polecacie

Aha i jakiej firmy kretke polecacie?

[...] Tak sie odzywiam. Czy ktos moglby w przyblizeniu powiedziec mi ile tego bialka mam brac w dni treningowe i nietreningowe? I o jakiej porze? Jem duzo miesa malo warzyw i owocow. Wogole nie jem slodyczy. Waze 90 kg teraz. A tak wogole jakie bialko polecacie? chodzi mi o cos taniego ale dobrego? Zmieniony przez - dziewullo w dniu 2005-07-27 08:00:53

ale spudda webba jak tam czytam to jest bardzo ciezki ale powiedzmy ze jak go bede cwiczyl ze wszystkimi zasadami to 15 cm bede mial weicej czy nie??(no i powiedzmy ze ma dobra genetyke)ale chyba lepiej jumpsoles orginalny zestaw niz spudda co? hehe a jak nie spudda to co mi polecacie (PeCo cwiczylem a zadne AA i SD mnie nie interesuja)

Robie sobie off od stacków do końca sierpnia i interesuje mnie tanie i dobre zma ale nie apteczne.Jakie polecacie?

a nie polecacie mu fazy nasycenia?? a jego cykl ma trwać tylko 6 tygodni z 300 gramami krety??

[...] Mogę zmniejszyć ? I czy jak zjem drugi posiłek o 21 to nie będzie przesada? 4. Mogę pozostać przy treningu dzielonym -3x w tyg+6x w tyg aeroby po godzince, półtorej? Niestety dieta nie jest zbyt popularna na SFD, informacje są ogólne i dlatego pytam Już nie raz byłam królikiem doświadczalnym, będę posłuszna A może jakąś książkę polecacie ?

ja to dzisiaj 2 kanapki z Dzemem do Musli a jaki polecacie dzem ? bo od dzisiaj zaczołem jesć ?

Odswiezam temat: jak teraz z podróbkami? Jest jakas szansa na orginał? jesli nie to co w zamian polecacie? superka tez raczej juz niepewna, a dubolin z lyki to juz wogole

O, i to jest fajny topic aż się zastanawiam, czy nie zostac xe-xerobojem i nie poleciec podobnie z tyi pięcioma cyklami HST, każdy z inną suplementacją. A gdyby brac na pierwszy cykl tylko ester to jaki preparat polecacie i ile porcji dziennie? Dwie, czy jdna wystarczy?

[...] mnie interesowały (nawet o bananach i słodziku)też o treningu, ale większość była dla ludzi chodzących na siłownie, a właściwie to wszystkie . No i co tutaj najbardziej polecacie czyli: Ustalenie zapotrzebowania, odejmowanie 200-500kcal i dużo ruchu, aeroby+ siłowe. Czego się nauczyłam?? Pierwszy raz w życiu zaczęłam liczyć btw, wcześniej [...]

[...] na forum swego czasu Ostatnio jednak wiekszym powodzeniem cieszy się CKD , ktora jest mi blizsza ideologicznie jeśli o założenia chodzi ;) "No i co tutaj najbardziej polecacie czyli: Ustalenie zapotrzebowania, odejmowanie 200-500kcal i dużo ruchu, aeroby+ siłowe." Generalnie tak. Ale jezeli o mnie chodzi, to nie zaczynałabym tak [...]

Wymieniłem przykladowe. Chcialbym zebyscie napisali co polecacie, tylko nazwy supli, ale o podobnym działaniu co te w nawiasach. Nie jestem samobójcą :D

nie metki nie chce. na koniec 30 clomidu zapodac jak mozecie to napiszcie mi jak clomid zozlozyć jaka dawke nasycenia zapodac a na jakiej skonczyć bo kazdy inaczej mowi jak wy polecacie clomid...

[...] 50 hmm w sumie tka sobie podliczyłem to ten biogenix nie wychodzi dużo drożej od vitalmaxa fruktoza nie jest potrzebna na łdownaiu im mniej tym lepiej chyba nonie wiec dokradne skądś te parenaście zetów i kupie biogenixa tylko jaki smak polecacie Biniu sog giecik ty już dostałeś wczesniej Zmieniony przez - buby77 w dniu 2005-08-09 16:55:41

Właśnie, dołączam sie do tematu bo niebawem chciałem jakiś tren i też myślałem nad tym tri ale żeby to nie była strata kasy. Jaki sprawdzony tren polecacie??

Pewnie przyjąłem za niski wsp. aktywności, ale mimo wszystko 2.2 g białka na kg masy ciała to będzie za dużo. W ciągu dnia jestem dość aktywny, do tego areoby, myślę, że 1.3 nie będzie przesadą. Jaki przelicznik białka na kg masy polecacie? 2g będą odpowiednie? Pozdrawiam!!! _Apis

witam,chcialem zapytać czy polecacie kick-boxing jako sztuke walki dla 15 latka? chodze od jakiegoś czasu na siłowni , uważam że mam dużo siły ale bardzo chciałbym nauczyć sie bić czy kb jest najlepszym wyjściem? nie chodzi mi o jakieś sztuczne karate czy kung fu ale coś bardziej życiowego , co mi sie przyda

[...] (poki co zaznaczam;)) serdecznie dziękuje..Ale zastanawiam się nad odzywkami typu Carbo..yohimibina, coś z kreatyna..bardziej w tę strone..zreszta, nie ulega watpliwości, jeszcze muszę uzupełnic wiadomości o tym- chciałam sie tylko wstepnie zorientowac, co polecacie..ale cos mało odpowiedzi :( ejj, ruszcie tymi brzydkimi głowami !! pozdrawiam

[...] chrom, kofeina, guarana- jako standard..plus antykatabolik jakąś godzinkę po treningu, jak dolece do domu..To HMB jest w wersji w kapsułkach i w sproszkowanej, którą polecacie..skoro mam brać średnio 3g na dobe tego w dawkach po 1g to chyba tableta by sie lepiej sprawdziła, przed treningiem popijam woda i problem z głowy? nie wiem, co [...]

Ja jest uczony z piramidka ale jesli polecacie stała dawke niebede sie kłucił,dzieki za poprawienie mnie Pozdro