pojedyńcze

1. Tak, zdarzyło mi się kilka razy chociaż to były takie pojedyncze przypadki. 2. Myślę, że tutaj nie ma większej różnicy czy trening zrobisz rano czy o innej porze poza tym, że podobno jest to dobra opcja (lepsza niż trening w środku dnia/wieczorem według Lafaya) no i trzeba umieć wstać :D 3. Dobre pytanie. Raczej zostawie innym, żeby Cię w błąd [...]

Hej :) Jestem już w domu... w piątek trening nóg był ciężki, jednak wykonany na piątkę z plusem :rolleyes: Tutaj parę filmików z pojedynczych ćwiczeń - ogólnie Pawcio testował nowy telefon i jednak jakość full hd nie powala na kolana, ale na pojedyncze filmiki instruktażowe wystarczy... więc filmiki HITec nadal będą nagrywane zakurzonym aparatem [...]

Panowie, z gory przepraszam za spam. Jezeli cos nie tak to pokierujcie mnie do wlasciwego tematu, gdzie takie pytania zadawac. Przechodzac do sedna... Jaka jest roznica pomiedzy swiezym cyckiem, a takim mrozonym? Nie traci on wartosci odzywczych jak i samej zawartosci bialka? Pomijajac oczywiscie walory smakowe ;) Zmieniony przez - McMatek w dniu [...]

Jesli chodzi o HDL to moze off by cos poprawil ? Trzeba byloby to sprawdzic, bo jezeli planujesz kolejne 10-15 lat zycia na towarze to pewnie bedzie czym sie martwic zakladajac ze towar psuje Ci profil lipidowy, ale nie koncentruj sie tak na HDL poczytaj o stosunku hdl do ldl i stosunku hdl do trojglicerydow, bo to sa wazne sprawy a nie pojedyncze [...]

Panowie i Panie, Ostatnio zastanawiałem się czy nie dołączyć wraz ze swoją siłownią do programu Benefit System i ich produktu karty Multisport. Jednak zanim się do nich zgłoszę chciałem dowiedzieć się jak to wygląda od strony technicznej. Jak ta firma rozlicza się z wejść,karnetów ? Płacą za pojedyncze wejście jakąś ustaloną kwotę, czy pokrywają [...]

Co by nie wychodzilo teraz to ten wlasnie stosunek jest wyznacznikiem zdowia, a nie pojedyncze wartosci

Michalwezyk siedzisz w tym temacie od poczatku, w poprzednim tez siedziales i nigdy nie natknales sie na odpowiedz Adama na to pytanie? Serio ? Pisal juz tyle razy ze podstawa to witaminy i mineraly zarowno kompleks jak i pojedyncze wit d wit c magnes cynk dalej odzywka bialkowa, kreatyna, bcaa tylko jesli bedziesz sypal w odpowiednij ilosci, o3 i [...]

Mam napady niskiego ciśnienia. Dzisiaj np. tuż po treningu zacząłem ziewać i trwało to niemal nieprzerwanie przez 10 minut, aż wszedłem do wanny. Chyba przemęczenie daje się we znaki, ale nie ma mowy, żebym sobie poluzował do matur. Jeszcze mocniej muszę wziąć się za siebie, niestety. Zarzut https://www.youtube.com/watch?v=HZw6f7VzidY Nie ukrywam [...]

ale wiesz że masz niedobory, cchesz cały kompleks, czy pojedyncze preparaty

Jakie witaminy brac? mam 20lat 3 x w tyg silownia i 2-3x bieganie - ale wiesz że masz niedobory, cchesz cały kompleks, czy pojedyncze preparaty - Tak chicalbym przyjmowac witaminy jako uzupelnienie diety bo nie dostarczam napewno wszystkiego, cos tak jak w aptece polecaja jakis vigor to cos w tym stylu?

zaczalem tetralysal, lece 16dni i juz znaaaaaczne rezultaty. solarka leci i nic sie nie dzieje, co 5dni 10min na bardzo mocnej lampie. wyskakuja jeszcze jakies pojedyncze syfy, ale poprawa skory ogromna i tak. polecam

Hehe no tak, pojedyncze sztuki zawsze gdzieś będą na rynku wtórnym, albo sklepach online, ale im mniej tego na rynku, tym więcej sobie krzyczą :-(

[...] po pracy wieczorem%-) BARKI podciąganie sztangi wzdłuż tułowie szeroko 4x12 arnoldki stojąc 4x12 wznosy przodem siedząc 4x10+5 (najpierw oburącz a póżniej na dobicie pojedyńcze machanie) wanosy bokiem na maszynie 3x15 krzyżowanie linek na małej bramie (na tylny akton) 3x12 TRICEPS francuz jednorącz leżąc 4x 20,15,12,10 prostowanie na [...]

Problem mogą powodować pojedyncze produkty. Niestety wybór jest spory. Często są to produkty pełnoziarniste, nabiał, niektóre warzywa. Musiałbyś obserwować organizm, kiedy występuje problem i po kolei eliminować poszczególne produkty. Długo już stosujesz taki rozkład makroskładników? Jak to wcześniej wyglądało?

na początku zadawał, potem to tylko szukał okazji do odpoczynku i był bierniejszy widać było, że był zmęczony, no pojedynczych kopnięć może padło, ale to nie była szybka akcja, że padały wymiany ciosów w głowę i kopnięć, tak to wyglądało, że głównie Reem miał ataki co chwile i to często pojedyncze.. cardio wciąż ma gorsze od większości ciężkich wg [...]

Ja zawsze jestem obiektywny. Popatrz na 5 rundówki typu JDS vs Miocic czy Hunt vs Bigfoot. Pomijając, że trwały 10 minut dłużej to padło tam mnóstwo ciosów w głowę z każdej strony. To nie była walka dynamiczna, pojedyncze uderzenia z reguły padały, wolne tempo walki, jeszcze na początku ok, ale potem to już ch**. Reem taktycznie bardzo dobrze [...]

Ja zawsze jestem obiektywny. Popatrz na 5 rundówki typu JDS vs Miocic czy Hunt vs Bigfoot. Pomijając, że trwały 10 minut dłużej to padło tam mnóstwo ciosów w głowę z każdej strony. To nie była walka dynamiczna, pojedyncze uderzenia z reguły padały, wolne tempo walki, jeszcze na początku ok, ale potem to już ch**. Reem taktycznie bardzo dobrze [...]

po pierwsze: to nie jest pojedyncze pytanie po 2: napisane jest to tak nieestetycznie napisane, że po słowie "klatka" odechciało mi się czytać po 3: niezależnie czy mi się chciało czytać, czy nie, to trening jest do bani co widzę po jego objętości i kolejności partii. Odsyłam do "Najważniejszych tematów juniora". Taki duży temat na czerwono na [...]

Yersinia, zapytaj w temacie "pojedyncze pytania", lepiej jak Nightingal się wypowie :)

Nie martw sie z polski nie zniknie , tu pordukca idzie pelna para. Dobrze ze pharmacom wchodzi w pojedyncze strz