polecacie

[...] Zaczynam chodzić na siłke. 6x w tygodniu. Będe ćwiczył : bica, trica, klate, mięśnie naramienne, mięśnie grzbietu. I teraz 2 pytanka. Jaką grupe robić 2 razy ? (A raczej czy polecacie mi robić klate 2 razy) I w jakiej kolejności (od pon - sob) wykonywać cwiczenia grup mięśniowych jeśli w poniedziałek zaczynam od klaty ??? Z góry dzięki.

Jakie polecacie naprawde suteczne suple na rzezbe ??? Oprocz diety oczywiscie bo to juz jest Chce sie porzadnie wyrzezbic

[...] tak malo?? 3-ile musze zrobic przerwy po 1 cyklu 4-jaka kreatyne mi polecacie i co do niej dokupic... mysle o carbo 5-mam na ten muj pierwszy cykl 100zł/pewnie na 1 mono polecicie 6-mam juz diete [...]

oj to dobrze bo na tej diecie wiecznie glodny jestem surowkami troche zabije glod. Pewnie nie polecacie majonezu do surowki, co? Moze jedna lyzka?

[...] jazdy na rowerze ( dobór biegów to 3-5 do 3-7 i ile sił w nogach przez większość jazdy, staram się też znajdować jaknajdłuższe podjazdy pod górke :] ) Pytania: -Jak polecacie zmodyfikować dietę ( z zastrzeżeniem, że obiadek może sie raczej słabo zmienić bo po prostu czuję, że jak czegoś takiego w trakcie dnia nie zjem to padne z głodu, [...]

Którą Kretke wybrać która da lepsze efekty i która na dłużej starczy??Z góry dzięki proszę o szybką odpowiedz A tak wogule jaką polecacie najlepszą kreatyne cena niegra roli.Proszę o szybką odpowiedz Z góry dzięki

no niby tak... a jakie nandrolony (chodzi mi o konkretne produkty) polecacie?

bralem na pierwszy cykl mono, skonczylem cykl odczekalem 3 tygodnie i mam zamiar brac cos innego citrate, jabłczan, pirogronian co polecacie zeby byl najlepszy efekt? nie zwaracajcie uwagi na cene bo mam okolo 350 zl wiec powinno starczyc, z gory dzieki za odpowiedz

No więc policzyłem chyba jeszcze dwa razy i za kazdym razem wychodzi mi ze polecacie 5 tabletek a jedna tabletka Magnesium Asparticum zawiera tylko 40 mgMg co z 5 tabletek daje tylko 200mgMg. http://www.sfd.pl/temat188460/ Nawet tutaj w temacie OM poleca 5 opakowan Magnesium Asparticum w opakowaniu jest 50 tabletek co daje 250 tabletek na 50 dni [...]

jakie polecacie? bo np. w tym 'napoju' inosin czy jakoś tak to mało witaminek, to chyba głównie izotonik... nie pytajcie czemu w płynie- lepsze i tyle

jakie witaminki polecacie do uzupełnienia dietki? jaki jest koszt przykładowy (mam 17 lat i chodze na siłkę 3 razy w tyg i 2x na siatkę)

w normalnym zma dawka magnezu to okolo 450 mg a z tego co wy polecacie w domowym zma to wychodzi okolo 200mg magnezu bo jedna tabletka ma tylko 40 mg. Dlaczego nie zalecacie dawki np 450mg tylko o ponad polowe mniejsza???

Nie będę zakładał nowego tematu bo chodzi o MC mianowicie co bardziej polecacie HMB mega caps 300 kaspow czy HMB liquid 120+60 z Treca i niechodzi mi o to że kapsy wygodniejsze a płyn niedobry Zmieniony przez - Kułaga w dniu 2005-04-28 12:01:36

[...] kto testował MRM?? Jedeynie co widze na forum na jaki temat jest najwiecej napisane to Therma Pro... Najwiecej osob sotosowalo i najwiecej opini. A gdzie opinie na temat innych spalaczy. Na podstawie czego polecacie ten wlasnie suplement?? To mnie ciekawi. Czy ktos mi odpowie na moje pytanie?? Czy raczej nie dostane odpowiedzi na ten temat.

ej gdzie można zakupic takie bandaże?? bo kolega mi mówił ze we Francji to u niego są w aptece A wy polecacie jakies sklepy??

ja wlasnie kocze a6w i zastanawiam sie co dalej moge robic? ABS 2 nie dam rady bo silke mam slabo wyposazona. polecacie cos w zamian?

JAKI POLECACIE NAJLEPSZY TRENING NA KLATKE ABY ZWIEKSZYC SWOJA MASE MIESNIOWA ?? ILE CWICZEN WYKONYWAC I ILE POWTORZEN NAJLEPIEJ W SERII ??? CO ILE ZMIENIAC PLAN TRENINGOWY KLATKI PIERSIOWEJ ?? JAKIE CWICZENIE ZMIENIAC NA INNE ABY CALY CZAS POBUDZAC MIESIEN DO WZROSTU BO OD PEWNEGO CZASU KLATKA MI NIE ROSNIE TAK JAK BYM TEGO CHCIAL .INNE MIESNIE [...]

[...] miesiecy. Treningi mam klasycznie 3x w tygodniu. Teraz mam zamiar sobie troszke pomoc odzywkami. W tej chwilli biore Reactor Pro 3- 9 tabletek dziennie. Moja waga to 100 kg, wzrost 188, a lat mam 17. Co polecacie na siłe, czy powinienem wiecej Reactora brac i czy powinienem jakos specjalnie zwracac uwage na diete ? Z gory dziekuje za odpowiedzi.

aminokwasy na redukcje tłuszczu tak czy nie ? jakiej firmy i czy pomoga w spalenu tłuszczu w połoczeniu z trenigiem i dieta czy cos innego mi polecacie ?

czy polecacie te rowery?? http://www.allegro.pl/show_item.php?item=49502803 http://www.allegro.pl/show_item.php?item=49461002