SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

polecacie

Czy chodziło Ci o: "polecanie"?

  • masa czy redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra dzięki, to zaczynam redukcje A powiedzcie mi brać jakiś spalacz, kreatynę lub jakieś inne suple? Jaki spalacz polecacie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2019-03-02 13:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na redukcję 85kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    flex anubis to co polecacie zmienić.Co do tłuszczy to mogę podbić ale jestem typem który lubi się zalewać tłuszczem.kurczaka ważę przed nie po Zmieniony przez - Piotr994 w dniu 2019-03-12 21:37:33

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2019-03-12 21:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] już regularnie trening siłowy FBW 3 razy w tygodniu. Przy moim celu (odchudzanie + wdrażanie się w trening siłowy by nie zostać patyczakiem :D) jaką ilość serii i powtórzeń polecacie? 3 x 10? 3 x 10 może być ale to zależy od tego jaki trening wybierzesz. Poza tym przy odchudzaniu ważniejsze jest utrzymanie prawidłowej diety z ujemnym bilansem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2019-03-15 10:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jakie IA wybrać? Polecacie coś? Bo ceny są bardzo zróżnicowane?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2019-04-23 23:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co przed blue magic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] przerwy od johy, a ostatnio miałem t5 - chciałbym spróbować coś nowego. Dopiero może na początku czerwca blue, a teraz i tak mam niski bf wiec myśle nad czymś innym. Skoro polecacie t5 to znaczy, że ona ma efke, ale już hellfire albo mamba nie? btw, suplementuje: -kreta -melatonina -ashwagandha -probiotyki swanson-4 -gaba -omega3 -zma +własny [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1737 Data: 2019-04-25 21:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki smak polecacie ?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2019-05-18 06:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Przemiana staż 4 miesiące.

    Post
    Galeria Zdjęć

    To w sumie polecacie docinać dalej do 10%? i później surplus kaloryczny :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5387 Data: 2019-08-03 19:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] (bo mam 20tab na stanie) czy lepiej symex załatwić? Clomid 30tab/50mg na odblok starczy? Jakie badania minimum zrobić? Jakie najlepsze igły do wbijania w poślad zakupić? Co polecacie dobrego na trądzik? W coś jeszcze się zaopatrzyć? Pozdrawiam Hcg potrzebujesz paczkę na każdy miesiąc cyklu i jakieś 3 paczki na odblok. Albo wbijasz cały czas [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2019-08-20 22:24:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Co do enana?

    Post
    Doping

    [...] na samym hcg: 1666ui e3d przez 4 tyg, lacznie 9 strzalow hcg, nastepnie wchodze na cykl: 1-20 susta 250mg e4d 1-18 deka 250mg e7d 1-6 meta 30mg ed 14-20 wino 75mg eod 1-20 hcg e5d Czy wszystko okej? Oczywiscie dieta na +kcal i do tego suplementacja witaminy, mineraly, omega3, witd3+k2, przy metce jakas oslonka, ktora polecacie? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2019-08-24 16:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Efekty

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli co polecacie żebym zrobił żeby pojawił się szesciopak bo nie wiem czy redukcja będzie dobrym pomysłem przy mojej wadze, czy dojść do 75 kg i potem robić redukcję czy jak Zmieniony przez - John_Grisham w dniu 2019-08-25 13:53:21

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2019-08-25 13:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena diety na mase przy moim planie treningowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_2X_DZIKI_ORZECH-opis40202.html#opis Chciałbym z jego pomocą zwiększyć ilość tłuszczu w diecie, smarując nim jakieś wafle ryżowe lub coś innego (jakieś propozycje jak moznaby je wykorzystac?). Czy jest to dobry wybór, czy polecacie coś lepszego? Zmieniony przez - degel123 w dniu 2019-09-02 12:25:43

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2019-09-02 12:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • bułka grahamka z jakiego sklepu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z racji że w mojej diecie wystepuje bulka grahamka to chcialbym Was spytac czy sa jakies sklepy w ktorych polecacie je kupowac? Na co zwracac uwage? W mojej okolicy jest pikarnia zaborowscy, ale nie wiem jaki sklad maja te bulki, mozna zapytac w piekarni?Polecam w sklepie COLD , Ul krakowskie przedmieście Bochnia , u mnie jest też piekarnia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2615 Data: 2019-10-03 16:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta dla osoby trenujacej i pracującej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jaki rozklad makroskladnikow na kg ciala polecacie?? ile weglowodanow na kg masy ciala ile tluszczu na cbl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2019-10-29 18:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Metka solo

    Post
    Doping

    Witam Dawno tu nie zaglądałem już długo jestem off i chciałem delikatnie zapisać metkę.. ile tyg proponujecie i w jakich dawkach? Mam dojście do większości labow , który polecacie? Swiss? Squibb? Jaka długość cyklu 8tyg? Czy 12? 12 może trochę za długo na oralach? Hmmm Załóż 8-12tyg, w praniu wyjdzie ile poleci. Squibb będzie dobrym wyborem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2019-12-19 14:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wyniki badan

    Post
    Doping

    To z czym polecacie propa a z czym enana jeden z tych bymz czyms zmixowal ale to na tym forum widzialem prop plus enan prop na start lub na odwrot ...wroce na chate wstawie ankiete

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2020-01-13 21:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • I jak polecacie z mostkiem. Dodam ze mostek na hcg i provi odpada kompletnie. Jedyna opcja na tym propie plus hcg np 500 co 4 dni . Ttlko nie wiem jakie dawki tego wszystkiego, jaka częstotliwość, tak zeby sie nie zalać ani za dużo nie stracić. Chyba ze tak lecieć na tym co mam teraz. Niestety nie dam rady teraz za bardzo robic treningow oraz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 322 Data: 2020-04-16 10:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pytanie o dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze robić przez miesiąc, żeby spalić tłuszcz na dole brzucha. Teraz robię przerwę od spalacza i po tygodniu chcę znowu zacząć tylko nie wiem czy dalej na Animal Cuts czy spróbować innego. Co mi radzicie i ewentualnie jaki inny spalacz. Myślałem o spalaczach z rankingu: revex, t-burner, lipo6 black. Co o nich myślicie i który polecacie?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2020-06-01 19:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzięki za rady, czyli co polecacie lata leca a jeszcze chce cos ugrac w tym sporcie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2020-08-05 08:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzięki bardzo za odp pociągnę do nowego roku i później wejdę na enana i deke później coś żeby rzeźba podlecieć co polecacie i jakie stężenia tyg enana z deka

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2020-12-22 16:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzięki bardzo za odp pociągnę do nowego roku i później wejdę na enana i deke później coś żeby rzeźba podlecieć co polecacie i jakie stężenia tyg enana z deka Nie chciales deki bo zle ja tolerujesz...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2020-12-29 10:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)