pojemnik

kup pojemnik na żywność i do tego / kurczak ryz pomidory /// jaja , ryż, warzywa// Stary , przykładów jest mnóstwo wystarczy, odrobina chęci i czasu.

No to co za problem :) Gotujesz sobie rano 3 jajka, obskubujesz ze skorupki, kroisz na polówki, wkładasz do niedużego pojemnika wraz z 4 kromkami razowca (100g). Na lekcji wyciągasz pojemnik na ławkę i przykrywasz książką ;d Wyciągasz cichaczem polóweczkę (;)))) jajka i jesz ;d Jeśli nie zjesz wszystkiego na jednej lekcji to dokończysz na drugiej [...]

Pierwsze wrażenie kumpli jak wyjełem pojemnik z ryżem to drazu sie pytali czy jakieś koksy biore, a później to tylko codziennie pytanko czy mam ze sobą swoje jedzonko, do tego czasami ktoś chciał spróbować jak to samkuje, a generalnie to brałem zawsze ryż z jogurtem owocowym albo tuńczykiem itp.

2 też jest do zmiany weź pojemnik będzie najlepiej bo odżywkę z płatakami i mlekiem bedziesz brał dotąd aż Ci nie zaleje książek.

[...] złożone typu martwy itd. Lat mam 20 , wzrost , 170 cm , 5. Chodzę do szkoł , a jedzenie rano wstaje jem 2 jaja , do tego płatki owsiane , warzywko i tłuszcze , w szkole pojemnik z piersiakiem z kuraka do tego ryż biały i warzywa i taki posiłek jem niemal cały czas znaczy do wieczora co 3 godz , w treningowe dni tuńczyk i makaron duron przed [...]

moja rada taka staraj sie unikac pieczywa.Rozumiem ze szkola itp ale pi...ol zasady:)bierz pojemnik ryz miech i do szkoly na przerwie wcinaj a ze bd sie smiac/?za rok przestana:).Wydaje mi sie ze po silowni powinienes dac jeszcze jeden posilek ww+bialko bo masz po treningowy i potem ostatni twarog

Weź go w pojemnik na żywność, bądź kanapkę (razowy chleb) z filetem ryby tłustej/kury

[...] Venomik II sniadanie - brakuje tłuszczu, warzyw i białka plaster twarogu to za mało dla białka, plaster pomidora - za mało dla warzyw. Zauwaz ze to jest posiłek w szkole ciezko jest coś wymyslec chyba ze bedzie nosił pojemnik a w nim cyc kuraka i jakas sałatka z oliwą i warzywami Zmieniony przez - Pawlakosss w dniu 2008-09-03 18:35:53

Ja najczesciej biore chleb razowy pelnoziarnisty z szynka z piersi kurczaka, sałata, orzechy i kefir. Lub w pojemnik piers i ryz polany oliwa z oliwek.

Czyli np; 2 śniadanie w szkole - ta bułka grahamka itd, a na obiad, odpada plastikowy pojemnik bo nie jestem w stanie rano wstać i ugotować sobie tego kurczaka, a zamiast tego mógł bym wziąć to samo co na drugie śniadanie ?

Jezeli chodzi o pojemnik do szkoly, to pomysla ze jestem juz nie wiadomo jakim 'koksem' i musze w szkole juz jesc. Jasne, ze mozna sie nie przejmowac, ale ze starszych klas nosi pare osob ale to juz sa konkretni to troche by pewnie szydzili na przerwach ;)

śniadanie 6:30: -płatki owsiane 50 gr -mleko prosto od krówki ok 3,5% 300gr -rodzynki 20gr -nasiona słonecznika 20 gr BRAKUJE ZRóDłA BIAłKA Drugie śniadanie 9:30 szkoła: -chleb żytni 2 kromki po 30 gr -masło 10 gr -ser żółty 20 gr -szynka 20 gr -jakaś sałata, ogórek -cały pomidor 100 gr UJDZIE, ALE LEPIEJ POJEMNIK Z JEDZENIEMA W NIM RYż ETC. [...]

niekoniecznie mozna w pojemnik a oprucz tego orzeszki, pestki, kefirki , jogurciki Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-01-02 06:44:57

mam jeszcze 1 pytanie czy moze ktos mi powiedziec czy ten test dziala?,i jak przelozylem flakony do plastikowego pojemnika to caly pojemnik smierdzi testem ,sprawdzalem po kolei kazdy flakon i niebyl uszkodzony .???????

Słoik ktory moze pęknąć,wiec chyba pojemnik za 5zl lepsze rozwiązanie Tak jest :) , Żona pracuje w przedszkolu i przez długi czas nosiła owsianke w słoiku majac w domu chyba 6 shakerów . Pęknięcie słoika w torbie z jedzeniem nauczyło ją że szkło nie jest odpowiednie do przenoszenia pożywienia

[...] przestrzegany byłem przed przyjmowaniem białek i cukrów w jednym momencie - czy taki szejk nie będzie lekko brutalny dla organizmu? Aha, właśnie przyszło mi zamówienie min. BCAA 500g , pojemnik jest wypełniony troszke ponad 1/2 czy to normalne, czy zostałem jak to sie mówi "oje*any" ? Zmieniony przez - MUUUUUU w dniu 2010-09-09 15:03:52

albo jak masz tłuczek i jakiś odpowiedni pojemnik to rozbełtaj je co nie zmienia faktu że można nabyć zmielone siemię w aptece

Nic Ci sie nie zepsuje. Nawet w trakcie upalow po 4h nigdy mi sie posilek nie zepsul. Ew. surowke dawaj osobnow pojemnik i nie bedzie problemu.

To zależy ile chcesz przeznaczyć pieniędzy na sprzęt. A co do obiadów to każdy mówi że mama gotuje , że szkoła itp. ale jak sie chce to można. Pojemnik na jedzenie i możesz jeść dobrze w szkole. Zresztą nawet jak musisz zjesc w szkole obiad to pozostałe 4 posiłki możesz sobie sam wybrać. Dział odżywianie

[...] na kanapkach no i efektów treningu nie było,zmarnowałem tylko swój czas. Wiem,że może być to dziwne na początku dla Twoich kolegów z klasy że na przerwie będziesz wyciagał pojemnik z jedzeniem ale wierz mi jeśli po kilku miesiącach będą widzieć jak rośniesz i stajesz się coraz większy, też zaczną przynosić jedzenie w pojemnikach. Co do [...]