pojemnik

[...] kcal w ciagu dnia nie ilosc posilkow chociaz dobrze jesc 5 chociaz posilkow dziennie . 5. Dla chcacego nic trudnego , robisz kurczaka ryz warzywa zalezy co jesz pakujesz w pojemnik i szamiesz , na poczatku moze dla innych wydawac sie to dziwne a pozniej sami beda tak robic jak zauwaza postepy . 6.Trenuj brzuch 2-3 razy w tyg i wystarczy .

Kiwaz - powiem Ci no 6 godz bez posiłku podziwiam Cie ja bym z głodu nie wytrzymał. A powiedz mi problem jest wziąść jakiś pojemnik do szkoły? Lub już w ostateczności jakąs odżywke? i wypić o tej 13? żeby nie było takiego odstępu miedzy posiłkami bo wtedy nigdy nie będziesz jadł więcej bo zamulasz metabolizm

jutro musze narobic zarcia w pojemnik.. bede siedzial ladne pare h na fit festiwalu, trzeba miec co jesc

2 worki ryzu w pojemnik, warzywa 600g mielonki z szynki . Styknie na caly dzien, wieczorkiem tylko twarog i finito

setterka, ja mam łeb zryty na tym punkcie i pojemniki opisuje :-D Ile czego tam dokładnie jest :-D Jak np. smażyłam cycki kury to sobie robiłam oznaczenia przyprawą na każdej i wiedziałam ile waży %-) O kurde na to to nie wpadłam:-D Czyli gotujesz pakujesz w pojemnik i piszesz że tak jest np 20g kaszy,50g kury itd?%-)

PUSH, blender mam, ale mięcha raczej nie zmieli. A SPRÓBUJ, masz ten pojemnik i koncowke z ostrzami? powinno pojsc. w "Pani Gadzet " widzialam, jak miecho blendowała na probe, czy da rede ;-) w male kawalki potniesz i przejdzie ;-) Ja mielę w kielichowym i ładnie idzie:-D

[...] 2 zmian. W tym dniu kiedy masz na rano spróbuj zjeść jakieś mięso na śniadanie z kaszą itp. - ten posiłek może też mieć więcej tłuszczu niż pozostałe. No i w pracy też jakiś pojemnik z mięsem i czymś treściwszym niż kanapki. W drugiej opcji posiłek przed pracą również może być bardziej treściwy i bogatszy w tłuszcze niż inne. W pracy też jakieś [...]

WLASNIE MNIE chlop pojemnik z zarcien dowizl. bo bym glodna tu siedziala... a trenio po pracy, sily trza miec ;-)

szkola czy praca nie jest problem można brac normalne zarcie w pojemnik , natomiast jak się ktoś wstydzi to zrobić omleta, ciemna bule z grillowanym kurczakiem i warzywami czy serkiem wiejskim

no juz nie ma takiego problemu, kupilem pojemnik i bede nosił, tylko koniu powiedz mi czy teraz ta dieta poprawnie wyglada :)

Jak to w szkole nie ma co jeść, bierz pojemnik z kaszą/makaronem/ryżem/ziemniakami i do tego mięso i już posiłek gotowy Nikt za Ciebie nic nie ułoży, układasz sam i wrzucasz do oceny

Kolego przecież nie ma problemu żebyś brał pojemniki z tym co zrobisz w domu ja od ponad roku zawsze do szkoły brałem pojemnik z kurczakiem o ryżem a w tym roku muszę już brać 2 także nie ważne czy zrobisz burgera czy coś innego

Nie baw się w to. Popracuj nad odżywianiem. Fajne energetyczne śniadania. Owoce jako przekąska w pracy. Obiad do biura zapakowany w pojemnik na żywność. Suplementacja witaminami nie jest uzależniona od uprawiania aktywności fizycznej. Choć wtedy faktycznie jest mocno uzasadniona. W Twoim przypadku dobre odżywianie wystarczy.

W czym problem wziąć ze sobą posiłek w pojemnik na uczelnię? Zamiast cardio polecam interwały o wysokiej intesywności HIIT.

witaj, usuwamlink, bo lamie regulamin, dla zainteresowanych wklejam sklad Wielkość Porcji: Trzy (3) Kapsułki Wegetariańskie Porcji na Pojemnik: 30 Ilości na Porcje • Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) 1,6mg • Magnez (jako asparaginian magnezu) 68mg • Cynk (z cynku mono-l metioniny 4mg cynku i siarczan asparaginian) • L-glutamina [...]

A jak już będziesz "dorosły" i dzień w dzień 8 h w pracy trzeba będzie odbębnić? Tak samo -pojemnik z jedzeniem.

no wlasnie w tym sęk, że pojemnik z żarciem ryż kurczak warzywko jest tylko że jem jak mam przerwe koło 2 w nocy, a jak już o te j 6 wracam to czuje głód znowu jakis duzy problem rozplanowac sobie tak posilki, zebys mial jeszcze jakas pule kcal do zjedzenia po powrocie z nocki?

Andy, na ile razy starcza jeden pojemnik? Chyba nie jednorazówka? A cena circa about ile?

shaker (czyt.szejker) jest to przyzad do "przygotowywania" hehe :) koktajlu - taki plastikowy pojemnik poj.1 litr wlewasz mleko wsypujesz odzywke i shake - shake - shake ..... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

[...] czas na regularne jedzenie a i otoczenie roznie reaguje widzac takiego "odmienca". Np. kiedy ja otwieram na uczelni mleko - koledzy smieja sie - kiedy otwieram pojemnik z kurczakiem i ryzem - tarzaja sie po podlodze. Warto to miec na uwadze decydujac sie na ten sport. Przejdzmy teraz do odzywek - poniewaz z Twojej wypowiedzi wynika, [...]