SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • [...] Cholera, wielkie wyrazy współczucia dla obu braci po wielkiej stracie jaką jest śmierć ojca... Mam nadzieję ,że ta tragiczna wiadomość dla rodziny Klitschko nie wpłynie niekorzystnie na pojedynek z 10 września. (Vitali może mieć dodatkową motywację) Swoją drogą moim zdaniem obecnie Vitek jest bardziej podobny do matki a Władimir do ojca.

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 07:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • katabolizm po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i z dnia na dzień wszystko zacząłem sobie parować i to był błąd. Teraz smażenie stopniowo ograniczam. Np. co trzeci dzień, a nie codziennie. 6. Posiłek potreningowy jest podobny do przedtreningowego, z tą różnicą że jako węgle pozwalam sobie wtedy na więcej, czyli normalny makaron czy ziemniaki. 7. Ostatni posiłek, twaróg z oliwą i warzywami. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2011-07-14 09:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yang32 czy naprawdę nie wierzysz że dzięki swojemu zaangażowaniu praktyce i myśleniu nie można osiągnąć podobnych efektów(mając elementarną wiedzę) być może zajmie t więcej czasu,ale jednak .... Bardzo uproszczony przykład :znajomy pokazał mi kila ruchów formy z chen taji.Wcześniej tego nigdzie nie widziałem ,zaproponowałem pewne zastosowanie tych [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2011-07-14 12:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABSII i prostowniki pleców - osobny trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ogólnie myślę że możesz normalnie ćwiczyć, jednak z zachowanie pewnej ostrożności i 100% techniki. Poczekaj na wypowiedź Viren'a, miał podobny problem. zdr Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-14 12:50:17 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-14 12:51:53 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2011-07-14 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2011-07-14 12:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odretwienie palca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam , mam podobny problem z palcami , od trzech tygodni mam odrętwiałego palca to jest mały palec u lewej reki, teraz mam urlop tydzien czasu a to itak nie przechodzi, czy to moze byc spowodowane ugryzieniem pszczoły w łokiec ? czy z przepracowania?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2011-07-14 13:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondychę można wbrew pozorom szybko wyrobić, tylko kurna trzeba jeszcze chcieć Pamiętam że na 1km miałem podobny czas w liceum (tzn. 4 z groszami). A podciąganie jak poszło? I o co kaman w 10x10?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 16:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - legenda

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A moj ulubiony kulturysta, Jean Pierre Fux? Tez byl niesamowitym freakiem, w jego primie mogl rownac sie z Ruhlem. Waga, wzrost podobny. Chciałbym zobaczyć ich na scenie. http://www.youtube.com/watch?v=Cj1xZbTYx9I 2:25 niech mi nikt nie mowi, ze tam nie ma SEO Tak samo jak Nasser wtedy doznal zalamania po niesprawiedliwych wynikach, chcial [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 21:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodam także, jesli ktos jest "podobny do mnie" to niech udostępni swoją dietę poniewaz nie potrafie ogarnąć jak dobra te białka etc:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2011-07-14 21:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, by wyglądać jak na zdjeciu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jest równo opalony 3. użyto korekcji kontrastu przy wywołaniu aby wydobyć szczegóły 4. białe spodenki opalnonego ciała podnoszą atrakcyjność 3x Zrób sobie podobne zdjęcie, tylko stań nieco bokiem, wypnij klatę i skurcz mięśnie brzucha efekt będzie podobny. I zaczynając od tego nowego zdjęcia popracuj nad definicją (rzeźbą) mieśni klatki.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2011-07-15 13:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca dziękuję za podpowiedzi :) Czy jakbym podjadała kapuchę kiszoną to będzie podobny efekt? Z sokowirówką ze względów przedwakacyjno-finansowych i tak muszę się wstrzymać, potem ew. zapoluję na coś taniego. O enzymach poczytam dokładniej.

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 13:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja tematu.

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] mnie w obecnej galerii panuje niemały chaos i trudno znaleźć chociażby dobre foty porównań. Tematy mają po setki stron i służą raczej do luźnej gadki. Miałem na myśli dział podobny do tego: http://www.bodybuilding.com/fun/trans.htm Ogarnięcie bałaganu, porządek i profesjonalną galerię tematów dla konkretnych użytkowników, bez zbędnych wpisów. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2011-07-15 19:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / massacraa... czerwonego wiewióra !

    Post
    Trening dla początkujących

    "głupio mi się przyznać, ale czasem tez ogładam Pingwiny z Madagaskaru" - mi też się zdarzyło ostatnio:) Trening widzę podobny co ja masz i chyba też Ci się nim dobrze ćwiczy:) Powodzenia, będę wpadał I jeszcze jedno:) ale masz roz******* w tej swojej siłowni:) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-07-15 20:44:28

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 13459 Data: 2011-07-15 20:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / massacraa... czerwonego wiewióra !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to stres itp. janusz121 "głupio mi się przyznać, ale czasem tez ogładam Pingwiny z Madagaskaru" - mi też się zdarzyło ostatnio:) heh, i dobrze! Trening widzę podobny co ja masz i chyba też Ci się nim dobrze ćwiczy:) za***iście, ktoś stworzył go z myślą o mnie? <joke> Powodzenia, będę wpadał ok, thx również zajrzę:) I [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 13459 Data: 2011-07-15 21:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos/poprawa sylwetki - masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] które dadzą znakomite efekty. Czy wykonasz przysiady rano i resztę treningu wieczorem &#8211;czy wszystko w ramach jednej, porannej sesji - efekt ogólny będzie podobny. Cytat: Czy wolisz zjeść 6 mniejszych posiłków czy jeden, gigantyczny posiłek dziennie? A co wolą twoje mięśnie i układ nerwowy? Jak myślisz, czy [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6460 Data: 2011-07-15 22:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos/poprawa sylwetki - masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] które dadzą znakomite efekty. Czy wykonasz przysiady rano i resztę treningu wieczorem &#8211;czy wszystko w ramach jednej, porannej sesji - efekt ogólny będzie podobny. Cytat: Czy wolisz zjeść 6 mniejszych posiłków czy jeden, gigantyczny posiłek dziennie? A co wolą twoje mięśnie i układ nerwowy? Jak myślisz, czy [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 6460 Data: 2011-07-15 22:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / massacraa... czerwonego wiewióra !

    Post
    Trening dla początkujących

    "mówiąc szczerze, za***iste są :)" bez zbędnego gadania, przyznam Ci racje xd widze że gust mamy podobny tez lubie on, ona i dzieciaki dwóch i pół wymiata fajny serial to tez jim wie lepiej i mój ulubiony to hoży doktorzy:D chociaz dwóch i pół postawie na równi z "horymi" hehe;)

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 13459 Data: 2011-07-15 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystające żyły

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w pilke - trenowalem i cale dnie spedzalem na boiskach i jeszcze zawodowa biegałem (czesto po betonie - nawet 6 razy w tygodniu), ciczylem wtedy zasadzie tylko nogi. ale na rekach tez mam zyły z tym ze rece mam chudziutkie (nie rozbudowane tak jak nogi). Prosze o jakies rady i opinie. Moze ktos miał podobny problem/obawy? pozdrawiam Foty:

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4684 Data: 2011-07-15 22:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz pomniejszych m. rotatorów z uwagi na charakterystykę ruchu sporą pracę wykonują mięśnie piersiowe wielkie oraz głowy długie mięśnia trójgłowego ramienia. Zwróć uwagę że podobny, ściągający łokieć do tułowia ruch ramienia ma miejsce w takim ćwiczeniu jak przenoszenie sztangi czy sztangielka, w którym w zależności od sposobu wykonania główną [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-15 22:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitbuyll / massacraa... czerwonego wiewióra !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co Ty chcesz jesc w nocy? jajecznicę z białek jak wstanę Boksero "mówiąc szczerze, za***iste są :)" bez zbędnego gadania, przyznam Ci racje xd widze że gust mamy podobny tez lubie on, ona i dzieciaki dwóch i pół wymiata fajny serial to tez jim wie lepiej i mój ulubiony to hoży doktorzy:D chociaz dwóch i pół postawie na równi z [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 13459 Data: 2011-07-16 09:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc, przy treningu klatki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Koleżanka miała podobny problem U Ciebie nie widać zbyt dużej różnicy, tak jak poprzednicy piszą: powinieneś ćwiczyć hantlami, dzięki czemu z czasem różnica może się zniwelować :). Ale nie ma się czym denerwować :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2011-07-16 11:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)