polecacie

A więc ? co polecacie , masa czy redukcja ?

Ja nie wiem czemu polecacie chłopakowi rękawice 10 oz?? Masz racje niech sobie w zawinięte śpiwory ręce powkładają i tym się okładają. Krytyke tego głupiego pomysłu już chyba od wszystkich usłyszał, może wyciągnie z tego wnioski a może nie. Jego sprawa.

Ja nie wiem czemu polecacie chłopakowi rękawice 10 oz?? Jak oni chcą rąbać sie po ryjach i obijać wór (nie mylić ze sparingami i pracą na worku) gdzies w piwnicy czy garażu, to aby nie zrobić sobie krzywdy przy zerowej technice i zerowej wiedzy niech kupią 14-20OZ i przede wszystkim porządne kaski, może 14 letni kolega dotrwa do tych treningów na [...]

Witam przymierzam sie do kolejnego zakupu zbieram kase i sie zastanawiam Co bardziej polecacie, co jest bardziej funkcjonalne i co na moim miejscu byscie kupili??;) brame hm1 czy suwnice na nogi hm2?

Witam . Jestem po redukcji z 90kg na 73 ,wzrost 178 cm. pas aktualnie 83 cm , kaloryfera super jeszcze nie widać . Nie wiem czy dalej się odchudzać czy powoli zacząć dietę na masę , boję się przytyć ;) wolałbym czystą masę mięśniową zrobić a nie się zalać . Co polecacie abym zrobił ?

jaki jabłczan polecacie jakiej firmy na 8 tygodni cyklu masowego?

sfd'owskie koksy , 1) co polecacie przeciwko aromatyzacji i retencji wody ? 2) cos dobrego no wywalenie wody z organizmu zeby policzki nie wygladaly tak spuchniete ? (jezeli jest taka mozliwosc ) 3) podczas cyklu na ph (ogolnie) jakie witaminy/suplementy jecie procz oslonek ktore sa podstawa 4) cos na nerki pozdro , pytam bo planuje jakis wiekszy [...]

Witam Panowie jak zwykle aminokwasy polecacie w celu podniesienia dziennej dawki bialka? Niezawsze moge pic szejka a tabsy sa bardziej dyskretne

[...] zmieniac obciazenie ? przy okazji prosil o sprawdzenie doboru cwiczen : zestaw 1 : Klatka: Wyciskanie sztangi płasko Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy Triceps: Prostowanie hantli Plecy: Wiosłowanie sztangą Nogi: Przysiady ze sztangą Biceps: Uginanie ze sztangą Moge cwiczyc jednym zestawem czy polecacie miec 2 zestawy cwiczen ?

[...] przed treningiem staram sie zjesc jakieś mięsko + ryż itp. Niestety to nie "trzyma" mnie przez cały trening. Czy mógłby ktoś polecic jakie odżywki będa najlepsze w moim przypadku ?? Koledzy doradzaja mi kreatyne, ale wiem że kreatyna jest bardziej do budowania masy a nie na zwiekszenie wytrzymałosci. Co polecacie ?? Z góry dzieki za odpowiedzi

[...] diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Musiał bym poszukać rozkładu ale dieta jest 11)przewidziane finanse na cykl 150 12) uwagi i sugestie brak Ja się nie pytam co to jest białko. Stwierdziłem że jednak wezme ostrowie. Podobno brdzo cienka w smaku. Jaki polecacie? I jeszcze co da mi BCAA i jakie kupić?

Jaki prohormon najbardziej polecacie mdrol sdrol trenadrol czy co tam jeszcze istnieje. Nie interesuja mnie wypowiedzi prohormow to gowno wez mete. Tak wiec co polecacie zwazajac na to ze mdrol stoi za***iscie tanio na ta pore na allegro swieta czy co

witam;) jaką siłkę z sauną wliczoną w cenę karnetu polecacie;)? a jesli nie - to może polecicie gdzie na saunę warto się wybrać;)?

[...] metka powoduje retencje wody itd, ale myślałem więcej białka dodać na kg masy. Do tego jakie wg was będą najlepsze osłonki ? essentiale forte,esseliv,liv52? czy coś jeszcze polecacie ? W temacie BodyLine jest to o metanabolu: Wybór dawki: Dawka skuteczna w określonym przypadku uzależniona jest od wagi ciała,stosunku jego tkanek w organizmie i [...]

Narazie mam jakieś AMIXa, WHEY PRO ELITE 85, wogóle jeszcze dawno z klubu miałem. Jakie białko polecacie + do tego jakiś gainerek, zeby ładnie mase złapac + dawkowanie ile i kiedy. Byłbym wdzięczny za pomoc. ; )

Witam, przepraszam , że zakładam nowy temat z tak błahego powodu. Szukałem jakiegos tematu do pojedynczych pytań ale nie ma chyba. 1. Jakie warzywa polecacie jeść zimą? Osobiscie jem ogórki i kapuste kiszone , pomidory. Czy jadając tylko te warzywa dostarczam odpowiednie składniki do organizmu? Czy jednak trzeba jeśc te okropne brokuły? 2. [...]

wg co polecacie z prohormonów i tyle . co byście wy wzieli jak byście mieli wybierac .

no ok, wieć tunczyk odpada, rtęc wiadomo silna trucizna, a na dodatek kumuluje się w organizmie w takim razie co polecacie? W miarę w cenie. Panga? Czytałem, że panga jest hodowana w najbrudniejszych rzekach wietnamu i tam stężenie toksyn w niej jest wysokie, a na dodatek jej szybki wzrost, w krótkim czasie powoduje mało wartości odżwyczych i nie [...]

[...] widoczne mięśnie , predyspozycje mam sam w sobie , chce to po prostu wyrzeźbić . Możecie tu dawać linki do aukcji na allegro , będzie łatwiej . Jeszcze coś jaki spalacz polecacie ? używanie go ma jakieś efekty uboczne ? Jaka odżywka na szybką regeneracje mięśni ? Daje sog'i za każdą mądrą odp . Odp typu jesteś za młody na to i na to , w [...]

[...] epi, h-drol, eq-plex (jeden z 3) wraz z LIV 52 + Witaminy i omega3 oraz po PH wrzucił bym Nolvadex XT lub jakiś inny dobry boster teścia oraz kreatynę + Stack przed treningowy i ZMA powinno być wszystko dobrze?? Jakie po cyklu na tych wymienionych PH polecacie Bostery teścia na przywrócenie równowagi w organizmie?? Prócz Nolvadexu ??