polecacie

Witam, Przymierzam się do kolejnego cyklu ale nie wiem jakie środki są teraz pewne, jaką polecacie prime i propa, do wyboru mam: prima: -british dragon -anglia -LP Internationa pharma -czechy -Lyka labs -indie -alpha pharma -indie -genesis meds -tajlandia prop: -lyka labs -indie -phenom pharma -usa -IP international pharma - czechy -malay tiger [...]

[...] z pytaniem i prośbą o radę. Ostatnio zacząłem interesować się parkourem. Mam zamiar się do niego solidnie przygotować i tu pojawia się pytanie. Jakie ćwiczenia polecacie by jak najbardziej wzmocnić swoje mięśnie? Nie chodzi mi tu o sam przyrost tkanki mięśniowej- nie na tym mi zależy. Chce być jak najsilniejszy i po prostu podnieść [...]

[...] kg. Wracam do ćwiczeń po długiej przerwie prawie poł rocznej. Celem jest masa. Chciałbym zakupić jakieś odzywki. Kumpel mi polecił Universal Ultra whey Pro Gain fast 3100 Bcaa glutamine Tribulus oraz ZMA I Storma co sadzicie o tym zestawie, co warto wyrzucić, zastąpic i czym, kumpel wszytsko co polecił jest firmy universal. A wy co polecacie ?

Chciałbym poprawić wygląd swojej klatki. Jakie ćwiczenia polecacie? Na siłowni i w domu? Nie chodzi mi o to żeby wyglądać jak kulturysta ale żeby to po prostu zwyczajnie fajnie wyglądało:) Poniżej przesyłam swoje zdjęcia. Do tej pory ćwiczyłem głównie w domu, bardziej dla zabicia czasu niż dla osiągnięcia jakiegoś efektu. Pompki, brzuszki itd. [...]

Które z obecnych białek na rynku jest według Was najlepsze i polecacie zakupić? Dodam, że ostatnio korzystałem z Ostrowi WPC 80.

[...] zjeść na 10-12%... Codziennie jeżdżę od rana 30min na rowerze stacjonarnym a w dni treningowe dodatkowe 30min po siłowni. I tu pojawia się moje pytanie, jaki spalacz polecacie dla mnie... Czytałem że yoha dobrze działa na lipo i trudny tłuszcz.. Wszelkie inne uwagi mile widziane i za pomoc dziękuje Pozdrawiam ----- Ankieta: 1) [...]

witam chciałbym sie doradzic co do witaminek ktore zawieraja magnez itd najbardziej ekonomiczne i ktore starcza na hmm 60dni okolo bo te co mialem kupic jednak sie nie oplaca :D co polecacie godnego uwagi ? :)

[...] to 4 lata, stosowałem już wiele przedtreningowek, zadowolony byłem z takich jak shock i horse power. Wazne jest dla mnie tez aby zawierala sporo beta alaniny (ponad 3 gr. na porcje) bo srodek ten na mnie naprawdę fajnie działa. Co polecacie? Może cos nowego jest na rynku silnego? Pozdrawiam Zmieniony przez - And1Player w dniu 2013-08-04 20:57:01

Po zbiciu wagi mam ochotę potrenować na siłowni w kierunku kulturystycznym jak do tond trenowałem boks a teraz chciałbym się trochę pod rzeźbić i mam takie pytanie jakie białko wybrać. Isolate 100, Caseine 100 when, Gold standard 100 czy może polecacie jakieś inne ?

[...] od września tamtego roku , z tym że teraz od czerwca miałem przerwę (praca za granicą). Do rzeczy strasznie przez ten miesiąc spadłem z masy ponad 5 kg , jakie odżywki polecacie na przyrost , powrót do dawnej wagi ? , przy wzroście 167 miałem 65kg teraz tylko 60/59 , jestem cukrzykiem i nie mogę przyjmować dużo białka , z węglami nie ma [...]

PON. 6 WEIDERA WT. POMPKI ŚR. SPRĘŻYNY CZW. PRZERWA PIĄ. 6 WEIDERA SOB. POMPKI NIE. SPRĘŻYNY i tak dalej. czy mam coś zmienić. PS. Jakie białko polecacie na zwiększenie masy? mam 16 lat. 55 kg. 180 cm wzrostu.

[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html x 2, którego bedę jadł 50 gram -BCAA http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html przyjmowanie wg zaleceń producenta -witaminy z apteki -mono z universala 500gram po cyklu czy jest to dobry cykl, opłacalny za te pieniądze? btw. jaką przedtreningówkę do tego polecacie

Szukam jakiejs mieszanki białek do spożywania rano i po treningu i zastanawiam się które lepsze: syntrax matrix 5.0 czy scitec nutricion 100% whey? co polecacie?

Siemanko, potrzebuje pomocy co do ćwiczeń na spalenie tłuszczu . Jakie polecacie ćwiczenia ? Dodam , że mam słabą kondycje, staram się biegać ale coś mi to nie wychodzi. Po 5- 10 minutach zdycham , skaczę również na skakance, ale to też nie jest takie proste jak by się mogło wydawać, dodałem też abs na brzuch . Co mógłbym jeszcze robić żeby [...]

[...] szkolnego chce zaczac cykl masowy do ktorego chce brac jakiegos stacka+ mono z vitalmaxa jaki stack bd dla mnie lepszy na pierwszy raz myslalem o cell pump lub vasobolan co polecacie? DNT: -rano 5g mono DT: -rano 5g mono -przed treningiem stack -po treningu 5g mono DIETA: B=2G/kg W=6g/kg T=1g/kg ILE TRZEBA B:156/W:468/T:78 ILE MAM [...]

Witam . Jakie czasopisma o tematyce siłowni / kulturystyki / zdrowego trybu życia i męskich spraw / diety polecacie ? Jakie są według was najbardziej rzetelne i warte prenumerowania ?

Cześć Wszystkim. Wzrost - 175cm Waga - 62 kg Staż - 1,5 roku Bez żadnych suplementów Plan miałem taki , że ćwiczyłem cały tydzień , każda partię osobno . Zmieniłem plan ponieważ bardziej się rzeźbiłem niż masowałem . Jakie polecacie suplementy jak na ten staż .

Trec - BCAA G-Force czy Vitalmax BCAA Mega Caps czy ActivLab BCAA 1000 XXL ? Wybór pomiedzy tymi trzeba aminokwasmi które z nich polecacie? :)

[...] już o tym i ogólnie wnioskuje, że monohydrat będzie miał lepsze zastosowanie jeżeli chodzi o masę, a jabłczan jeżeli chodzi o siłę i wytrzymałość - i to też jest moim priorytetem ( ale pare kg przydało by się przybrać ) i tutaj moje pytanie, co o wy polecacie? i jszcze jedno, słyszałem, że kreatyna strasznie wypryszcza, czy to prawda? Pozdrawiam

[...] a nie ludzie którzy chcą fajnie wyglądać ? Jakie porodukty posiadają laktozę oprócz produktów mlecznych ? 2 I drugie pytanie o białko chciałbym kupić białko WPC SFD i teraz pytania czy polecacie to białko ? Lepiej jest wziąść Protein plus + complet vs Protein plus + econo vs complet + econo jak uważacie ? oraz czy w tym WPC jest laktoza czy nie ?