polecacie

witam jakiego rodzaju białko zapodac na cyklu skladajacym sie z tescie deki mety propa zastawiam sie nad białkiem serwatkowym z dodatkiem soi Anabolic protein czy lepiej samo serwatkowe Whey fusion?co polecacie

jaką dawke witaminy c polecacie na offie ??tak profilaktycznie co by sie nie zaziębić...??

Jakie polecacie bialko do obrobki termicznej?

To jeżeli po maturze, mam zamiar iść do szkoły wojskowej to co mi polecacie?

[...] jest zjechanie w pasie 10 cm i utrzymanie masy mięśniowej. Mam na to 14 tyg. Uda się ? Nie biorę żadnych suplementów, poza witaminami, ale myślę o dodaniu spalacza, co polecacie ? I czy jest sens przed treningami jeść 45-60mg efki? Oto dieta : Dieta na PN, ŚR, PT Posiłek I 09.00 729kcal Płatki owsiane 150g + 50g WPC Trening 10.30 [...]

Jaki posilek polecacie na noc na masie ? Aktualnie jem 200g twarogu pol tlustego, jakos pol godziny przed snem i widze, ze od razu mnie zalewa. Moze stestowac bialko i oliwe ?

[...] określonym planie, czasie trochę przesada, ale to moje osobiste zdanie Zakładam, że w ciągu dnia jestem w stanie wypić 3-4 takie herbaty - na luzie. Nie piję ich jak lekarstwa: 3xdziennie herbata X, 1xdziennie Y itp.. więc? Jak wyżej 5.jakie jeszcze herbaty polecacie? tez jak wyżej myślę ze w miarę wyczerpałem temat jak coś to pytaj pozdrawiam

jakie białko na noc polecacie?

Witam :) Mam pytanko: a MIANOWICIE jakiego szpagatu sie nauczyc by kopac high kick ? :) i co polecacie by noga była szybsza ;D

Greg polecasz te lipo 6 a w sumie wszedłem na sklepy i trochę rodzajów tego jest.Zwykły dobry czy ten black.Co polecacie bo wiadomo reklama swoje a organizmu i tak nie oszukasz.Musi być dobry skład i pewny żeby kopało chłopaków po różnych specyfikach.Jetfuel brałem i polecam ale chce spróbować coś innego.

Czyli polecacie siłownię Pure? Opłaca się to (na dzień dobry 194 zł)?

[...] wydawało mi sie ze mam wystarczajaca ilosc...a na CKD wskazane jest nawet 2g/kg a ja i tak miewałem wiecej 3,5g/kg to chyba jakbym był na jakiej bombie a co do białka to co polecacie i jakie smaki, bo zastanawaim sie nad: 1.BIałko z vitafi? tu jest troche tych smaków do wyboru 2.Ostrowie? tu wiem ze jest czekolada i nie wiem co jeszcze 3.białko [...]

[...] i w ogole nie mam czasu na takie rzeczy i robiona w ogole odpada. Na ta jest 10 lat gwarancji i spokojnie by wystarczyła. Jedynie mam pytanie co o niej sądzicie, czy sie nadaje a moze cos innego polecacie w tej cenie? Jeszcze sie zastanawiam, mam 170cm wzrostu. Ale chyba wystarczy taka, co? Zmieniony przez - jarek_jay w dniu 2010-11-11 14:13:10

[...] białka? bo musze pomyslec nad kupnem wiem ze ostrowia(obecnie takie mam) to sfd tez dobre tylko ze cena skoczyła;/ z vitaminshopa tez miałem jedno a jeszcze jakies inne polecacie? znalazłem taka oferte: Reflex micro whey (izolat) 2,3kg 110zl Reflex natural whey (koncentrat + izolat) 2,3kg 100zl Daty: grudzien 2010 czy takie białko by sie [...]

Witam ;) Jaką polecacie siłownię w Szczecinie z dość kumatymi instruktorami ? Najlepiej siłownia w centrum ;)

[...] miesni przed zbytnim katabolizmem. Wiem ze tluszczu miejscowo nie spale a nie chce za bardzo poleciec z lap czy nog, bo poza spora iloscia fatu na brzuchu i klacie gdzie inadziej nie mam go za wiele. Pozatym nie takie bylo pytanie ;] Drugie pytanie jakie BCAA polecacie w miare wydajne i tanie? Zmieniony przez - nervus w dniu 2011-04-07 18:24:33

Będzie czeko, czy na razie nie ? Bo nie wiem czy czekać czy zamawiać %-) Jaki smak polecacie ? Widzę, że banan średni i wiśnia.

Trenuje biegi na dystanse 10-15 km. Tj. wspomniałem przede wszystkim chodzi mi o wzmocnienie organizmu, kondycji, slie biegowej. Mysle ze sampoczucie tez sie poprawi (ogólnie nie jest źle) Hmm chyba ze coś jeszcze innego polecacie niż z testorenu do biegania? a co jest dosc łatwo dostepne na rynku :) Pozdrawiam

Chce kupić sobie teraz białeczko, co polecacie? Protein Plus, czy Protein Plus v2? Czym się różnią?

Dieta jest moja waga jak wiadomo jest dosc niska. Zwiekszenie liczby kalorii itp. mija sie z celem. Chciałbym sie podeprzeć farmakologicznie. Wiec co polecacie ostatecznie?