podsumowanie

PODSUMOWANIE 10 KOLEJKI!! PGE Skra Bełchatów 3:0 Pamapol Siatkarz Wieluń (25:20; 29:27; 25:22) Skra: - Przyjęcie 47%/25% - Atak 47% - Blok 6 - Zagrywka 6 Pamapol: - Przyjęcie 45%/15% - Atak 43% - Blok 7 - Zagrywka 6 Najlepiej punktujacy: Mariusz Wlazły (17) Najlepiej zagrywający: Mariusz Wlazły (3) Najlepsze przyjęcie: Michał Bąkiewicz (57%/30%) [...]

PODSUMOWANIE 16 KOLEJKI W LICZBACH Pamapol Siatkarz Wieluń 2 - 3 ZAKSA Kędzierzyn Koźle (25 - 22; 25 - 21; 22 - 25; 19 - 25; 10 - 15) Statystyki Pamapolu Statystiki ZAKSY MVP: Michał Ruciak KS Jastrzębski Węgiel 3 - 1 Domex Tytan AZS Częstochowa (25 - 16; 28 - 26; 25 - 27; 25 - 19) Statystyki Jastrzębia Statystyki Częstochowy MVP: Pavel Abramov [...]

PODSUMOWANIE 17 KOLEJKI RUNDY ZASADNICZEJ PLUS LIGI W LICZBACH KS Jadar Radom 3 - 1 MUKS Pamapol Siatkarz Wieluń (25 - 22; 25 - 22; 18 - 25; 25 - 22) Statystyki Radomia Statystyki Wielunia MVP: Maikel Salas Neckermann AZS Politechnika Warszawska 1 - 3 PGE Skra Bełchatów (26 - 24; 19 - 25; 17 - 25; 22 - 25) Statystyki Warszawy Statystyki Bełchatowa [...]

21 dzień, także to już 3 tygodnie :) Myślę że po miesiącu zrobię mini podsumowanie. Dziś na siłce robiliśmy z dziewczyną maxy w wl ;d Ja 95kg, ona 25kg ;d U mnie wynik znacznie się poprawił od początku redukcji kiedy nie dałem rady 90 kg :) Startowałem dziś też pod 100, myślałem że może da rade bo z 95 nie było jakiegoś większego problemu, ale [...]

dzis 27 dzien, treningu nie bylo. wczoraj rovilem bary i bicka, roznicy nie zanotowalem. Zrobie male podsumowanie tych prawie 4 tyg z tym ze nie znam wszystkich wynikow reszte podam jutro. waga ok.98-97\94,1 biceps L40-P39,5\L39,5-P~39 wl 90kg\95kg barki 70kg\4 reps hantle po 34kg dodaje tez moje niecwiczone nogi, wydaje mi sie ze jak to u [...]

No ta pizza to posiłek nr 2 czyli 300g piersi. Podsumowanie pasa miało byc jutro ale bedzie pojutrze niestety.

Magalina , to nieźle zrzuciłaś już!! Czeka nas łądne podsumowanie:)

dalem na dole podsumowanie czytaj uwaznie gejku hah

nie interesuje mnie podsumowanie kvrwa rozumiesz !!!!!!!!!!!!!!1

powiem Ci jarus że jak patrze na takich kolesi jak podałeś tego w linku to moja samoocena zaje.biscie wzrasta to jest kurva żal ten koleś nie wie co ma z tym zrobic i tak podsumowanie będzie takie--->

Jarus czekam na podsumowanie tego goscia co 2,5 roku cwiczy http://www.sfd.pl/test%2DXP_i_CM_3%2C_inne_zabawki_czyli_atak_na_mase_BY_pati%3A_-t351093-s54.html

Witam. Jakiś czas temu wszedłem na redukcję i skorzystałem z diety znalezionej na forum ponieważ odpowiadała moim zapotrzebowaniom. Dieta wygląda następująco: Zapotrzebowanie: 160 gr - białka 1gr - 4 kcal = 640 kcal 240 gr wegli 1gr - 4 kcal = 960 kcal 100 gr tluszczu 1gr - 9 kcal = 900 kcal Razem 2500 kcal ( B:160gr / W: 240gr / T: 100gr ) [...]

Ja mam pierwszy rozdział licencjata na szczęście za sobą, teraz się muszę wziąć za metodologię i potem tylko podsumowanie.. Na pierwszy tydzień lipca planowane obrony więc motywacja do pisania jest ;P chociaż myślę, że najgorsze (teoria) już za mną...:P

popiól się znajdzie, na podsumowanie w sam raz będzie :-D;-]

no to niestety coś za coś, ale wiesz podsumowanie masz jedno po długim ciężkim okresie pracy, a zawody często są;)

Ale Hub - z taką ilością mięśni jaką ma - to jest fabryką do przerobu jedzenia.... Dobre podsumowanie |-) Ale ja (pomimo niewielkiej ilosci mięsni) czuję się podobnie dziś... Co wpadnie do żołądka to jakby od razu znikalo @-| Może masz dziurę z drugiej strony i wylatuje??????? :))

ja jakoś normalnie to pisałam 6-mcy przed zaczęłam, chociaż podsumowanie pisałam do 2-giej w nocy, a o 7 wyjazd na uczelnię był z gotową pracą (w nocy jeszcze znajomy mamy wszystko sklejał)

%-) ja się nauczyłam obrabiać zdjęcia ,będzie jak znalazł na podsumowanie konkursu ,tutaj się rozmyje, tutaj doda napis i będzie git %-) @-||-)

[...] mine,potem kazal mi uniesc go,,,i tez niewiele zobaczyl-bardzo mi przykro ze trafila mu sie taka pacjenka jak ja-facet patrzyl i patrzyl i wkoncu zdecydowal sie na szczere podsumowanie:"dziecko(a wcale nim nie jestem bo mam 26 lat) nigdy nie widzialem zeby ktos komus przebijal tak krotkiego jezyka i to w dodatku nie tylko po ukosie w lewo [...]

To ostatni wpis TESTU Skończyłem już wczoraj ANABOL TESTO a dzisiaj CREATINE ANABOLIC. Podsumowanie testu - jak ustalimy z navalainenem 18.03.2014 – DT – TEST USN - MASOWANIE Menu: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9501be9f82e249d2b358f6e61c517d28.png Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b9f01a69a494055b4e0f04195c45f21.png Opis: Menu: Menu zgodnie z [...]