SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podobny

  • [...] owocami na czele ale jedyna metoda na pozbycie sie fatu jest uciecie kcal nie ma innego wyjscia ew. bytowanie na ~zero + dodanie duzych ilosci 'wysilku' ale wynik bedzie podobny - poprzez wzrost wysilku wzrasta tym samym zapotrzebowanie na pewno lepiej na tym wyjdzie jesli odetnie kcal,zadba o wszystkie mikro i makroskladniki (!) - niz dalsze [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-26 00:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to zerwanie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] rękę do tyłu poczułem potworny ból mam siny cały biceps przedni akton barku i trochę zewnętrzna część klatki u góry lekarz rodzinny przepisał mi tylko fastum i ketonal i wydaje mi się ,że zbytnio nie miał pojęcia co mi może być rękę mogę unieść tylko na wysokośc barku ,czy to może być zerwanie?miał ktoś podobny przypadek?rzecz stała się wczoraj .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2011-02-26 09:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wstawienie zęba na nfz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mam podobny problem.z tego co sie dowiedzialam na NFZ mozna wtawic tylko zeby gdy w jednej szczece jest ich brak minimum 5

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4883 Data: 2011-02-26 13:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda i nocne wstawanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam podobny problem, czyli jaki polecałbyś ostatni posiłek ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2011-02-26 14:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile %%%% moge dostac????????

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] pracy w skutek upadku dostalam urazu dwuch kregow szyjnych uszkodzony plat mozgowy i zmiany w korze mozgowej.czekam na komisje lekaska w zus-ie.7 dni temu zlozylam wniosek do pzu o odszkodowanie mial sie ktos odezwac w ciagu 3 dni ale cisza,bardzo mnie ciekawi ile moga mi przyznac % moze ktos mial podobny przypadek i powie mi ile dostal ????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2011-02-26 14:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • operacja barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    I jak kolego po operacji?Mam podobny problem chyba.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2011-02-26 19:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak już mowa o trenujących w domu. Ja się nie śmieję, sam podobny poziom reprezentuje

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 00:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w schudnięciu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj znajduje się zbiór prac z dotyczących odchudzania oraz odżywiania, w dziale odżywianie znajdziesz podobny zbiór, gdzie będziesz mógł wybrać zagadnienia Cie interesujące: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Odstępy między posiłkami staraj się by nie przekraczały 4 godzin, staraj się spożywać [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2011-02-27 01:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który gainer do takiego zapotrzebowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakiego byś nie wziął to bedzie dobrze, każdy ma podobny skład, węgle i trochę białka

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-02-27 13:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie więcej wygląda, a głównie rozchodzi się o to gdzie mogę wpleć te bieganie i czy bym mógł się jeszcze podciągać na rurkach bo i tak siłówkę mam w dwa dni tylko. Ćwiczę w podobny sposób od 3-4 lat ale teraz dopiero wsadziłem w to rozciąganie. Wcześniej biegałem ale przyszła zima i jakoś zaprzestałem. Czekam na jakieś konkrety :) Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2011-02-27 13:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    AlfredOne tak masz racje zagraniczne najlepsze najsmaczniejsze ba i jakie przyrosty,kroliki tez waza po 16kilo ale tzlko na niemieckiej paszy. Niektore zagraniczne bialka to syf podobny do oxygenu.Łowickie przy nich to nektar.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2011-02-27 16:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co powiecie o tych nagolennikach? http://divisionb2.home.pl/OCHRANIACZ_GOLENI_I_STOP_PU-294.html do mma, nie zsuwaja sie z nogi? moze ktos ma podobny sprzet.

    Odpowiedzi: 529 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 19:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na siłe do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Knife Poczytałem trochę podpis i... Mam napisać plan podobny do tego? PON. Przysiad 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Dodatki - skłony tułowia z obciążeniem x 2, spięcia z obciążenien x 3 - po 12-15 powt. ŚRODA Przysiad 5x4 - 60%, 70%, 80%, 80% Wyciskanie w skosie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2011-02-27 19:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zabezpieczyć płytki przed pękaniem

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No najlepsze są te wycieraczki gumowe. Ale myśle że jak położysz te płyty wiórowe i na to jakiś dywan to będzie podobny efekt:) pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2011-02-27 19:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu. A ćwiczenia z nóg rozbić na 2 inne dni treningowe: np Przysiady z dniem pull a power clean z push. I mieścisz się w 2 dniach treningowych. Chyba, że masz komfortowy dostęp do siłki kiedy chcesz itp, to wtedy zostaw jak jest Ale niech się bardziej ogarnięci wypowiedzą. btw: tak, to te lenie. Pies ma być do mnie podobny z charakteru

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 22:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. Mysle ze popularnosc dzial zawdziecza przede wszystkim masie stron w temacie "mam problem w szkole/na osiedlu". Zarejestrowalem sie na sfd dopiero teraz ale pamietam jak bylem we francji to przeczytalem razem z kumplem chyba dobre 100 stron tego tematu. Humor podobny co po dobrej uzywce pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-27 23:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna kolejny raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    kazda daje podobny efekt. ale to tylko pare % skladajacy sie na cala machine reszty czynnikow, gdzie glowne skrzypce gra dieta.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2011-02-28 08:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to zerwanie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mam podobny problem , szukalem na forum pomocy znalazlem duzo osob , tematow, ale nie chetnie pomogli w czym kolwiek ,takze nic sie nie dowiedzialem , wiec sam walczylem i duzo sie dowiedzialem co i jak , jestem dzien przed operacja , jutro w poznaniu prawdo podobnie bede operowany. Gdybys potrzebowal kontaktu to chetnie pomoge , po twoim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2011-02-28 10:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Podobny temat założyłem w dziale olimp. Tutaj zakładam ponieważ również liczę na wypowiedzi ekspertów. Więc tak trenuje sztuki walki, do tego biegam. Waże około 80 kg, dieta jest z nastawieniem na powolne gubienie kg. Mam dużo nauki, spożywam dużo kofeiny. Jade na niskich węglach, jednak do każdego posiłku wrzucam dużą ilość warzyw. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2011-02-28 13:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Związek podobny do superdrola tylko z dodaną grupą cyjanową, czyli kolejna pochodna mety. Ja bym nie jadł czegoś co nie bylo testowane nawet na szczurach.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2011-02-28 17:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)