pojemnik

co to jest?jadłospis?Idz do działu odzywianie ułóż diete.Jeszcze 15-20 kg spokojnie mozesz przytyc bez koksu. Do szkoły pojemnik z ryzem i miecho a nie kanapeczki jakies z dupy Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2010-03-05 11:52:13

[...] owsiane z mlekiem odtłuszczonym siemię lniane banan 9:00 (Praca 8 do max 16.00 nienormowany czas pracy:P ) kanapki od mamy to z razowym i piersią kurczaka mozesz też zabrać pojemnik plastikowy z przygotowanym ryzem/kasza i kurczakiem serek wiejski orzechy włoskie Po pracy ( zaleznie od tego o ktorej skoncze dokladnie tak jak to wczesniej ująłem [...]

Tyle do szkoły? Jak smakuje zimna jajecznica? ;) Gigant pojemnik, mam taki sam, tylko niższy ;) Czeko-sezam dobry?

[...] wiesz, że jest tam masa materiałów czarno na białym wyjaśnione . A pytaniem było to, czego nie może jeść bo to dziwna sprawa . / Bez off topa - do autora, jeżeli będziesz patrzał w szkole na to czy kogoś obchodzi to co jesz i będziesz się wstydził wyciągnąć pojemnik czy też puszkę to mało osiągniesz - niestety. Odżywianie to kluczowa sprawa .

dobra, dzięki za porady po prostu pomyliła mi się kolejność zakładania, mam teraz nowy pojemnik który jest słabo zaznaczona L

[...] a cóż to jest za ćwiczenie ten jakiś "rumun", o którym jest mowa w twoim dzienniku? Proszę o pełną nazwę, to sobie poszukam na Youtube ;) Tak, jak ściśnie, to pojemnik i wsuwamy. Koleżanka się ostatnio śmiała, że to szok, abym JA sama coś ugotowała, ale potem mi zaglądała do pojemniczka i "mm, smakowicie to wygląda..." :) [...]

Na jeden pojemnik miejsce bedzie "za pazucha" ;) Przetestuje i zobacze jak bedzie Co do sily kwestia przyzwyczajenia prawda jest taka ze starzy gornicy nic nie jedza lub tylko sniadanie o 8 i do obiadu w domu nic wiec ok 7-8 godz bez jedzenia sa czasem i dluzej poczatkowo jadlem tylko 2x w pracy ale myslac o cwiczeniach i diecie musze [...]

Dlaczego ? Wystarczy kupić pojemnik na jedzenie i masz po kłopocie. Nie zjadasz w końcu na raz 10 kg kuraka czy 2 kg ryżu aby się nie zapakować w jakieś pudełko :).

Co w tym ciężkiego? Krępujesz się w szkole pojemnik z jedzeniem wyjąć?

Ja rozumiem, też tak mam jak się spieszę, lecę gdzieś itd. Warzywa w pojemnik, coś tam jeszcze, oliwka i człowiek głodny cieszy się, że coś w ogóle wział ;) Ale 2x w tyg. jak mogę, to umilam, oj, umilam :)

mam jeszcze 1 pytanie czy moze ktos mi powiedziec czy ten test dziala?,i jak przelozylem flakony do plastikowego pojemnika to caly pojemnik smierdzi testem ,sprawdzalem po kolei kazdy flakon i niebyl uszkodzony .???????

[...] można na redukcji jeść. Co do serka, to np. w dni szkole jest to dla mnie bardzo dobry posiłek, ponieważ nie muszę go rano jakoś specjalnie przyrządzać, po prostu pakuję w pojemnik, zakręcam i gotowe - 10 sekund roboty. Natomiast w dni, kiedy mam wolne, serek wiejski zjadam, gdy np. kurak się gotuje. Tego kuraka trochę schodzi u mnie, [...]

też jeżdzę w delegacje ale w niczym mi ni eprzeszkadza, że wyciągam swój pojemnik i jem. Nic mnie ni eobchodzi, że ludzie patrzą. NIech patrzą na siebie i swoje tłuste bebzony. Nie miałeś żadnego posiłku między 12.00 a 17.00? Błąd i to duży. Na temat jedzenia warto jeszcze poczytać i to sporo.

[...] przesuwanie treningu z godziny na godzinkę, w końcu plan był na wieczór. Po czym zadzwonił telefon – zaproszenie na herbatkę do znajomych. Zabrałam szamanko w pojemnik i heja, z myślą, że po 3 h wychodzimy, wracam i robię późnym wieczorem treningosa. Yhy...zostaliśmy dłużej i na dodatek zostałam napojona czerwonym [...]

[...] że (zwłaszcza w mniejszych miejscowościach) androlog przyjmuje rzadko i w tym czasie zapisywanych jest sporo pacjentów nie należą do rzadkości sytuacje gdzie mężczyzna z pojemnikiem w łazience ma naprawdę niewiele czasu, bo za nim jest kolejka. Kolejnym czynnikiem upokarzającym jest fakt, że znajduje się poczekalni w towarzystwie innych [...]

[...] przed zjedz sobie wlasnie tak 2 godziny przed cwiczeniami. Posiłek PO treningu jak najszybciej sie da. Gotowy posiłek do zjedzenia zawsze możesz wziąść ze sobą w jakiś pojemnik - do pracy, szkoły, na studia, gdziekolwiek. Nie moze byc 5 godzin przerwy miedzy posiłkami. Trening: Nie ma co tu dużo pisac. Po prostu: [...]

Śniadanie 7:15 Mleko 1,5% 200g - LEPIEJ BY BYŁO NA WODZIE ALE EW MOŻE ZOSTAĆ Płatki owsiane 40g Oliwa z oliwek 10g W TYM POSIŁKU PRAKTYCZIE NIA MA BIAŁKA , DAJ NP JAJKA MOŻESZ TEŻ DAĆ TROCHE WARZYW Śniadanie nr.2 10:30 (szkoła) Chleb żytni jasny 60g Ser twarogowy półtłusty 120g Miód pszczeli 12g Serek wiejski 200g TEN POSIŁEK JEST NIE [...]

[...] jedna makaron lub ryz razowy surowka z kapusty z marchwia i oliwa kawa 15.30 kanapka razowa z chuda szynka i pom0odorem serem feta i mozzarella kawa 19.30 twarozek low fat pojemnik jak grani warzywa np seler naciowy marchewka i kilka rzodkiwek owoc 2 plastry szynki chudej kromka razowego piatek 8.30 jajecznica z 2 jaj na masle z pomidorem 2 [...]

Ja jako miłośnik kuchni chciałbym zobaczyć jakieś foty ciekawszych posiłków:D A tak to według mnie niczego nie brakuje:) Co do trzymania michy w terenie to osobiście to lubie hehehe (a jak wiecie nie jest mi łatwo o to zadbać) lubie jak ludzie się gapią np. jak się wyciąga jakiś pojemnik z wcześniej przygotowanym posiłkiem:D

[...] bo zmieniłem tak jak wspominałeś, mogę bezkarnie zamieniać miód na średniego banana? Bo szczerze nie uśmiecha mi się jeść cały rok miodu po siłce ;o, chyba że będę miał pojemnik na siłowni z żarciem to nie muszę jeść miodu i dołoże deficyt do WW po treningu? Czy lepiej wszamać coś słodkiego w nagrode za wysiłek ;D? Okej do rzeczy już [...]