podsumowanie

[...] 27.10.2007r.w siłowni Terminatus Dąbrowa Górnicza ul.Chopena 34. Zapisy oraz waga 16.00 do 17.00. Rozpoczęcie rywalizacji 17.15.Zapraszamy serdecznie zawodników biorących już udział w rywalizacji a także nowych do zmierzenia swoich sił z najlepszymi . Po zakończeniu IV edycji nastąpi podsumowanie Zagłębiowskiej Ligi Sztangistów. GRZEGORZ LESKI

Kręcisz ale nie wstawiasz :-) Dla tego uważam że dla czytelności tabelki dobrze by było umieszczać tylko aktualny najlepszy wynik uczestnika. A te wszystkie zestawienia można przygotować na zakończenie i podsumowanie konkursu.

[...] nie i zmieszczę się łącznie w 30kg (przesyłka 11zł więc zakładam, że tyle może wynosić wagowo jedna paczka, nie wiem jak gabarytowo) to przy płaceniu przelewem jako przedpłata system i tak zarząda ode mnie tych 11zł za zakupy w sklepie, w którym nie przekroczyłem 500zł. Czy może jakieś podsumowanie będzie szło na maila i dopiero wtedy płatność?

[...] jak gabarytowo) to przy płaceniu przelewem jako przedpłata system i tak zarząda ode mnie tych 11zł za zakupy w sklepie, w którym nie przekroczyłem 500zł. Czy może jakieś podsumowanie będzie szło na maila i dopiero wtedy płatność? W momencie składania zamówienia prosimy o dopisanie w uwagach informacji o złozeniu zamówienia na drugiej z [...]

[...] jak gabarytowo) to przy płaceniu przelewem jako przedpłata system i tak zarząda ode mnie tych 11zł za zakupy w sklepie, w którym nie przekroczyłem 500zł. Czy może jakieś podsumowanie będzie szło na maila i dopiero wtedy płatność? W momencie składania zamówienia prosimy o dopisanie w uwagach informacji o złozeniu zamówienia na drugiej z [...]

Zbierzemy jeszcze trochę opinii i obiecuję zrobić podsumowanie tego co napisaliśmy i stworzymy taki miły i przyjemny ranking przedtreningówek + spróbuję ogarnąć opisy do nich. Puki co ściągnijcie jeszcze trochę ludzi niech się śmiało wypowiadają. Marku może również dasz swoje 3-5 typów zdanie oczywiście zgodnie z tematem - subiektywna ocena. [...]

No i podsumowanie dnia dzisiejszego * nauka (tak nawet ja wyjatkowo) :D * rekolekcje * lekka praca w domu * 3h boiska * 30 min rower (mamy trening ale motywator potrzebny) * teraz troche odpoczynku i wieczorem krotka mobilizacja A jutro trening!!! Jutro mysle wchodze tez na mocniejsza diete bo ostatnio gdy bralo przeziebienie to raczej [...]

[...] moderatora o dodanie zdjec(jezeli jest taka mozliwosc) http://imageshack.us/photo/my-images/502/nowygod.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/713/nowygod2.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/834/podsumowanie.jpg/ Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-01-02 14:40:53 Zmieniony przez - esquiss w dniu 2013-01-02 14:41:06

Podsumowanie małe ,grup A,B,C,D Awans z pierwszego miejsca: PSG, Schalke, Málaga, Borussia Dortmund Awans z drugiego miejsca: FC Porto, Arsenal Londyn, AC Milan, Real Madryt Liga Europejska: Dynamo Kijów, Olympiacos, Zenit, Ajax Odpadli: Dinamo Zagrzeb, Montpellier, Anderlecht, Manchester City Z wielką chęcią zobaczył bym dwu mecz United-Real :-)) [...]

ok dzięki to na koniec podsumowanie czy czegos nie powaliłem - za tydzien Dostinex/Bromergon - tesc delikatnie do podniesienia (niestety nie zbadałem go w dołku jak zalecał "TRTforte" bo biore go o 22ej a krew oddałem po 7ej rano wiec mysle ze przy badaniu w dolku byłby niższy). Spieprzyłem sprawe z tym dawkowaniem wieczorem. Będzie problem jak [...]

http://www.sfd.pl/RYWALIZACJA__LATO_2011%3A_debee__Moderatorzy_vs_U%C5%BCytkownicy!!_-t733110-s8.html Podsumowanie u mnie już jest :)

Dziś po pracy będzie podsumowanie . Wczoraj byłem w domu około 22 :(.

PODSUMOWANIE Cel testu -> rzeźba na lato 2011 Kilka słów o mnie: WAGA : 82 kg / 79 kg (-3kg) biceps prawy : 40,5cm / 39,5cm (-1cm) pas najszersze miejsce : 88cm / 84cm (-4cm) udo najszersze : 66 cm / 62cm (-4cm) klatka luz : 104cm / 104cm (bez zmian) przedramię : 32,5 cm (bez zmian) Największe zmiany jak widać w pasie troszkę zeszło, lecz [...]

jutro zrobimy małe podsumowanie

PODSUMOWANIE TESTU Bez pjerdolenia. Co udało mi się zrobić na ph RAPTOR branym solo: Przed i po. http://desmond.imageshack.us/Himg811/scaled.php?server=811&filename=przdo.jpg&res=landing http://desmond.imageshack.us/Himg98/scaled.php?server=98&filename=typorownanie.jpg&res=landing + kilka z tzw. dupy %-) [...]

Kilka dni temu zmierzyłem ramię i klatkę. Było 46, jest 47. W klatce 127, jest 129. Z pasa wolno, ale coś tam spada. Z johą powinno ruszyć dolne rejony brzucha. To na razie moja największa bolączka. Jakby któryś zielony mógł, to proszę dopisać w temacie "podsumowanie str 15". Dzieki. Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-05-18 15:50:59

[...] z Niemcami to cos fantastycznego. W ogole fajnie sie oglada te mecze z kamer w Czechach. Nie jest zbyt plasko jak w Bielgorodzie i nie za wysoko jak w PLSie. teraz lekkie podsumowanie tych par: Czechy - Polska - Czesi troszke zdeprymowani tym, ze sie od nich wymaga jakiegos wyniku. Widzialem jak Stokr dogrzal sie dopiero w 4/5 secie. Polacy [...]

[...] wczesniej nie zmęczył swoich mieśni pracą;)Ciszy mnie bardzo to że pobiłem wyniki w większości cwiczen;))C1,tutaj poprawa na pewno nastąpi bo dziś to nie był mój maks;)Jutro podsumowanie pierwszego programu wraz z pomiarami;)) A6:12,12,12=36+ A2:12,12,12=36+ D:15,15,16=47+ C1:8,11,7=26- E:7,76=20+ F:18,18,18=54+ G:18,18,18=54+ K2:16,16,16=48+ [...]

Oj tam, oj tam. To podsumowanie małe, a od stycznia/lutego lecimy nowym treningiem z planem boskie ciało 2012 ;-) Co by w wakacje był szał ciał :-D

Ruda ;-) - podsumowania własnie od Ciebie odgapiam :-) PODSUMOWANIE OSTATNICH 10 DNI (19 Stycznia - 29 Stycznia) TRENINGI: - 5 treningów na siłowni (4 razy siłowe+krótkie aero, 1 razy tylko aero - wioślarz albo bieżnia) - 2 spacery z pracy 1,5h - 8km - 2 razy basen (aqua aerobic) MISKA: Zalecony rezkład BTW: 120/60/100 - 1420 kcal - Kalorie nie [...]