[...] Chodzi mi o to, że skoro tania odżywka potrafi sprawiać zdrowym osobom problemy trawienne, to u osoby po takiej operacji tym bardziej. Czy wystarczy kupić odpowiednio dobrej jakości wpc/wpi i nie powinno być problemów z przyswajeniem? Co polecacie? Białko serwatkowe powinno być lżejsze i mniej obciążać układ trawienny niż białka mleka.
[...] jest zabójcza. Tu pytanie - czy można zastąpić to jakimś białkiem przeznaczonym dla sportowców? Chodzi mi o to, że skoro tania odżywka potrafi sprawiać zdrowym osobom problemy trawienne, to u osoby po takiej operacji tym bardziej. Czy wystarczy kupić odpowiednio dobrej jakości wpc/wpi i nie powinno być problemów z przyswajeniem? Co polecacie?
Witam za niedługo chciałbym rozpocząć cykl przygotowawczy do zawodów w trójboju siłowym. 3 tyg temu skonczyłem cykl na creatine xplode i teraz biore SAVa. Co polecacie na nastepny cykl? Zawody mam w marcu. z góry dzięki i pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5d9759c25fb477ab10e58016f638aca.jpg [...]
[...] . Jednak przestała ona już przynosić efekty.Trenuje 5 razy w tygodniu po około 2,5 godziny. Gdy mam czas chodzę na siłownie (udaje mi sie tak 2,czasem 3 razy w tygodniu). Chciałbym boksować w kat. 91kg.Masa przychodzi mi raczej powoli,a bardzo szybko spada.Jeśli chodzi o odżywki to biorę Carbo. Jaką dietę polecacie ?
[...] nowego tematu to zapytam tutaj, w sklepie sfd nie ma loadera2 i dowiedzialem sie ze bedzie dopiero w polowie stycznia a zalezy mi na czasie wiec musze wybrac cos innego, co polecacie? Universal Nutrition - Shock Therapy New Formula - 850g (99zł) MusclePharm - Assault - 740g (86zł) Universal Nutrition - Animal Rage - 315g (69zł) SFD - SFD PURE [...]
[...] jest nabranie kilku kilogramów masy. Ważę 80 kilogramów, mierzę 187. I już sam widzę, że brakuje mi nieco węgli, mam z kolei zbyt dużo tłuszczu i troszkę za dużo białka. Cóż polecacie? Zaznaczam również, że nie jestem w stanie zjeść ponad 100 gramowego woreczka ryżu - w grę wchodzą tylko soki, owoce itd. Co do mleka - daję sobie z taką ilością [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy taki plan treningowy będzie efektywny? Co polecacie zmienić? Poniedziałek -Przysiady 3 serie po 20 powtórzeń -Syzyfki 3 serie 12-10-8p -wspięcia obunóż 3 serie 12-10-8p -wykroki w miejscu 3 serie 12-10-8p -unoszenie nóg do klatki piersiowej leżąc 3 serie 12-10-8p -brzuszki na skośne brzucha 3 serie 12-10-8p -spięcia brzucha 3 serie 12-10-8p [...]
[...] http://portal.abczdrowie.pl/arginina Czy możecie mi powiedzieć jakie suplementy zawierają ten składnik i najlepiej czym go uzupełniać? Dodatkowo chciałem zapytać jakie witaminy polecacie, ja zastanawiam się nad tymi: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_One-A-Day-opis27496.html
witam, mam około 300 pln, które planuje przeznaczyc na suplementy. czy trec cm3 , s.a.w, i 3 opakowania białka SFD ECONO V2 to dobry wybór czy polecacie coś zamienić :>? pozdrawiam