polecacie

[...] ze jest wybulwienie pod skora bo jak sie przejedzie delikatnei to tego nei czuc dopiero po mocniejszym przjeechaniu palcem czuc. Obawiam sie tez ze jest to spowodowane ze zbyt intensywnie cwicze nogi robiac przysiady wykroczne i zwykle przysiady . Jak sadzicie co polecacie ? ....:::: Darowanie zycia pokonanemu, to zaszczyt dla zwyciezcy ::::....

[...] moje pytanie brzmi: czy lepiej robić w jeden dzień kilka serii tylko na klate wtorek plecy itd. czy tak jak mam aktualnie? 2. ważę 59kg przy wzroście 175, chciałbym przytyć, polecacie odzywki na początek jakieś czy lepiej na czysto? 3.czy będzie widać efekty, jesli bede cwiczyl systematycznie, ćwicząc na samym gryfie bez hantelek? +pompki [...]

1.jak w temacie jakie witaminy polecacie?? 2. multitabs, centrum czy wit dla sportowcow??? 3.co sadzicie o body max-200 kapsow -co dzien jedna wiec na dlugo starczy, no i zen szen 4.taka sama dawka czy wieksza dla osoby trenujacej 5,6 dni w tygodniu ?? 5.dodatki- beta karoten, wit c ,lecytyna??? oprocz tego mam juz dosc dlugo dobra diete, jednak [...]

[...] w proszku? New powder, Recovery i Energized? Czy każdy z nich zawiera efedrynę? I czy ten nowy Xpand to dobry on jest? Bo stary z tego co czytam to był bardzo dobry, a czy polecacie tego nowego Xpanda? Szukam jakiegoś dobrego stacka (lepszego od CP), ale dość ekonomicznego, może któryś z Xpanda, Knockout czy Nitrobolon II ? Który z nich jest [...]

Siema, mam pytanie co polecacie do HMB (co da najlepszy efekt). ZMA TRubullus... (czy jak to się tam pisze) Kreatyna (pytanie od mojego kolesia, który nie ma neta...). ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl

[...] zalezy mi na klatce piersiowej, bicepsie, plecach oraz brzuchu. Nog nie trenuje gdyz mam je calkiem dobre. Do tego polecaie jakies suplementy? I jaki plan treningowy polecacie na kazdy te partie miesni co wymienilem. Zalezy mi na rzezbie, masie i troche na redukcji tkanki tluszczowej. Dziekuj za odpowiedz. szukalem juz podobnego tematu [...]

[...] od dawnych lat ,, kiedy to tańczyłem breaka. Teraz mam 24 lata i jest duży problem. Szczególnie jak trzymam kierownicę motocykla to strasznie mnie bolą i cierpną dłonie. Co polecacie za suplement na odbudowę tkankie chrzęstnej? Coś naprawde skutecznego? Od czego to się dzieje? Wypłukuje się np alkoholem czy napojami gazowanymi (tak słyszałem) ??

[...] LABS Cutting Edge. Na początku byłem zawodowlony z USP, ale obecnie zwiększyłem dawkę, bo działanie osłabło, a w opakowaniu mam jeszcze sporo tabsów . Co na chwilę obecną polecacie, żeby była naprawdę "kosa". Kumpel chce mi odstąpić FA Thyroburn za 70 pln, ale może jest coś lepszego. Cena nie gra roli. P.S. kiedyś była taka strona [...]

[...] można to tauryna dopelnic. Gdy mam mniej mocy na trening to procz tej przedtreningowki 30 min wcześniej chciałbym kofeinę w tabsach wziąć 200mg również z dodatkiem tauryny. . po treningu carbo a przed snem bialko. Wszystko wygląda super czy polecacie cos zmienić? I jakie dawki jak cos cytru argi i bety? 80kg 188cm W dni nt nie biore argi i cyt.

[...] sobie kalorii, jem raczej na oko, to dieta bogata w białko Chciałbym wzbogacić swoją dietę o jakąś odżywkę dzięki której przytyje, waże 67 kg i mam 183 cm wzrostu Myślałem o: Dymatize Super Mass Gainer Czy bedzie to dobra odżywka na początek? Może polecacie coś innego? Kiedy stosuje sie HMB albo Kreatynę i jakie są po tym efekty? PROSZE O ODP

[...] pory próbowałem jedynie długie estry, więc i długie były cykle. Teraz kombo z krótkich estrów, troche jednak obawiam się tych dużych wahań. Niektórzy polecają bić każdego dnia, ale ta opcja jest technicznie męcząca. Inni sugerowali łączenie propa z długim trenem enantat, ale tylko w długich cyklach, by tren zdążył się rozkręcić. Co polecacie?

Hej Przymierzam się do Kupna jakiś Supli... Obecnie powoli kończę -Venom 3.0 -Witaminy -Białko Optimum (mój celem było zrzucenie min 5kg, i tak się stało nawet więcej, Dietę mam od 2 mc + Spalacz Venom siłka 3-4 w tyg i 2 w tyg aeroby głownie rowek). Zauważyłem ze mięska też troszkę ubyło z 1 - 1,5 cm w Bicepsie. I tak myślę żaby teraz coś na [...]

[...] http://allegro.pl/dragon-rekawice-skorzane-do-mma-i-nie-tylko-i1313311178.html http://allegro.pl/rekawice-do-mma-marki-evolution-skora-rozm-m-i1323960667.html http://allegro.pl/rekawice-do-walk-mma-allright-naturalna-skora-i1314942919.html Może polecacie jakieś inne, zależy mi na tym żeby były wytrzymałe i niezbyt drogie, najlepiej poniżej 100zł.

Witam, Planuje duży cykl i potrzebuje pomocy.Mam kilka pytan odnośnie suplementów.Suplementy: Horse Power pre workout Vpx StntheSize post workout Universal mono Bcaa(jakie polecacie?) Aminokwasy(jakie?) Olimp Vitamin Sport Edit Olimp Omega 3 Sport Edit Trec Zma Białko(jakie) Odnośnie cyklu mam kilka pytan. Czy Hp i Syntha to dobre połączenie?czy [...]

[...] zamiar zagospodarować je sobie pod małą siłkę chciałbym żeby było tanio i wytrzymale obciążenie narazie mi wystarczy 20 kg (2x5kg + 4x2,5kg) :DD mam 14,5 lat, jaki sprzęt polecacie? tak do 300-400zł obciążenie oczywiście będe dokupował narazie wiem że kupie: ławkę płaską ze stojakami i sztangą hantle obciążenie tylko nie wiem które kupić, [...]

[...] ciezki trening. puki co caly czas robilem trening dzielony czyli (pon klatka-triceps, sr plecy biceps, pt barki nogi) moj staz treningowy to okolo 3,5 roku. moje pytanie brzmi jaki trening polecacie zeby maksymalnie poruszyc miesnie masowo jak i tez silowo. szukalem cos na wyszukiwarce ale nic ciekawego nieznalazlem. za odpowiedzi z gory dzieki

[...] od jakiegoś czasu: Jakie teraz białka opłaca się kupić? Najlepiej jak najtańsze i jak najlepsze? To samo tyczy się kreatyny - jaka? Vitalman niebieską i zieloną mono już jadłem. Coś polecacie jeszcze robienia masy? Aha no i jakie są najlepsze witaminki w tabletkach? PS. Staż prawie 2 lata, dieta oczywiście będzie i warzywa w niej też ;);););)

[...] idzie bez nich, ale trochę mięśnia spadło. Zakupiłem tylko białko wpc 80, zastanawiam się nad BCAA tylko wybrać w proszku czy tabletach jak wychodzi ekonomiczniej, czytam dawkowania i nie chce za bardzo łykac po 5 tablet 3x na dzień. Do tego jakieś witaminy by pasowały co polecacie? Do tego dokupić wapń, cynk, magnez? Proszę o pomoc. Pozdrawiam.

[...] zły dział ;) Za tydzień zawody i moja waga wynosi 65kg jednak potrzebuje mojej wagi z przed kilku miesiecy czyli 63kg.Mam 17lat i 180cm wzrostu ektomorfik. Pytanie brzmi jak polecacie zbic tą wagę na spokojnie jezeli mam jeszcze tydzień? nie jest po 18?nie pić napojów gazowanych?brak słodyczy? slyszałem wiele pomysłów jednak zwracam się do Was z [...]

siema. Krótkie pytanie. Co Panowie polecacie na zwiększenie libido? Po przeczytaniu kilku artykułów z różnych źródeł wątpię w działanie tribulusów, chociaż nie jestem pewien do końca. Na DAA chyba jestem za młody, ale widocznie mój organizm nie pracuje czasami tak jak organizm 18 latka powinien. Myślałem nad zwykłym ZMA, ale nie wiem doradźie [...]