podsumowanie

Witam ...nie bylo mnie ponad 2 tyg. wiec mam pewne braki w sledzeniu tematu moglbys napisac jakies male podsumowanie glownie chodzi mi o tego NOZa ile jeszcze bedzie trwal cykl Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-07-17 13:22:53

wypiska z środowego treningu klatka + bicepsy Klata wyciskanie sztangi skos 10*60kg, 8*80kg, 6*90kg, 5*90kg (troszkę opadłem z sił :-I) wyciskanie sztangielek skos głową w dół 31kg*10, 36kg*8, 36kg*8 suwnica 30kg*12, 35kg*10, 40kg*8 krzyżowanie linek górnego wyciągu 3 serie po 12 ruchów. Biceps uginanie ze sztangą łamaną stojąc 40kg*10, [...]

no to w takim razie czekamy na podsumowanie

No własnie po co najpierw masa potem redukcja albo odwrotnie. Greku było juz podsumowanie?

no a my Ci grzecznie odpowiadamy. Bylo podsumowanie, str 12 albo 13 . Jeszcze prosba do moderatorow, niech ktos zmieni nazwe tematu na "Thermal Pro, test by Greku- zakonczony pods, str. 12"

[...] jeszzce raz skakac podczas gry, a efekty beda zadowalajace http://www.sfd.pl/temat230829/ tu ci chlopaki radzili jak cwiczyc i chyba cos nie wiele cwiczyles sadzac po wyskoku, no i troche ci sie przytylo, ale pociesze cie ze nie jestes sam takie male podsumowanie: koniecznie silka, duzo grac i najlepiej zrzucic pare kilo, suple sobie daruj pozdro

nie bylem na sunrise. pojechalem do karwi. niedaleko wladyslawowa. pogoda ładna, ludzi tlum, nic tylko wypoczywac. na silownie poszedlem tez. w tym tygodniu skonczy mi sie ProduktX. wiec bedzie tez podsumowanie. zalaczam fotke. mina powazna troche wyszla Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-07-23 19:52:03

Cel? Budowa? Waga? Podsumowanie? Który przed/potreningowy?

[...] przekor wszystkim polecilbym Ci wlasnie TCM. Ostatni cykl mialem na samym TCM i efekty byly bardzo zadowalajace. Obecnie juz miesiac jestem na CP + mono czyli chyba o co chcesz sobie zapodac i efekty duzo gorsze. Co prawda na podsumowanie przyjdzie jeszzce czas bo to polowa cyklu ale ja bym Ci proponowal opcje z TCM np: TCM + male CP. Powodzenia

z roboty...jeszcze musze napsiac podsumowanie testu bo dalej nei ma sensu bo na weekend znow na domek jade, a potem hunterfest, wiec wiecie 3 dni picia

Swietne miejsce :) Sam bym tak chcial skoczyc :D Z niecierpliwoscia czekam na podsumowanie cyklu i fotki.

[...] ?? Może przeczytałeś o szkutach ubocznych albo ktoś ci naopowiadał niestworzonych rzeczy o nim jak nie chce ci się czytać to masz przeczytaj chociaż to tu masz moje podsumowanie (czyli jak roaccutane wygląda od strony praktycznej, a nie teoretycznej) link: http://www.sfd.pl/temat249778-strona35/#post14 , a tu zdjęcie jak wygląda moja [...]

http://www.sfd.pl/temat271110/ prosil bym o zmiane tytułu na "test: Xpand + krealkalyn. podsumowanie strona 13 " z góry dzieki

to kiedy to podsumowanie ?

[...] ;-/. Już po śniadanku - to co zwykle ser,ananas i owsianka. już mi trochę zbrzydło to jedzenie Dziś troszkę inny trening - plecy+triceps+brzuch. Potem rowerek 40 minut. Musze tak zrobić bo jutro będe miał mniej czasu:( a to fotka z samego rana. Efekty chyba są W poniedziałek podsumowanie. Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-07-28 11:32:03

4 dni temu skończyłem nitro i czuje sie lekki spadek wiadomo ale nie az taki ze max jutro będzie podsumowanie z fotami w najgorszym wypadku w niedziele :) Zmieniony przez - RynkowskiD w dniu 2006-07-28 22:51:57

bardzo podoba mi sie Twoja budowa, taka w "sam raz" ladnie i estetycznie czekam na podsumowanie tego typu budowa bardziej mi pasuje, niz klocek 2x2

Siem, teraz przegladałem posty testowe i zobaczyłem, że pytałeś ile mój pies waży, a byłem na obozie i wczesniej nie mogłem odpisać. Więc pies waży 2,2kg ale wiesz... lato jest teraz na rzeźbie jest. W zime bedziemy się masowac to mysle że z 2,5będzie ważyć. Czekamy na podsumowanie i jakieś foty

CZEKAM NA FOTY OD KUMPLA BO WLASNEJ CYFROWKI NIE MAM :/ I WALNE ZAKONCZENIE I PODSUMOWANIE :)

http://www.sfd.pl/temat267916/ prosze o zmiane tematu na "TREC NITROBOLON II - PODSUMOWANIE str.16" z góry bardzo dziękuję :)