polecacie

chopy jakie białeczko polecacie? Tyle tego na rynku, ze ch** wie na co sie zdecydować budżet jakieś 150zł

a jakie ryby polecacie poza tuńczykiem? co do drobiu to jem prawie codziennie 400g piersi z kurczaka z ryżem tylko mam problem z śniadaniem i kolacją, tak głownie to śniadaniem. A co powiecie o szynkach bo też jadam tylko wiadomo że szynka szynce nie równa ale coś białka ma napewno.

a jakie ryby polecacie poza tuńczykiem? co do drobiu to jem prawie codziennie 400g piersi z kurczaka z ryżem tylko mam problem z śniadaniem i kolacją, tak głownie to śniadaniem. A co powiecie o szynkach bo też jadam tylko wiadomo że szynka szynce nie równa ale coś białka ma napewno. Tuńczyk w puszce akurat nie jest jakoś specjalnie polecany. [...]

jakie żółte sery polecacie i na co zwracac uwage przy kupnie ?

Czy polecacie cheat-day raz w tyogdniu ? oczywiscie oparty na zdrowych produktach ? :D i jak on powinien wygladac? :D

A polecacie jakiś zestawik w podobnej cenie? :)

Mam takie szybkie pytanko. Chodzi o przedtreningówkę która da najlepsze korzyści w biegu na 1000m. Co polecacie? pzdr ;)

Witam co polecacie aby miało podobne działanie jak Adrenal Reset? Potrzebuję czegoś na reset ciała. Coraz mniej odczuwam działanie supplementów. Nawet ostatnio zakupiony HELLFIRE nie daje kopa jak powinien.

Rozumiem. Czyli śmiało polecacie whey 100 no i sciteca . A jest jakaś możliwość zakupienia próbek tych firm .

Czy interwaly na biezni sa dobrym treningiem czy polecacie stosowac jakas inna forme? przeczytalem tekst o redukcjo, bardzo pomocny!!

Jaki film polecacie, bo mi się nudzi...

Jaki film polecacie, bo mi się nudzi... las vegas parano

Jakie rozpuszczalne bcaa polecacie? Activlab xtra wydaje sie spoko, ale dużo glutaminy w nim jest a ona podobno nie działa

więc co byście mi polecili ? nie mam w domu zadnego sprzętu niestety :/ wiem ze jestem chudy ale mam troche rłuszczyku na brzuchu a nie chce chudnąc bo będę jak patyk a moim narazie głównym celem jest brzuch jako tako wyrzeźbiony , mam zamiar robić mase od września wiec co polecacie mi do ćwiczenia na te 3 miesiące czyli czerwiec lipiec sierpień

Jakie platki polecacie jako odstepstwo od owsianych? zytnie,gryczane,orkiszowe? :Dczy kazdez wymienionych beda okej ?:D

Trening pomijając aeroby to kilka ćwiczeń z hantlami na poszczególne partie ciała, plus brzuszki. Brzuszki polecacie standardowo określoną serie i wraz z progresem zwiększać czy może jakiś konkretny program, typu a6w, choć odnośnie akurat a6w mam średnie wspomnienia i sporo dość słabych opinii wyczytałem. Taki trening 3x w tygodniu, choć brzuszki [...]

Polecacie jakiegoś czy może być tani bo z tego co kojarzę to jest w postaci zegarka a juz mam swój :)

Na regeneracje polecacie coś dorzucić?

to co bardziej polecacie?

witam.. chcialem sie zapytac jakie bialko polecacie i z jakiej firmy? z gory dzieki