze najbardziej [...]

w takim razie do specjalistow: co polecacie-jaki zestaw na wspomaganie rzezbienia sie-nie chodzi tu o zwalanie balastu, tylko dorzezbienie sie z wyjsciem zylek oraz stawow. Prosilbym o nazwy preparatow oraz ilosci i pory w jakich przyjmowac. Oczywiscie zestawy zdrowsze od Thermy. Oczywiscie pytam z ciekawosci, czy wogole istnieja jakies ciekawe [...]

Z reguly polecacie, zeby kapsy TP lykac 40 minut po posilku. wiem, ze mozna tez na czczo. ale dlaczego wlasnie te 40 minut? czy ma to zwiazek z wchlanialnoscia? cos takiego jak w przypadku kretki? nie mozna polknac kapso od razu po posilku? btw: dzis przeskoczylem na 3kapsy/dzien i jak lyknalem 2 przed szkola, to mnie w szkole taka faza zlapala [...]

PROSZE O SZYBKA ODPOWIEDZ!!! 1.Z reguly polecacie, zeby kapsy TP lykac 40 minut po posilku. wiem, ze mozna tez na czczo. ale dlaczego wlasnie te 40 minut? czy ma to zwiazek z wchlanialnoscia? cos takiego jak w przypadku kretki? nie mozna polknac kapso od razu po posilku? 2.swieta tuz, tuz i wiadomo, ze jak rodzinka przyjedzie to sie troszke [...]

[...] przygotowana na 140 ... podobno dobra--------->zobaczymy ps. w dni treningowe producent zaleca brac 1 tab.na czczo i 1-2 45min. przed treningiem Z tego co slyszalam nie polecacie brania na czczo-wiec jak to z tym w koncu jest? Nie bójmy się cierpieć, ale nauczmy się cierpieć wtedy, gdy ktoś naprawdę nam sprawił ból i jest wart naszego [...]

MAM PROBLEM mam 191 cm wzrosu i waze 85 kilo chciałbym zrzucić parę kilo ale jestem w tych tematach nowicjuszem od mieisąca powróciłem do treningów jaki produkt polecacie na początek

Wiem że polecacie Vitalmaxa ale ja sobie zamówiłem z olimp http://www.allegro.pl/item652796241_olimp_creatine_mega_300_kaps_tanio_wysylka_grati.html Zmieniony przez - marek2332 w dniu 2009-06-16 14:26:19

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6927e2c456094bfeacb9b09281066ddb.jpg Spytam przy okazji. Jak wstawić zdjęcia tak żeby można było oddzielać je tekstem (bez edycji)? Trzeba skorzystać z hostingu? Jeśli tak to jaki polecacie tak żeby był darmowy, a obrazy się nie usuwały z serwera po jakimś czasie. Zmieniony przez - 4mass w dniu 2014-12-04 21:49:20

Klatka + triceps: 1.Wyciskanie sztangielek na skosie rampa 10 10x20kg / 10x24kg / 10x28kg / 24x18kg 2.Chest dips rampa 6 6xCC / 6x5kg / 6x5kg/ 6x7,5kg 3a. Rozpiętki na skosie 4 x 12-15 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg / 12x12kg 3b. Pompki z elewacją nóg 4x max 15xCC / 15xCC / 15xCC / 15xCC 1.Wyciskanie francuskie rampa 10 10x20kg / 10x25kg / [...]

ja właśnie się zastanawiam na zakupem jako przedtreningówki Creatine Beta Alanine lub crea shot co polecacie?

Witam Troche o mnie: Od czasow podstawowki do czasow gimnazjum byłem grubaskiem, pozniej od ok. 3 klasy Gim zacząłem się odchudzac, oczywiście nie miałem wtedy wielkiego pojecia o dietach itp. Również zacząłem się wiecej ruszac, biegac itp. I tak przez ostatni rok sporo schudłem, tak się również sklada ze wyrosłem w czasie Gim. Jestem typowym [...]

[...] trucht) 5interwalow. Sob- trening silowy split Ndz- Wolne I teraz gdzie moglbym dac ABS na brzuch? edit: aaa i tak mysle nad zakupem "czegos" co mi pozwoli osiagnac szybciej wieksze miesnie... co polecacie? jaka kreatyne? Nitrobolen czy jak to tam sie zwie? albo masacre? ? Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-05-01 13:43:11

Dzięki Panowie za rady i podpowiedzi. Przemyślałem wszystko i pozostaje mi przeprosić za ten ferment ;-) Skończę Lafay'a i zobaczymy wtedy jak to wygląda. Co poprawić, nad czym się skupić, jak zmodyfikować trening. Jest progres więc nie ma co marudzić. Każdy by chciał mieć szybkie przyrosty ale niestety tak się nie da. Na bank chcę coś dorzucić [...]

Tak przy okazji zapytam, polecacie jakas konkretna suplementacje? Wiem ze jest inny dzial ale tutaj znacie moja historie. Nie mam w tej dziedzinie zadnego doswiadczenia

Szukam inspiracji na super dobre lody co polecacie.