podsumowanie

chce spalic jak najwiecej z tk. tluszczowej. Wiem , ze jak mi sie uda zrzucic ten tluszcz to i tak nie bede wazyl ponizej 75kg, wiec musze zejsc troche z masy miesniowej. No i oczywiscie musze zwiekszyc sile. Podsumowanie 1. Waga w dół 2. Sila w gore Dzieki za pomoc!!!

Wescie nie zbijajcie z wolnym wrrr ja mialem miecha temu ferie a wy tu o wolnym gadacie Wczoraj bylem na basenie..Ale za duzo sobie nie poplywalem Regeneracja potzrebna. Gawel-a w tescie nawet spoko..Za ok 2 tyg podsumowanie,wiec badz na nbierazco i udzielaj sie Nie dlugo lece na warsztaty wrrr nie chce mi sie..! Pozdro spamerzy

Podsumowanie Koniec testu. Wytrzymalem 10 dni bez choroby Przyrosty zabojcze. Bylem u domowej i dostalem antybiotyk + tydzien zwolnienia ze szkoly. I teraz nie wiem co robić. Swole zostalo jakies ~42 porcje. Dokupie jakieś CP, a moze i cos z wyzszej polki jak xp,clout i uloze jakis cykl. A i okres chorobowy sklonil mnie do przemyslen, [...]

[...] troche . Choć jak nie lubisz to cie to wali wienc luz ja to akurat lubię . Ale no majonez to chyba bym sie nie pożygał ale ... śledz to natychmiastowo tylko jak bym w ustach poczuł ... to leci dalej niż widać . Z tą pompom mnie zaiekawiłeś no nic tylko pozazdrościć to się za***iscie bawisz na treningach . Czekam niecierpliwie na podsumowanie

[...] i pytaj!Jak nie ja to ktos inny zawsze pomoze.PzDR Kamiru-Nastepnym razem przed wstawieniem zdjecia ladnie wymieszam NO to teraz cisnij jak sie da ostatni tydzien!Czekam na podsumowanie,mam nadzieje ze przyszlo ci aa tyle zeby sie ze mna sprawdzicPzdr. No to czekam na komenciki. Hah ale sie ciesze!!!Mam wolne do konca tyg bo mam rekolekjce w [...]

CO DO TEMATU PODWIESZONEGO, TO JAK TYLKO UDA MI SIĘ NAPRAWIĆ KOMPA (KOSZTA - NIESTETY) TO WRZUCĘ PODSUMOWANIE ROKU 2007 - JEST TAM PONAD 1000 FOTEK Z WIELU IMPREZ

7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego dołączamy 25g CARBO z zimną wodą na otrzeżwienie Potem mamy pół godziny na dokończenie porannej toalety i przygotowanie posiłku 7.30 - [...]

PODSUMOWANIE DNIA ;) Dzien minął troche dziwnie , wstałem wcześnie rano (bo musiałem) pomimo tego że położyłem się po 3 w nocy ..byłem na imprezce i wypiłem około 4 browarów.. Wstałem wziełem suple..omlet..wziełem suple..ze względu na to ze jest środa popielcowa..mięsa NI MA :( zjadłem ogórkową z chlebem pełnoziarnistym + porcja WPC.. zjadłem [...]

PODSUMOWANIE Cykl trwał 27 dni. Jeśli chodzi o zmiany w liczbach to : Wiek - 22 lata ( + 1 miesiąc ;) Waga na początku cyklu - 74 kg --> 76,4 kg Wzrost - 175 cm - stoi Wymiary: Przedramię - 31 cm --> 32 cm Biceps - 39 cm --> 39,6 cm Klatka - 100 cm --> 102 cm Talia - 81 cm --> 82 cm Pas - 88 cm Udo - 52 cm Łydka - 38 cm Wnioski [...]

Myslalem ze nie glugo zajrze i przeczytam podsumowanie..A tu jeszce tzra sie wstrzymac Zostaw sobie troche XP, nic na sile, a kidys nie bedzoesz mial sil na trening to pykniesz sobie porcje XP i od razu lepiej sie zrobi.Wycinij w tym ostatnim tyg ile si eda! A co do twarogu to w leaderze nie jets wlasciwie taki zly, a nie wiem jak u was ale u mnie [...]

góra "nie wiem jak u was ale u mnie polowa produktoe w leaderach to produkty TESCO". W kraku leader byl tylk ow Geancie, ale teraz to jest niby Real, wiec nie wiem... A na podsumowanie, to jeszcze troche poczekasz. Chaczyk Mi chodzi nie o serek wiejski, tylko o twarog poltlusty 200g. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-02-22 22:52:11

[...] jedzenie ich 5-razy dziennie, w dużych ilościach. Przykłady: - Eskimosi - Masajowie - mieszkańcy Lötschental, Szwajcaria -http://www.jbc.org/cgi/reprint/87/3/651 - podsumowanie roku tylko na mięsie w szpitalu NY, ilosc wegli byla skrajnie niska - 1-2% dobowej podazy, tluszcz - ok 75-85%, reszta bialko. po zakonczeniu eksperymentu (po [...]

ej no weź,,, zasypane sniegiem i w ogóle nie widac było... poza tym to jednokierunkowa i sie patrzelismy gdzie stanąć zeby przejscia w bramie nie blokować. Co do testu dobrze idzie siła mi poszła najbardziej no kilka kilo też złapałem podsumowanie niebawem jak cos dam znać.

gdzies juz to bylo kichowate badanie i podsumowanie tez

[...] przez najblizsze 2 tygodnie liczac od wtorku bede grał kupony 2-3 spotkania o łacznym kursie okolo 2,5 - 3 za kwote 10-20 zł kupon po nastepnych dwoch tygodniach zrobie podsumowanie i az sam jestem ciekawy jaki bedzie wynik co wy na to ?? edit : jutro jeszcze zagram "starym systemem" tak dla formalnosci Zmieniony przez - ama_tor [...]

Wrrr Kojot siadasz mi na ambicje! Napisalem podsumowanie... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-02-24 22:23:37

Witam! I w końcu przyszedł czas na: ******PODSUMOWANIE CYKLU****** Zacznijmy od wymiarów początkowych początkowych i po cyklu: Wzrost: 183,5 cm / 183,5cm (+0cm ) Waga: 81,4 kg / zepsuła się waga także dokładnie wam nie powiem Klatka: 107 cm / 110 cm (+3cm) Biceps: 37 cm / 38,5cm (+1,5 cm) Bary: 127 cm / 132 cm (+5 cm) Przedramie: 30cm / 31,5cm [...]

No cięzary masakra. Pisz to podsumowanie

Właśnie zauważyłem że większość aktorów jeśli w filmie jest dobrze zbudowanych wszyscko jest cacy oprócz tego że brak im najszerszego... Ciekawe co to za moda? Widze Hard nieźle Ci idze, czekam na podsumowanie bo się zapowiada mega ciekawie :)

[...] się losy konkursu na trenera "złotek". - W poniedziałek w Warszawie mamy spotkanie z Alessandro Chiappinim i Marco Bonittą . We wtorek na prezydium PZPS nastąpi podsumowanie rozmów - powiedział przewodniczący komisji ds. wyboru trenera reprezentacji Polski siatkarek Marek Bykowski. - Prezydium zaproponuje zarządowi PZPS jednego [...]