podobny

Osobiście znam tylko jeden podobny przypadek ze słyszenia i z tego co pamiętam były przeciwwskazania do treningu z ciężarami ale jak w każdym przypadku mogły być jakieś inne indywidualne okoliczności i przeciwwskazania do treningu oporowego. Więc niestety nie pomogę bardziej bo dla mnie to ewidentnie sprawa dla dobrego specjalisty lekarza.

Berber, a mam prosbe, bo tez mam podobny problem jak Ty i tez chce zgolic sobie glowe i cos mysle, ze mam takie nierownosci jak Ty;p moglbys pokazac jak wyglada to na swoim przykladzie,np przez wiadomosc prywatna. Bylbym wdzieczny hehe. Pozdr.

[...] teraz podałem, zmieniała się tylko liczba powtórzeń np. przy zwiększaniu siły oczwiście wykonywałem ich mniej - większym ciężarem, i ćwiczenia niektóre. Ale plan jest bardzo podobny, do tego którym ćwiczę. Wycisk ok. 100kg +/- (końcem grudnia, 4 seria 100kg - 3x w tym jedno samodzielne + 2 z pomocą) Teraz wykonuje - 50kg-12x, 60kg-10x, 70kg - [...]

[...] i z suplinacja a reszte chcial bym zostawic no i rozklad cwiczen tez taki jak w moim planie. po porownaniu tych 2 planow widze male roznice w doborze cwiczen ale jest wmiare podobny i tu niewiem czy zastosowac plan michaila czy moze byc moj wolal bym swoim ale michail i inni napewno sie znajom lepiej odemnie bo ja dopiero zaczynam ale napewno [...]

I w takim wypadku polecałbym robić progresję przy zachowaniu stałej ilości powtórzeń. Np: 20 x 10 40 x 10 60 x 10 80 x 10 100 x 10 Sam w podobny sposób budowałem swoje podstawy siłowe. Później, gdy przekroczysz 200 kg w MC ,czy 130 w WL to zaczynają się schody ;-)

@DarkX, mam podobny problem z ciuchami od marca 2004 roku kupiłem już trzeci garnitur, a mnie ciągle mało.. takie cykle robią się drogie, trzeba kupić soki, dieta, odżywki i nowe szmaty oczywiście bo po cyklonie ze wszystkiego zaś wyrosne

poprzedni był podobny tylko mniej serii i taka to była bardziej ogólnorozwojówka. zapoznanie się ze ćwiczeniami. Teraz chcę troszkę bardziej się przyłożyć do tego i prosze o rady nak najlepsze i od ludzi którzy się na tym znają

[...] ale nia nie jest. Zaczeli badac wszystkie produktu od firmy Gaspari i wykryli ten sam srodek w Detonate. Tyle ze tak naprawde sami nie sa w stanie okreslic co to jest, podobny do tego i tego ale inny i w zadnych innym srodku go nie ma. Do tego ludzie opisujacy dzialania Craze mowili czasem o jakis "dziwnych" reakcjach organizmu to po [...]

Właśnie skończyłem szkołę,matury też za niedługo kończę więc będę miał więcej czasu na przygotowywanie posiłków. Postaram się wyrzucić szynkę z jadłospisu. Reszta diety jest ok ?? Co do urozmaicania diety często zmieniam produkty ale rozkład B/t/W podobny Zmieniony przez - Pk17 w dniu 2013-05-19 20:43:32

Niee , to dwa różne miejsca , ale efekt jest właśnie podobny , dostać kolano w splot bez napięcia brzucha = śmierć na miejscu

@dobryludz dzieki za odpowiedź,w takim razie zapytam cię czy twoim zdaniem tacy zawodnicy jak Goodridge,Machida i wielu innych są śmieszni?(również w podobny sposób do Salety kończyli swoje walki"Forearm Choke"to wiesz śmieszne duszenie)jak widać na Najmana to starczyło,i czemu tak się uczepiłes Salety?,przecież to twój ulubieniec Marcin(wcześniej [...]

Odświeżam ten temat bo mam podobny problem i tez prosiłbym o pomoc.

[...] przerwą między seriai, między ćwiczeniami 3min przerwy. / napisałbym,że to tylko zwykłe (a wręcz głupie) ''pierdu,pierdu'', ale nie zrobie tego dlatego,że sam kiedyś miałem podobny tok rozumowania. A teraz czy załapiesz o co mi chodzi to zadam Ci pytanie. Czy Twoim zdaniem Adam Kownacki trenuje siłowo ? A zobacz gdzie on terazj jest ,a gdzie [...]

A ja pozwole sobie spytać z innej beczki ... Jak często uprawiasz sex ? Tzn ile razy w tygodniu ? Może gdybyś stopniowo zwiększał częstotliwość stosunków , z czasem organizm "dotrenowałby" się do lepszej łóżkowej sprawności .Podobny schemat wystepuje u mnie - w okresach w których odbywałem dużo stosunków, moja forma była znacznie lepsza w [...]

więc napisze tak jesteśmy w podobnym wieku...i 90kg to wcale nie za dużo jak na twój wiek.. chociaż dla innych to ogromny ciężar dla innych średni czy mały... miałem podobny problem :( ja miałem z prawym barkiem tak lecz już wszystko przeszło. Mój ból dokładnie odczuwałem wtedy gdy np. sciągałem ciężar ze stojaków przy Wyciskaniu leżąć i przy [...]

Ostatnio duzo osob na forum wrzuca badania i ma podobny problem na boldzie. Nie twierdze ze to bold to bold.

Panowie na jakich argumentach mozecie powiedzieć ze Siłownia pomaga eliminować wady postawy?! Możecie bardziej to wytlumaczyc? Jestem ciekaw, bo mam podobny problem. - oczywiscie ze moze... jednak jedynie pod okiem fachowego intruktora/rehabilitanta który zalezi wykonywanie odpowiednich cwiczen dobór ciezaru i intensywnosc cwiczen... pameitaj [...]

mam podobny problem od jakiegos czasu: zwała z nóg no i jakbym pijany chodził albo właśnie naćpany/ zawroty głowy i źle widzę. Też przeczytałem że to nerwica . Czy pomógł Ci coś ten psycholog ? pozdr.

Mógłbym zamienić cm3 i brać storma tylko też mam obawy czy on będzie lepszy, jak efekt będzie podobny do cm3 to wolałbym cm3 :D Może braliście i cm3 i storma jeśli tak to co lepiej na was podziałało ja jak już pisałem po cm3 4kg suchej masy. :D

[...] prowokacja z mojej strony. Zawsze się zastanawiałem, co ma do powiedzenia na temat ekonomii żul nazywający w tramwaju Balcerowicza "żydem" itp. Ton polarnego był podobny i sprawił wrażenie jakby wogole nie wiedział co mówi. Dlatego go podpuściłem, resztę już znasz Co do ściągania z netu programów/filmów/mp3/ to robi to każdy z nas, [...]