[...] ew ceny beda zaporowe a nie po 100zl :P ale dobrze wiedziec ;) dla bardziej zawzietych na pewno znajdzie sie sposob dokładnie nie ta cena by w Biopeptide mógł być real igf hehe ale dla wiekszości nie ma to znaczenia, grunt że coś tam działa, nie ważne co i ładnie wygląda Witam jaka mete inj polecacie? genesis ampułki zaj**istą mete inj mają
[...] spalenie uporczywego tłuszczu. Wiem że BB ma swoje rankingi lecz oni zmieniają zfoje rankingi wraz z dostępnością ich w swoich magazynach, dlatego mam do was pytanie co polecacie? Oczywiście spalacze mają być jedynie dodatkiem do diety. Teraz trochę o mnie. 2) wiek -29lat 3) waga/wzrost 108/187cm 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - [...]
[...] z masą ciała+hantle 2x20kg.Do tego w poniedziałek,środę oraz sobotę wykonuje ćwiczenia na drążku,pompki oraz brzuch,oraz bieganie 4x w tygodniu (po prostu dla siebie,lubię biegać).Zależy mi na zwiększeniu wytrzymałości,co polecacie?Jakbym dodał w dni kiedy ćwiczę drążek jakiś obwód typu crossfit to by uszło czy za dużo? A jak tak to jaki?
Wiek: 19 lat Waga: 84 Wzrost: 176 Mam dostęp do 2 sztang krótkich (jedna 5kg). Roweru, pływalni. Na inne rzeczy mnie nie stać. Co zrobić, żeby zgubić wagę do 76 kg?
Siemano na pierwszym cyklu bralem mete 100tabletek po 10mg razem 1000mg. Przytylem od 52kg do 57kg efekty byly zauwazalne ja tak samo czulem sie lepiej, gdybym podczas tego cyklu bardziej dbal o miche(bez zadnej diety, jadlem kiedy zglodnialem) i na dodatek wypilem pare razy piwo... Po cyklu niestety zaczalem walic w kichawe raz drugi no i spadło [...]
[...] i z jakim efektem :) 2. Macie jakieś doniesienia na temat skuteczności/nieskuteczności fox labs mean greena w realnych sytuacjach? Myślę nad ich gaśnicą ze względu na jej względną poręczność. 3. Co teraz nosicie/polecacie na gorszą pogodę jesienno-zimową? Ja najczęściej zabieram Sabre MK 4 w chmurze ze względu na dobre ciśnienie i pojemność.
Redukcja, tylko ze powolna. Do lata się wyrobie. Polecacie jakiś spalacz lub cokolwiek? Kolega zasugerował kreatyne: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html zebym nie stracił mięsni. Do lata mam sporo czasu, więc redukcja będzie powolna (z głową i robieniem siły przy okazji). Ktoś coś poleci :) Czy na start lepiej nic? [...]
Witam, jakie polecacie dobre źródła węglowodanów poza ryzami,kaszami,platkami owsianymi,makaronami. Pytanie czy chleb żytni można wrzucić jako źródlo węgli w posiłku? Zmieniony przez - Malas32 w dniu 2016-10-29 15:10:43
Witam mam takie pytanko odnośnie odpowiedniego dobrania makroskładników w diecie na masę mięśniową. Myślałem o takim rozkładzie: 60% węglowodanów , 25% białka , 15% tłuszczy. Napiszcie co o tym sądzicie i co polecacie aby szubko budować suchą masę
[...] nie mam porownania bo nie bylo tam ciezarow. Duzo znjaomych z SW jadlo i wiekszosc chwalila sobie. Primus Ray- pare stron wczesniej mm chwalil. Siemka Panowie jaki Glutation polecacie? Pytasz o marke czy o forme tab/inj ? Głównie chodzi mi o firme z tego co słyszałem orale mają dużo gorsze działanie Bralem zarowno, Ridutox jak i TAD600, [...]